Добиться успеха

katrin-26

Anna_sunny

Цитата:

Сегодня отвесик 200 гр. очень даже неплохо. Все тяжелее становится скидывать

с отвесиком,умничка! :Rose:

zarkana

Anna_sunny писал(а):

Сегодня отвесик 200 гр. очень даже неплохо. Все тяжелее становится скидывать

Отличный отвес! Поздравляю! :Bravo:

Если каждый день по 200 грамм, то в неделю 1400 грамм- это офигенно!
Я для себя считаю, что даже стабильные 100 грамм в день - это очень хорошо и естественно для организма.

Anna_sunny

mioxa писал(а):

100 грамм в день - это очень хорошо

Я буду рада этому, главное что бы без привесов, ну или пусть будет привес за счет мышц

Anna_sunny

На животе результат виден, а на попе нет(((

Anna_sunny

Отчетик на сегодня
З: нет
О: пельмени с кетчупом, кофе эклер :oops:

У: зеленый чай с молоком и бутерброд с колбасой :oops:

Упражнения сделала все)))

Anna_sunny

Вот прошла вторая неделька!!!
ПЛАН НА СЛЕДУЮЩУЮ:
1. Пресс четыре подхода(разные) по 50
2. Калланетика 15 минут
3. Отжимания от дивана три подхода по 17 раз
4. Пистолетики на каждую ногу по 8 раз
5. Комплекс от Аксиньи
6. Обруч 20 минут

Кстати стало заметно, что мышцы рук появляются)))

katrin-26

привет,Анют,результат по фоточке очень заметен ,умничка :Rose:

Anna_sunny

katrin-26 писал(а):

привет,Анют,результат по фоточке очень заметен ,умничка :Rose:

спасибо

Anna_sunny

У меня вопрос. Вот взвесилась перед завтракам была 53,8. А после еды: чай с молоком и пол кусочка хлеба намазанный кабачковой икрой стала весить 54, 7. У меня наверно что то с весами? или это норм?

Тоня

Anna_sunny
привет Аня, ты умничка!!! результат как говорится на лицо, вернее на животик)
так держать!!! поздравляю!!! :Bravo:

zarkana

Да, результат на животе отличный и попа норм)))
У меня такая же тема.

Anna_sunny писал(а):

Пистолетики на каждую ногу по 8 раз

Это круто!

Anna_sunny писал(а):

У меня вопрос. Вот взвесилась перед завтракам была 53,8. А после еды: чай с молоком и пол кусочка хлеба намазанный кабачковой икрой стала весить 54, 7. У меня наверно что то с весами? или это норм?

Думаю, что так и должно быть, поэтому я взвешиваюсь только утром перед завтраком.

Anna_sunny

Сейчас съела чипсы, поэтому на ужин попью ток чаек

viktorovna

Приветик, я тебе поражаюсь,

Anna_sunny писал(а):

З: нетО: пельмени с кетчупом, кофе эклер У: зеленый чай с молоком и бутерброд с колбасой

Anna_sunny писал(а):

Сейчас съела чипсы, поэтому на ужин попью ток чаек

и при этом ты худеешь)))Открой секрет плиз)))

Anna_sunny

Раньше я ела на много больше, питалась в основном булками поскольку весь день в универе. А худею за счет упражнений, раньше вообще не двигалась. Но меню мое ужасно последнюю неделю. Завтра наверно опять посижу на молокочае, а потом возьмусь за более правильное питание

viktorovna

Anna_sunny писал(а):

а потом возьмусь за более правильное питание

#77
Лучшие друзья девушек это овощи, а не брилианты)

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Добиться успеха

Кто сейчас на форуме