Светик, приветик!!!
Вот ты умничка

а я давно ничего не делаю, мама всё заготавливает на даче

гы у меня наоборот вот жду мож опять начнутся клубные похуделки подсчётом БЖУКов, а то что-то я не мотивируюсь ничем Хороших деньков!!!

Светик, приветик!
У кого-то прочла твой пост, что ты на Палеес подсесть хочешь? Велкам, дорогая! Что карактерно - вечерами есть мона Так что присоединяйся! Я возвернулась сегодня
Как там твои детишки? Соскучились по вам?

Успешная, Светулик, приветики!
Я вот тоже себе форы дала до 1-го сентября, приду сдаваться
Консервируешь?? Молодечик. Я кстати, вчера делала Ольки-кисаньки вяленые помидорчики, в прошлом году очень понравились моим.

ну это совсем отлично, особенно для расслабляющего лета! Скоро возьмешься за питание со всей строгостью.
Хотя если с весом порядок. то и строгость не сильно нужна )))
Как здоровье, Светик??

Успешная
привет Светуль!

Ну какой все-таки похожий сценарий у всех мамаш в конце лета! Ну надо же, Свет, я так же живу щас....
И к школе этой столько всего надо...и выросли из всей одежды-обуви...
Как здоровье твое? С весом вижу все неплохо, без привесов, умничка. Ты как, на Палеес решилась?

Привет, девчата!!!!
Вы думали я в норе??? Ан нетушки, у мея сломался ноутбук, и не было выходных, сейчас единственный выходной денёк и муж на работе в дневную смену, вот я по-пыренькому решила отписаться))

Кратко о о себе НЕ худеющей

2 дня кушаю прилично 2 НЕ прилично....вес стоит на месте 67,4. РД пробую устраивать не очень получается, по этому случаю жду корее когда будет 1 сентября, и дети наконец пойдут в школу и мне не надо будет с ними носиться туда-сюда не знать куда бы их деть и чем бы их занять в летние дни, ведь будут УРОКИ, а я немного высвободившегося времени буду посвящать себе, пок их он делают . Вот!

На работе дурдом, но в нем я себя чувствую комфортно, вывод напрашивается сам по себе...я немного того )))) Будут в сентябре меня учить на повышение, это мне очень надо, уже скучновато выполнять однообразные опреации, хочется полёта разнообразия!!!


Сегодня иду к совему мастеру, поровнять прическуи обновить окрас, блонди-блонди-блонди



А мне очень интересно все самой делать, я же впевые делаю заготовки, и мне интересен результат. Сегодня делал помидоки с луком, выглядят в банке сгосшибательно, посмотрим зимой КАК на вкус буду?
Мама и сестра мои тоже крутят и мне отдают, я беру канеш, но свое есть свое)))


Так а ты когда уже бушь клубиться?

Мне ой как нужен компаньон в этих делах!


Ещё не знаю...не решилась, я сторонник бЖУКов больше все-таки...посмотрим, думаю так: палеес взять за принцип питания, но не в срогаче!

Жгут Лен, не по-ДЕЦКИ..жгут ...а я на это реагирую вот так


Мы закупились, уже напарила нагладила, дети готовы, дело за цветами...ну и родительские собрания впереди, готовь мани-мани


Ну с этим делом целая эпопея. Чувстую себя более-менее. Каждый поход к врачу оборачивается целой историей, и такой тягомутиной с анализами и проч. лубуденью что я решила дя себя, в сови выходные дни, по полису ДМС буду посещать врача и сдавать анализы в ОДНОМ месте, а то езди по всему городу как угарелый, ужас у нас ,а не медицина!!!!!

ты молодец, я помню что у Кисани много рецептов интересных, пою помидоры с виноградом меня заинтриговали...но увы, закончились банки, а покупать не хочу, что есть то и есть!


Ну всё, пока , я пошуршаа по хозяйству!!!! Чмок!!!

Успешная привет СветиК!

Ты знаешь, для "лета", это очень хороший результат, что на месте.

Здорово, Свет! Карьерный рост, это гуд!

Молодец. Я вроде тоже все купила, завтра форму забираю дочкину , ну и усе, готовы.
Хорошего денечка!

Успешная
Светулик, привет!!!!!!

Вот и молодечик!

Какая прелесть! Свет, это же сногсшибательный рецепт для удержания веса! Записываю



Отличные новости, пошла карьера

Не очень понятно, но надеюсь, что стало лучше
Поздравляю твою первоклассницу и сыночка с началом учебы! И тебе, мамака, терпения

ПРИВЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕТ!!!
Ух ну и скучала же я по вам)))))


Ну вот и 1 сентября, всех поздравляю с началом осени И ОТДЕЛЬНЫЙ респект родителям, которые проводили сегодня детей школы. Я скажу Вам что собрать детей и подготовить их к школьному году это титанический труд Вобем, с праздником!!! Ура-ура-ура


Мы уже сейчас пойдем за детишками забирать из школы. Устроили для них праздник с папой, приготовили праздничный обед, наша первоклашка пойдёт в Ледовый дворец на представление с папой, а с четвероклассником я пойду в кино на "Каратэ-пацан". Посвятим этот замечательный день нашим любимым школьникам!!!!


О себе:
Я держусь в плане еды очень неплохо, за эти 5 дней потеряла около 400 гр, хороший результат.
Вот сегодня не будет день образцово-показательным в плане питания, но мои намерения очень серьёзные в плане преображения


Ой, спасибо, девчата, буду надеяться что все пойдет своим чередом и результаты обучения на каждую новую ступеньку не заставят себя ждать а взойдут пашынм цветом в плане материальном

Ой Натуль, сценарий мой тебе не нужен, вот точно тебе грю

Всё Катя, осень-осень наступили..пришла пора трудиться во всех напрвлениях, так что в атаааааааааааааааку

Спасибо, Наташенька, ой как последнее предложение-пожелание актуально для меня!


