ух ты как.. а во сколько ты спать ложишься??


точно детективы

#77

всегда после 23.00 Чаще даже после полуночи

А я в основном после 3 Знаю что нельзя так,но пока не могу по другому

Приветик!Ты молодец!Установка отличная -не есть после 18,но если не успела поужинать,то яблочко и кефирчик никто не отменял.А то организм запаникует и впадет в ступор.

Вишенка
приветик Вишенка, как сегодня дела?

катюсич, привет!

#77

Я в гости поздороваться

ну я тоже сова, если бы утром не рано вставать и не на работу, я бы тоже могла бы себе позволить во столько ложиться спать


Спасибо Экс
но мне проще так а то яблочко съем там еще что нибудь захочется. Кефирчик вообще не люблю




привет Ainuka !!! Ветренная Кошка !!! Тыковка !!! И все все все ))))

Дела нормально! Сегодня хоть и воскресенье, встала рано, в 7.00. Но написать утром не было возможности. Отвеса нет. Вес держится 111,6. Хотя когда сегодня утром взвесилась первый раз, весы показали красивую цифру 111,1 Я так обрадовалась. Потом взвесилась еще раз, уже 111,6. И втретий и четвертый раз было 111,6
Ладно, пережила
Пошла завтракать.
Завтрак: овощи консервированные (фасоль, томат. перец), кофе с молоком сладкий и маленький бутербродик с сыром, + яйцо.

Потом отправились с супругом за покупками. Шопинг длился весь день. Домой вернулись в 18.00 только. Но в перерыве шопинга удалось пообедать. Это было в 15.00, поэтому это был обед-ужин.

Обед: салат какой то (помидор, огурец, грибы, сыр, майонез), голубцы (1 шт.), плов (пару ложек отняла у супруга ) . Чай с лимоном.

Вот и все мое питание на сегодня. Не знаю переборщила я с калориями или нет, не считала еще на дионе. Но одно могу сказать точно - даже если и переборщила, то компенсировала это пешей прогулкой. Мы с супругом весь день проходили пешком от первого до последнего магазина.

вот это даааа!!!
расскажи, что за магзики удалось обойти???

неееет, внешне все нормально
да еще учитывая, сколько пешком прочапала!
умничка!

Олечка_31
привет!!!


да все по магазинам одежды в основном. Ведь хотела ничего себе нового не покупать пока не буду меньше 100 весить. Но.... не сдержалась. В итоге купили мужу немножко новенького в гардероб, дочке купила пальто моднячее береточку под пальто. И мне купили аж 3 кофточки и еще трикотажный кардиганчик
А еще сапожки резиновые мне и доче - моднячие такие, на каблучке
ну кроме всего этого еще много чего по мелочи

Приветик! И правильно что купили,надо себя обязательно радовать и поощарять

да вот думаю, скоро они мне должны быть велики но они красивые очень

Приветик!С обновками!

Экс
спасибо