cve.ka
Поощрительная шопинг -терапия - это круто , думаю стимул есть !!! Так что давай в бой с новой силой!!!
Я вот тоже в 83кг (третья часть пути) - новая прическа, 82кг (первые -10 кг) - новая одежда

Вчерашний день прошел прекрасно - кефирная разгрузка + 4 км. пешком (прогулка с ребенком по берегу реки, а там трава - дополнительная назгрузка, потом в гору с коляской ) ну и ночью кой-чё - (тож нагрузочка хоть и очень приятная) в общем - минус 1,1 за сутки!!!! Ап, вуаля и снова три семерочки!!!!

П-О-З-Д-Р-А-В-Л-Я-Ю!!!
Какая ты молодец, быстренько положение исправила! Апплодирую стоя

ну вот видишь , стоит только взяться за себя и все получается

cve.ka СУПЕР!!!!!!!! УМНИЧКА!!!! *даю установку(с)* продолжай в том же духе, а то опять пну!!!

Санна
Катенок
мазаня
Так этож я из из вас такая умница стала, очень здорово, что вы меня не оставили спокойно наедать кгешки. Так что это вам я стоя аплодирую
Отчет за вчера: сдержанный рацион питания, на ужин 1 груша, продолжение пешочка (поменьше правда, но ноги гудели будь здоров) вот собственно и все - утром обнаружилась пропажа еще 200 грамм. Итого - 77,5

ВОТ ВОТ ОНИ НАШИ УСИЛИЯ !!!!!

Светочка, я так за тебя рада! Очень-очень! Труду должны вознаграждаться Молодчинка, скоро уже шопинг-поход, ты уже выбрала направление?

Санна
спасибо!

Неа, это по сути и не важно, главное стимул как сработал. А вчера муж подарил мне новый телефон, а то из прежней раскладушки дочка сделала два Уж он меня комплиментами засыпал и какая я красавица, и какая я сильная, уж прям краснею уже

Вчера держала себя в руках в питании, опять прежний маршрут прогулки примерно 3 км с горой на обратном пути, на ужин стакан кефира и полгруши+полбанана, но отвесик не обнаружился - как и вчера 77,5, очень надеюсь, что за счет закачки мышц ног, но главное, что не привес, а с остальным справимся!!!

Очень приятное утро - отвес оставил 400 гр. Вес сегодня 77,1. И всего-то я просто пропускаю ужин (стакан кефира или фруктик) и происходит волшебство!!! Вот только объем груди продолжает тормозить на фоне уменьшающися бедер. Надеюсь похудеть грудь после прекращения кормежки, но ведь бывают и обратные эффекты, когда девочки поправлялись бросив кормить... А как у вас было?

Ни чего не могу тебе сказать , у меня молоко было ровно 10 дней пока в роддоме лежала, а потом манная кашка

cve.ka
А у меня вообще непонятки каие-то за беременность грудь не менялась даже ореолы не темнели и не увеличивались. Вообще грудь моя странная росла с ранней юности медленно но верно и закончила расти 2 года назад, в мои 27 лет , в роддоме у меня молоко и молозиво даже так и не пришли не смотря на народные и медикаментозные стимуляции этого дела . Но после родов я продолжала поправляться, пока меня не остановила мама запозорив окончательно
А вот моя двоюродная сестра была всегда 70 кг, пожла рожать 81 кг, пока кормила была стабильно 73(почти год), а перестав кормить похудела сама по себе до 54 кг и остается такой ни в чем себе не отказывая уже 7 лет....бывают же чудеса на свете

И не говори, есть же везунчики на свете с чудесным обменом веществ. Очень надеюсь, что бросив кормить похудею еще. первого ребенка я тоже кормила до 1,5 лет (вышла на работу и бросила) тогда сбросила, правда не сильно, но внешне было заметно.

А тем временем продолжаю отвоевывать рубежи стройности - утренний вес - 76,9 ДА здравствует первая шестерочка!!!!

cve.ka
Светик, ну поздравляю, ну дает!!! Класс!! Видишь, как вернулась и все пошло дальше, ну вниз, конечно!! Гардероб у тебя как, новый весь???

Практически да. Сейчас муж повезет меня за новеькими штанишками, джинсы купленные в феврале снимаю не расстегивая .

Сегодня расстроена, какая-то противная прибавка в 300 гр. Я пропустила вчера обед (из-за работы) и решила плотно поужинать в шесть часов, а потом на ночь кефир выпила и такая вот гадость произошла . В общем обед и ужин путать низя!!!! Завтрак обязательно, обед тоже, а вот ужин можно и пропустить, тогда сюрпризов не будет, исправляюсь!!!
ЗЫ Линейку менять не буду, надеюсь быстренько нагнать...