Попозжа выложу несколько фоток меня ( моей головы из салона), и детишкофффф
всех люблю, целую, до связи!!!!!


Пока-пока!!!

пысы:
Вы ж не сердитесь что я у вас не отписываюсь в дневниках, периодически заглядываю к своим, читаю, не пишу...патамушта цигель-цигель ай люлю.

Светик, привет! Новостей у тебя хороших смотрю валом

Свет, я тожа с вами


У меня тожа самое, прочитать прочитаю и закрываю, думаю - попозжаааа, а попозжа как обычно не получается
Ох, мы прям как бЕлки, как бЕлки, всё крутимся и крутимся

Успешная, Светулик, поздравляю вас с Днем Знаний - успехов твоим детишкам, первокласснице - быстрейшего освоения школьных азов))) Ну и, как правильно заметила натуля, терпения тебе, и еще 100 раз терпения..

отличненько, предшкольный цейтнот сделал свое дело - кушать некогда, да??

уверена, что так и будет, ибо зачем тогда все это обучение..

какие вы молодцы, это очень правильно))

ждем-с ( я уже отрапортовалась )

привет Свет:)
ты просто турбобули..я это каждый раз пишу, но это 100% правда:) энергия через край:) молодец! так держать:) и тогда повышение будет одно за одним:) аминь;)
как там прическа??все подправила:)??

Светик, как первоклассница твоя, в школу с удовольствием ходит? Как сЫнка, радует успехами

Девочки, привет-привет-привет...всем-всем-всем!!!!
Я очень коротко. У мну бешеный ритм жизни, пипец, выходных почти нет, если и бывает какой раз в неделю, то даже выспаться не удается, болела сильно, температурила неделю, на ногах перенесла на работе, мне не до дите было, вот сегодня первый день посчитала рацион ( спасибо мужу батарейку мне в весы купил)
Отчитаюсь:

завтрак

[?] Мед пчелиный, 14.0×грамм 46 11 0 0

[?] [+] Рецепт: каша пшёная, 200.0×грамм 110 21 1 4

[?] Конфеты шоколадные, 9.0×грамм 44 5 2 0

[?] Сыр Плавленый Колбасный (копченый), 25.0×грамм 69 1 5 5

Всего за завтрак: 269 39 8 9

обед

[?] [+] Рецепт: холодец смешаный, 100.0×грамм 65 0 4 6
[?] Курица 2 кат. 10.4 0 0.5 1.4
[?] Овощи: Чеснок 2 0.4 0 0.1
[?] Соль поваренная пищевая 0 0 0 0
[?] Желатин, сухой порошок, неподслащенный 0.2 0 0 0.1
[?] null 0 0 0 0
[?] Индейка, все категории, мясо и кожа, сырые 10.5 0 0.5 1.3
[?] Свинина, свежая, нога (окорок), голяшка, отделимые постное мясо и жир, необработанная 34.5 0 2.8 2.2
[?] Телятина, нога (верхняя часть огузка), отделимые постное мясо и жир, необработанная 7.7 0 0.2 1.4

[?] хлеб ГЕРКУЛЕС с отрубями, 28.0×грамм 73 13 1 3

[?] Конфеты, глазированные шоколадом, с кремово-сбивными корпусами, 25.0×грамм 116 14 6 1

Всего за обед: 254 27 12 10

ужин

[?] Кефир 1% (Веселый молочник), 750.0×грамм 285 30 8 23

[?] Курица отварная , 40.0×грамм 98 0 7 9

Всего за ужин: 383 30 14 32

перекус

[?] хлеб ГЕРКУЛЕС с отрубями, 28.0×грамм 73 13 1 3

[?] Сельдь атлантическая жирная, 58.0×грамм 73 0 11 10

[?] Фрукты: Яблоки, 58.0×грамм 27 6 0 0

Всего за перекус: 174 18 13 13


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1080 114 47 64


Чувстую что поправилась, сладкое пролетает частяком, никак не удержаться пока что, да и и вечером кушаю солености. Вобщем надо мне в вашей компании прибывать, чтобы усилить влечение к постройнению, а Бог часу не дает . Ну лан...осилим...

Свет, мне про успехи детей вообще трудно что -то сказать, я их и не вижу с 1-го сентября почти, прихожу домой чмокну на ночь, утром разбужу, за пол часа в школу соберу, бантики там всякие заплету в косы, посмотрю на предмет приличия одежды, и в школу отправляю. Я как бы не учавствую сейчас в процессе, мне б какой суп сварить, чтоб онм поели, и то варю частями, одним вечером бульон, другим вечером после работы, дулаю из бульоны суп. Ужас как устала, хочу отпуск, я не выдержу так...у меня будет срыв нервный, клиенты на работе раздражают жутко, это плохо что у меня такая реакция....



Девочки, вы меня извинните что я с вами персонально не переговорю тут, мне так спать хочется, а ещё кушать доготавливать идти, я честно-честно о вас не забываю, но время не терпит...Пошла доготавливать...

Чмоки всех цем!!!!!

Светик, привет дорогая!
Вижу что тебе тяжело, ты там это, держись, всё пройдет, всё нормализуется, главное не сорваться.
Дай Бог тебе сил и терпения

Светик, привет дорогая!
Хороших выходных тебе и позитивного настроения!