Natashenka
ПРИВЕТ!!!!
Забежала поздороваться. Меня давно не было на форуме(((. У тебя смотрю хорошие результаты, но блинчиками балуешься
. Блин я тоже. Хотя стараюсь попоститься.

Привет, девчонки!
Давно меня не было на форуме. Да и радовать было нечем, и самой радоваться не чему.
Вес застопорился на отметке 79 (это если без отеков). А с отеками даже озвучивать страшно. На работе был недельный цейтнот, да и дома проблем хватало. Умерла родная сестра моей бабушки, и мы занимались похоронами. А родной сын в это время пьянствовал, и даже проститься с матерью не пришел. Подставил всех нас. Сначала отказался от какой-либо нашей помощи, и сказал, что будет все делать сам. Но ничего не сделал, нигде не заплатил, и мы хоронили бабушку на шестой день (за один день организовали, то что обычно происходит за три дня).

5 марта на работе мужчины организовали нам праздник. Я купила себе красивое платье (48 размер ) - последние деньги отдала. И вся такая фифа пошла на праздник. И ведь были мысли не ходить, а все туда же - поперлась старая вешалка. Без приключений никуда: в самом начале празднования, поскользнулась на крыльце. Результат: порванные колготки, хорошо, хоть платье цело; нога распухла и болит. Дальше хуже: к концу вечера умудрилась упиться вусмерть с крейсерской скоростью. Имееет место быть провал в памяти, жестокое похмелье утром, и не менее жестокие угрызения совести, что так получилось. Говорят падала в зале и неоднократно. Сты-ы-ы-дно, ужасно. Муж издевался, и пытался приукрасить события.
Во время похмелья было принято решение бросить пить и курить. И вообще довести начатое до конца - похудеть.

Всем привет! Я после разгруза на МЧ, ушла часть отеков. Сегодня устраиваю, хоть и не разгруз, но легкий день.
Завтрак:
отварной хек - 177 г.
овощная смесь отварная (морковь, брокколи, цветная) - 120 г.
сливочное масло 2 г.

На обед планирую куриный бульон с мясом. Надеюсь, что и сегодня все получится.

Пытаюсь бросить курить, но пока безуспешно. Когда я нахожусь дома, то не курю вообще - не хочу. Но стоит только придти на работу, то руки сами тянутся. Результат - вчера выкурила 4 сигареты.

вот это погуляла! молодца!!!!!

может почитаешь чью нибудь систему,многим помогает...
#77

Лилюнчик, привет!



У меня зависимость, скорее, психологическая. Рефлекс собаки Павлова: работа - сигареты. Сегодня я не курила вообще, и нормально. Правда и в моем кабинете сегодня никто не курил, а еще звали покурить, но я легко отказалась. Так что я сегодня молодец.

Итоак, после завтрака я ела:
в 10 ч. чай с двумя шоколадными конфетками (маленькими "Аленка" называются),
12 ч. пирожок с капустой и 0,25 кефира 1%

Обед (13.30 ч) куриный бульон с мясом, одна котлетка (говядина) с отварными овощами, чай.

#77 хорошего тебе дня и настроения!!!

Всем, привет! Вес стоит как вкопанный - 79. Это расслабон в выходные действует сугубо отрицательно.
Сейчас пью успокаивающие таблетки, надеюсь помогут справиться со стрессом (и, как следствие, с зажором). По хорошему, нужно пойти на больничный. Вот разгребусь немного с делами, и тогда...
А пока, буду пить таблетки.

Весна ощущается - кот загулял, и даже дома метит. Сегодня домой его вела, шла сзади него по лестнице. Так он, гад, на пролет выше меня забежал, и метит. А я с сумками шла, не успела увернуться "не стой под струей". Пальто воняет жутко. Обрызгала его раствором марганцовки - говорят запах нейтрализует. Стойкое желание замочиь в марганцовке кота.

В среду я разгружаюсь на МЧ. Забегаю на форум редко, ни к кому в гости не хожу. В выходной дома бои за компьютер. Чадо меня выживает, и оккупирует компьютер сам. Так что извиняйте меня.

Вчера разгружалась на МЧ, а вечером огурцы и кефир. В состоянии стресса и недосыпа, разгруз выдерживать тяжелее. Хотя таблетки очень помогают. Результат -1 кг. Но это лишняя вода вышла.

Нашла альтернативу конфетам (хотя я их и не ем много, но иногда люблю подсластиться) - клюква в сахарной пудре 100 г. - 100 кккал. Она продается в коробочках по 120 г. Очень здорово - и сладко и полезно.

Несмотря на то, что вес стоит на месте, очень радует одежда. Демисезонное пальто мне теперь свободненько (а было "со скрипом"). Правда только оно и осталось. Все остальное велико. С плащом придется попрощаться. Вчера совершила налет на "сэконд" - купила льняной пиджак, две футболки и блузку. Удовольствие обошлось в 300 рублей. Одевать худеющую фигуру в магазине не выгодно, да и не хочется. В начале своей похудательной эпопеи, я планировала к 6 апреля дойти до 60 кг. Сейчас вижу, что не получится. Хотя бы к маю дойти до 70 кг. Нужно стараться.

Хахаха!!! Да так только и надо гулять!!


А у меня вообще непонятно какая зависимость. Сейчас я не курю. И вполне легко отказываюсь от этого. Но иногда таааак хочеться!!! Просто невероятно.


Хихи...С кошками вообще беда! У нас всегда были именно кошки. Оххохо, когда охота у них...


Та же тема. Мой Кот занялся какой-то ерундой, комп постоянно занимает. И что-то дел так много появилось. Вот и остаеться, в группе отчитался, у себя отписался, к кому-нить забег и убег.


А я чернослив и курагу вместо конфет. Иногда финики.



С обновочками!!! Я тож хочу такой секонд! Блин, а рядом с домом ни одного. Надо поискать посерьезнее.

Такая же беда. Курю, примерно одну-две сигареты в два дня.

согласна!

#77Хорошего вечера!

Ну вот я и добралась до дневника.
Лилюнчик, спасибо, что зашла, и не забываешь.

Думаю, что из групповых пока нужно выйти. Вес стоит, и неохота балластом висеть, и тормозить команду.
Очень трудно выйти из зажора выходного дня. "Пенделин Активити" очень актуален.

вот из за этого я и ушла.