67,8...в плюсе на 800 гр.

Светик, ну ты ж сегодня считать начала, ведь начала значит скоро и результат нарисуется. Вижу линеечку поставила реальную, а то не поняяятно было. Удачного воскресного дня

Добрый вечер!
Отчет:
завтрак

[?] Суп, крепкий бульон из костей, куриный, домашнего приготовления, 100.0×грамм 36 4 1 3

[?] [+] Рецепт: перловка отварная, 120.0×грамм 108 23 0 3

[?] Молоко стерилизованное. 2.5% жирности, 150.0×грамм 81 7 4 4

[?] хлеб зерновой геркулес, 18.0×грамм 52 9 1 2

[?] Колбаса Любительская (в/к), 18.0×грамм 76 0 7 3

[?] Бананы, необработанные, 85.0×грамм 76 19 0 1

[?] Халва тахинно-шоколадная, 23.0×грамм 115 11 6 3

Всего за завтрак: 543 73 20 19

обед

[?] [+] Рецепт: Борщ холодный , 350.0×грамм 102 7 6 6

[?] хлеб зерновой геркулес, 30.0×грамм 87 15 2 3

[?] Колбаса Любительская (в/к), 34.0×грамм 143 0 13 6

[?] Фрукты: Персик, 100.0×грамм 45 10 0 1

[?] Нектарины, необработанные, 60.0×грамм 26 6 0 1

[?] Сладости, ириски, 5.0×грамм 20 5 0 0

[?] Сладости, карамель, 5.0×грамм 19 4 0 0

Всего за обед: 442 46 21 16

ужин

[?] Фрукты: Слива (садовая), 330.0×грамм 162 32 1 3

[?] Кефир 1% (Веселый молочник), 200.0×грамм 76 8 2 6

[?] Сладости, ириски, 12.0×грамм 47 11 0 0

[?] Карамель леденцовая, 15.0×грамм 58 14 0 0

[?] Нектарины, необработанные, 100.0×грамм 44 11 0 1

Всего за ужин: 386 75 4 10


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1371 195 45 45
Не айс , но все-таки лучше прежних рационов!

Надо постараться очень, тогда и будет.

Свет, что то я пропустила за отпуск, что случилось, скажи вкратце (что б не перечитывать, некогда), у тебя же было 64

я в больницу попала, позавчера выписалась на открытый больняк. Вобщем аппетит хороший, рационы гадкие, вот и набежало! После ДР моего месяц неумеренного питания и вот результат!

вот это даааа, ты давай ка матушка, нам болеть некогда... у нас дети, мужья и работа

знакомая ситуация, проходили тоже такое..., ну что ж, придется начинать тебе опять бороться (жаль, потерянное время), сама только что через это прошла, опять свои 70 (новогодние) возвращаю

ой...можно иногда и поболеть, я впервые в жизни на больничном была, видимо, так себя загнала , что организм выстреливает как пушка.

А дети и муж с работой подждут
Кстати, о детках. Старшенький "порадовал", в 10 лет курить попробовал начать и девочку он завел , ужас, девочки, у меня случился шок . И самое неприятное, на мой вопрос и КАК ЕМУ - ПОНРВИЛОСЬ ЛИ ?, он ответил что да (курит и блюёт, курит и опять блюёт )...в 10 лет-то. Ахринеть. Во вторник с дачи привезём, бум учить разговорами и давить родительским авторитетом .

Муж с больницы встретил меня неубранным домом, аж как-то задело, грю, что совем не ждал меня, знаешь ведь что я чистоту и порядок люблю, не в силах было убраться? Ну как обычно, мужика моего не исправит ничто и никто. Буду любить и не обращать на недостатки эти большого внимания.

Ну а на работе меня ждут, уезжая в больницу, я одалживала денег, ну и расплакалсь там по причине своей болячки, и выложида зам.зав. историю своей жизни вкратце ( про то как я замуж вышла за семью), ну и она меня терь оберегает и хочет помочь всячески, мне приятно это, и даже льстит, но я ж не для того это рассказывала...просто накатило...операции по-женски в таком возрасте, с удалениями органов не рожавшей девушке это не то чтобы стресс, это трагедия...не приведи, Господь!!!!


пысы: после 18 не ем, я молодец. А т.к. бельё погладила в такую жару - и вообще герой!!!!

67,5 минус 300. Могло бы быть больше, вчера не выдержала и скушала маленький персик, карамельку

поспала ещё , встала на весы 66,8..т.о. от вчерашнего минус 1 кг, и от линейки минус 200 гр.

Успешная, приветик!!!

Реально офигеть!!! Мне когда мой муж рассказывал, что он в 5 классе первый раз попробывал, я в таком шоке была! Я на первом курсе универа! И полноценно он курил с 7 класса по 4 курс универа! И если бы я за него не взялась, он бы и по сей день продолжал!
Мальчики однако любопытные! Да, уж не сладко с ними!
Но ты не расстаивайся, может попробует и поймет, что не стоит! А муж твой курит?


Конечно, Света, главное, чтобы ты здоровенькая была!
Думай только о позитивном и обязательно всё будет хорошо!!!!!!
Хорошей тебе недельки, я так понимаю, что ты эту недельку дома ещё на больничном! Так что набирайся сил! А то что на работе ждут и оберегают - это очень хорошо!

Aniram, привет!

нет, наша семья - не курит вообще, а вот на даче у свекрови, курят ВСЕ родственники, при детях, плюс компания друзей у сына такая заевлась неблагополучная там. Ниче - завтра домой

ага))


Марин, он вырос ростом???

Приветик:)

у тебя все время после поспала еще отвесы прут:) Может тебе в спячку залечь?

Как самочуствие?

и не говори, я тоже заприметила)))

не-не-не...в больничке належалась)))

ну так...побаливает иногда, пойду скоро в жен. конс...надо УЗИ делать, и если что, больняк закрывать, надоело дома сидеть.Хочу на работу.

а я хочу в отпуск

Вот и в моей семье никто вообще не курит! А у мужа в семье все курят (и мама и папа, теперь уже и младший брат)

Вот это, конечно, не очень!!!


Ох уж эти мальчишки! Если честно, я боюсь вот всех этих сложностей, мне кажется с девочками проще что ли! Хотя девочки тоже разные бывают!
Я у мамы спрашиваю, как детей правильно воспитать, ну чтобы они какому дурному влиянию не подвергались, такие со стержнем в нутри были - а мама говорит, что всё из дома идёт! Дети впитывают домашнюю атмосферу, и отношения родителей - это показатель! Но почему же их тогда тянет всякую дрянь попробывать....

Ну, ростом он не высокий 174 см. На 12 см. выше меня!