В ладу с собой

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

slimmer
Lucky_Lou
привет!
Я с отчётом.
После 6 не ем уже несколько дней,вроде втягиваюсь.
#77

Lucky_Lou писал(а):

ведь когда-то крутила по часу... Но это еще в юности

Думаю,минут-то 15 сейчас прокрутишь? Попробуй :wink:

slimmer писал(а):

верх могу и показать,но ВОТ НИИИЗЗЗ!!

у меня всё наоборот :grin:

slimmer писал(а):

она-то нам и поможет.

будем надеяться на луну!

Lucky_Lou

мурена

мурена писал(а):

После 6 не ем уже несколько дней,вроде втягиваюсь.

Очень поздравляю... Я тоже с каждым днем на несколько часов сдвигаю... :!:

мурена писал(а):

Думаю,минут-то 15 сейчас прокрутишь? Попробуй :wink:

Эх, а чего делать-то ведь надо не отставать... Королевишной я конечно стать не стремлюсь, но хочется что бы был результат

мурена писал(а):

slimmer писал(а):
верх могу и показать,но ВОТ НИИИЗЗЗ!!

у меня всё наоборот :grin:

А я ничего не могу... страмота, да и только :molchu:

П@р@ллелb

Муренчик приветик!!! :inlove:

Рецептик с кальмарами себе скопировала на первую страничку. Кальмары обожаю :wow!:

На НГ всегда делаю с ними салатик и съедается в первую очередь правда он майонезный.
Еще обжариваю лук с морковкой и капустой и в последнюю очередь отварные и порезаные кальмары добавляю, фкусна.
200г привеса ерунда, отвес то 1,300 :!:

чуток вернулось-это нормуль :wink:

Для марафона еще не фоталась, я наоборот хочу все свои жиры показать как можно лучше со всех ракурсов, для большего стимула.

мурена писал(а):

После 6 не ем уже несколько дней,вроде втягиваюсь.

И сегодня у тебя даже недобор

Ну, а вообщем, МОЛОДЦА!!! Есть на кого равняться :!:

мурена писал(а):

15 сейчас прокрутишь?

А у меня все ни как руки не доходят купить обруч, когда в гостях были-там обруч лежал, попробовала и даже минуту не смогла покрутить, больно, шипы впиваються.

П@р@ллелb

мурена спасибо за поддержку!!! :Rose:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Lucky_Lou писал(а):

хочется что бы был результат

это всё от нас зависит! :wink:

П@р@ллелb писал(а):

спасибо за поддержку!!!

П@р@ллелb писал(а):

Кальмары обожаю На НГ всегда делаю с ними салатик и съедается в первую очередь правда он майонезный.

Ну,да, тот, что с яйцами,луком и майонезом?Я тоже его делаю,а этот, с томатом, свекровь научила.
Девочки,говорю вам как бывший дальневосточник-кальмары не варят,а только доводят до кипения! Чем больше варятся,тем резиновей становятся!

П@р@ллелb писал(а):

у тебя даже недобор

Не страшно. :grin:

Кстати, вполне может и добор-в 21 час допила 230г шампани вчерашнего :beer:

(очень пить хотелось :lol:

)

П@р@ллелb писал(а):

наоборот хочу все свои жиры показать

я уже выложила жир,а вначале хотела эту фоту, но на ней нифига не видно!
[spoiler]#77[/spoiler]

slimmer

мурена писал(а):

После 6 не ем уже несколько дней,вроде втягиваюсь.

я тоже ,только 13-го в гостях трескали,а так подскис мой Жорик :pardon:

мурена писал(а):

кальмары не варят,а только доводят до кипения!

чет,Лар, мне они сыроватыми кажутся,хоть минутку после закипания но варю :oops:

мурена писал(а):

в 21 час допила 230г

понравилось :twisted:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

slimmer писал(а):

понравилось

а чё выдыхаться будет? :lol:

slimmer писал(а):

мне они сыроватыми кажутся

Мож только кажется, это ж морепродукт,белок,он мгновенно сваривается.
Я- как закипел хорошо,сразу снимаю,зато нежненький и витамины сохраняются :!:

П@р@ллелb

мурена писал(а):

Ну,да, тот, что с яйцами,луком и майонезом?Я тоже его делаю,а этот

Кальмары, белок яиц, крабовые палочки, красная икра, укроп, майонез, но без лука-все режеться в длину. :!:

мурена писал(а):

а чё выдыхаться будет?

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb писал(а):

Кальмары, белок яиц, крабовые палочки, красная икра, укроп, майонез, но без лука-все режеться в длину.

А этот я не знала. Пошла за книгой для рецептов,запишу! :!:

Спасибо!
У меня+100г.Непонятно с чего? :roll:

Наверное,просто рано встала.По выходным-то взвешивалась в 10 утра,а сегодня в 6 подорвалась.
С работы шла пешком 35 мин.
Продолжаю записывать еду,вечером подсчитаю.

Преленочка

Муренчик, привет!

мурена писал(а):

Девочки,говорю вам как бывший дальневосточник-кальмары не варят,а только доводят до кипения! Чем больше варятся,тем резиновей становятся!

Спасибо за полезную информацию! Хотя я тоже

slimmer писал(а):

хоть минутку после закипания но варю

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

преленочка писал(а):

Муренчик, привет!

и тебе приветки!

преленочка писал(а):

я тоже
slimmer писал(а):
хоть минутку после закипания но варю

дык я не уговариваю совсем не варить, можно и 2 мин. чтоб покипел.Но после того как закипел, его можно считать уже отваренным.
Отчёт рано,потому как есть мне больше сегодня нельзя. Вон что натворила на полдник! :oops:

#77

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

мурена писал(а):

Вон что натворила на полдник!

Неужели за эти сладости такая расплата мне сегодня +600? :shock:

Не ужинала вчера вообще!
Похоже, вода скопилась,кольцо трудно одевается,а было свободно.
Сегодня уже оттопала 3 км.Пока питание норм.
Вечером постараюсь выйти.

P.S.в 18-35
#77

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

-300г

Дописываю отчёт вечером. Физнагрузок никаких не было

#77

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Сегодня вес без изменения :pardon:

,а жаль...

Буду ждать отвесика завтра.И ещё завтра у меня РД

Всех с крещением! У сына ДР в этот день. 28 лет :eek:

моему мальчику исполнилось.

П@р@ллелb

мурена привет!!!
Если нет привеса, то это тоже хорошо, поверь!!!

мурена писал(а):

завтра у меня РД

А я боюсь РД

мурена писал(а):

У сына ДР

Поздравляю сынулю и тебя, ведь это и твой праздник :Rose:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

В ладу с собой

Кто сейчас на форуме