Вот я тоже так думаю, можно откладывать как НЗ


Ты меня воодушевила


Главное, начать потихоньку борьбу, не набирать дальше


С этим у меня строго, немного (в 1 половину дня) и только в субботу


Дааа, главное осознай, что это не диета, а образ жизни. Сначала тяжко. Потом втянешься. И своих подсадишь на ПП, не надо будет готовить по сто раз в день.

Мышонок
скорей всего не тяжко-а лениво, лентяйка я ещё какая

Milica
Я тооожее

Йо-хооо
Наконец-то линеечка сдвинулась
Даже не поверила, бегала с весами по всей комнате, взвешивалась раз 10

Мышонок
поздравляю, умничка так приятно видеть на весах уменьшение я тоже 10 раз встаю...для проверки

Приготовила сегодня аджапсандал. Вкууусняяяшка, ммм. Правда, я без картофеля делала. Но так даже лучше.

Milica
Дааа, причем радует, что я не хожу голодная. И худею. Мой мозг отказывается это понимать

Привет, я в гости А что такое ПП?

Sonya2012
Привет! Добро пожаловать.
ПП - правильное питание

это что такое? как готовить, поделись я тоже хочу вкусняшку

Milica
Это грузинское блюдо, гарнир. Очень вкусно с макаронами, гречкой. Но и так очень вкусно. Они едят с лепешками, питой. Я ем с мясом
Я напишу ингредиенты как в рецепте, но там сама решай как тебе надо. Еще я напишу тебе без картофеля. Но если захочешь с картошкой, то добавляй её после помидор и туши до готовности картофеля. Итак:

Баклажан -1 кг
Помидор -600 г
Болгарский перец-2 шт.
Лук репчатый - 4–5 шт.
Чеснок -2 зубчика
Масло растительное
Чабрец -5 веточек
Лавровый лист -2 шт.
Соль по вкусу
Черный перец по вкусу
Кинза 5 веточек
Базилик 5 веточек
Петрушка 5 веточек

(если какой-то зелени нет, замени на сушеную. Если и сушеной нет не страшно, и так вкусно будет)

Баклажаны очистить от кожуры и нарезать крупными кусками. Подсолить баклажаны и залить их холодной водой, чтобы ушла горечь. (вода должна быть ооочень соленой, потом их промоешь перед тушением).
Помидоры вымыть и очистить от кожуры. Кожура легко убирается таким способом: залейте помидоры кипятком на несколько секунд, затем быстро обдайте их холодной водой. После этой нехитрой процедуры кожицу легко подцепить ножом и снять руками.
Лук нарежьте кубиками и обжарьте на масле, затем добавить нарезанные кубиками баклажаны (промытые).
Через 10 минут положите лавровый лист, нарезанный кубиками сладкий перец, очищенные от кожицы и нарезанные кубиками помидоры.Тушите в течение 10 минут.
Посолите, поперчите, положите рубленые зелень и чеснок, накройте крышкой и тушите до готовности. (мин. 10 в рецепте, но я тушу подольше немного).

Мышонок
блин..рецептик вкусный я его на праздник уже приготовлю, ато овоще сейчас золотые

Мышонок
Мышка..а ты куда пропала? как делишки?

Milica
Привет! Да как-то закрутилась... По врачам бегаем, анализы сдаем, прививки делаем. С курсами завал...
А, забыла сказать (по поводу рецепта), когда все специи и траву будешь добавлять, можно еще столовую ложку сахара добавить.
Как у тебя дела?

Умничка.
Я на минуточку, поздравить!

вроде нормально пытаюсь держать себя в зелёном коридоре у тебя как на похудательном фронте?