Отлично!

Это бесконечный процесс

А вообще, у вас тут стока про всякую вкуснятину написано, что я быстрее глаза зажмуриваю и убегаю

Валюша, я делаю из вареной грудки, ананасов, шампиньонов консервированных (в собственному соку), а заправляю йогуртом натуральным, очень вкусно получается

ну вот,только запланируешь одно,а получается другое.
вместо стадиона кросс по посёлку и домашняя разминка.
оказывается к нам в пятницу едут гости,поэтому надо скорее закончить в ванной.
----------------------------------
по ощущениям сегодня с питанием молодец,на вечер был творог с кефиром,туда же немного смородины красной,правда она с сахаром,но там 3 чайные ложки добавила.

на самом деле салат не очень вкусным оказался,потому что не привычно без майонеза,да грибы варила без соли.но в обед весь съела.


получилось
завтрак:каша 5 злак,на мол,кофе с мол,сах.
обед:картофель,котлета,салат(выше)
перекус:яблоко
ужин:творог,кефир,смородина с сах.

с такими не пробовала,и йогурта у нас нет без добавок,поэтому со сметаной.
и не слоями сделала,а так размешала.
ладно,первый опыт пойдёт.
оливье тоже недавно делала,с говядиной вареной и на сметане,это вкусно получилось.
ещё вкусно курогрудка+лучек+чернослив+яйцо=заправить по вкусу.если есть зелень или редиска-тоже вкусно должно быть.

так,на рецепты попёрло,хавать хоцца.у нас десятый час...не буду,76 не за горами.
и кд тоже скоро

не теряю надежды к 8 марта добиться 73 кг.

отвешиваем потихоньку,не смотря на приближение кд,-400
вес 76,6

Поздравляю с отвесиком
Если во время КД держать себя в руках и не трескать, то отвесы будут, проверено на себе хотя на жрачку очень тянет

Здорово, с отвесиком тебя

не останавливайся, у меня уже 74,7

Консервированные.

Вот я тоже не теряю,только не знаю К какому месяцу

В@ЛЯ уже три дня не появляешься, куда пропала то???
Вылазь на форум

Ага, Валюш, вылазь! 1 февраля на носу!

П@р@ллелb
Гостья из будущего
Венера
_/\Ен@_
МаруSя
привет,девченки!
я тут правда пропала не на долго,мы ремонт доделали в комнате,гда половина санузел,а половина кладовка,вобщем-то получилось нормально.я уже говорила,что это ремонт,который при переезде надо было сделать,а уже прошло полтора года,и вот только сейчас сделали,у меня не сохранились фото до ремонта,но в этой комнате ничего не было,только стены с отваливающейся извёсткой и гнилые окна.

Вот что получилось:
это при входе,комната делится на 2 части.
#77

это часть санузла:
#77

это кладовка:
#77

А ещё вчера у нас были гости,как я только ни старалась,но всё же вес немного вверх ушел,было 76,6,а сейчас 77,1.
Ну и я-пьяненькая...
#77


что-то они никак не начинаются,и пока не тянет на жрачку хотя пора уже просто после застолья вода задержалась и еда конечно.

да,вернуть бы обратно.


вот по этому руки так и чешутся разгруз сделать.
завтра если всё удастся,на кефире пол дня хотя бы проведу.потому что утро без каши-день на смарку.

так,Лена,сейчас прийду к тебе разбираться.это что там у тебя на линеечке?

жру

Моя мечта-это унитаз Надеюсь центральную канашку в этом году сделаем и будет мне счастье

Точно,вечером печенье.



С тобой тоже разбираться надо.

В@ЛЯ
Привет, дорогая Выглядишь отлично, правда, хоть и пьяненькая

Валюша привет!

очень даже неплохо получилось, молодцы

довольнаяяяя!!!

не тянет и это же здорово