приветик, с овощами как то плохо все, времени жутко не хватает, надо в магазин скататься купить, буду исправляться

Венера
приветик!

#77

Вот адреналин - это, конечно, лишнее, а так ничего страшного! Белки после тренировки способствуют росту мышечной массы. Лучше, правда, всесто наггетов (они ведь в панировке вроде?) просто курочку сгрызть

#77
молодец что позанималась

вот адреналин точно был зря выпит, на сколько я знаю его вообще пить вредно.Я мужу своему запрещаю его пить, он на срдце влияте отрицательно.

Привет
ну то что мяса слопала вечером-не так страшно, про панировку тебе уже сказали, а вот это:

с ЗОЖем никак не вяжется

#77
Привет!!!!
Я тоже против Адреналина и прочей химии. Ну нафиг. Уж лучше кофе на крайняк - хороший со сливками.

единогласно если честно вчера я бы лучше пару рюмок коньяка выпила, т.к. жутко устала и просто хотелось чтобы мозги отпустило. Реально было как....у мужа попросила, чтобы принес минералки (т.к. после тренировки жажда просто замучала), он принес адреналин, сказал что из минералки ни чего путнего не было)))))ну я дурочка и выдула всю банку

вот блин все чтоль мужики такие... попросишь чего нибудь полезного а домой притащут какую нибуд гадость и скажут что ничего хорошего больше не было, вредители

ага, я своему каждый раз говорю, не носи заразу в дом, все равно несет

та же история

Девочки доброе утро!
#77
Отчет за 03.12:
З: молочная каша 5 злаков, черный чай, кусочек твердого сыра
О: рис, нагетты из курицы, черный чай
П: яблоко, 5 кракеров песто, кофе черный
У: говядина жареная с луком, одна вареная картофелина, 200 мл. пива
Пиво конечно было лишнее, признаю

#77

мой тоже приведлив к минералке, пока найдет свои есентуки да еще в стекле да еще с нужной этикеткой, благо хоть аптека под домом, там всегда есть:)

Венера
доброе утро!


Это ерунда! Пиво некалорийное - всего 45 ккал на 100 г. Так что ничего от него не будет, если не злоупотреблять и не закусывать его чипсами, орешками или копченым сыром.
Главное - остановиться на 200 мл Мне такой подвиг недоступен

Доброе утро!
#77

повезло тебе, у нас рядом с домом маленький магазинчик, там выбор не большой, а до нормального магазина, порой в лом ехать.
от чипсов удержалась, уже два дня дома лежат, не притрагиваюсь)))), а пивасика вчера очень захотелось, вот и решила выпью чуть-чуть, хорошо хоть вовремя остановилась
Prelest6такая мила шиншилка, обожаю их, шкодные такие, прыгают как кенгуру)))