А я не видела, что ты мне писала)))
короче не зря я? Есть эффект?

Ну конечно есть, и заметный!!!
Я тоже когда первые 10 кг. сбросила - не верила, что разница видна, а сейчас вот смотрю на те фотографии и понимаю, что заметно.

Приветик ) Удачных выходных )


та я верю. У меня тоже ничего вредного....Но жру я от этого не меньше...

с хорошими выходными ничего не вышло((( лежу я в постели с телефоном и даже сил нет ноут взять, отравилась я похоже... Ужас в общем. Вес 65.4. Но так как вряд ли я буду сегодня что то особо есть может быть завтра я увижу на весах заветные 64 с чем нибудь? А то вторую неделю около этих 65 тусуюсь, надоело. С меня сколько там? Меньше 7 недель осталось, а я еще поросенок

кошмар. Выздоравливай!!!


Только ты не увлекайся худеть таким вот образом )))))))))


Ну не наговаривай! У тебя отличная фигура!!! а шлифануть ее еще время есть ) Удачи

Смотрите дамы... это я 18 июня))) на даче у друзей) мой персональный номер люкс с кондиционером))))))))
#77

Все говорят что сильно похудело лицо...
посмотрите
сори, что без мейка, страшными рожами вас пугаю)))
#77#77

Вес 64,8!!! Эгегей... А кушала я вчера нормально таки, когда оклемалась

#77

Похоже что мне все таки надо есть строго МЕНЬШЕ 1200)

творог кончился совсем, да и вообще молочка... а так как мы сейчас в режиме жОсткой экономии... а я в магазин за йогуртом если пойду - так не меньше 3-4 тыщ оставлю... придется пока без творога)))

Привет, поздравляю с 64 .
Лицо первое, что худеет поэтому явно заметно)))

Спасибо конечно, но я вчера зашла в мак... и нормы не нарушила и было это часов в пять... но 64 ужо нет))) 65,1

Ну если 64 было значит будет теперь вес устаканиваться, то 64 то 65 прыгать))) потом 64 и 63 )))

64,9
Приготовила себе вчера еды... С вечера составила рацион... и опять благополучно оставила это все в прихожей
)))

приветик) лицо и правда заметно уменьшилось.. а с макдаком завязывай,только если это не макдачный салат, хотя там и салаты можно соусом залить, и пипец.

Приветик, солнце!!!

Да, лицо очень похудело. Как, впрочем и талия, о которой я говорила выше


)))))))))))))))))) повесь себе огромный плакат на входную дверь "Не забудь еду!" ))


Гадские пищевые добавки и соль...Воду задержали.

Сашулька, привет!!!
А чего это тебя в машину выселили? Плохо себя вела?
Лицо действительно похудело сильно.

Ага, а еще грудь...

Будешь худеть конечно, но потом будет очень сложно восстанавливать нормальное функционирование организма. смотри сама, что тебе важнее - здоровье или быстрый результат?
Я так поняла (по своему опыту и опыту других худеющих), что важно не только вписываться в нужный калораж, но и есть правильную пищу - никаких вредностей (или только с утра), плюс стараться ужин не делать основным приемом пищи, в идеале - 250-350 ккал. Плюс спорт - и будет стопроцентный результат!!!