Когда же ты прекратишь так себя наказывать...
Вроде и не оч много съела...

да, вроде и не наказываю себя...как-то чую, что не пошла еда...прям тошно как-то...и приходится идти и выкладывать...

Та пойми ты уже, что не кофточку примеряешь...
А внутрь себя что-то кладёшь, чтобы там и оставить...

так, если я ничего не сделаю, тогда посреди ночи тошнить начинает и приходится бежать...я почему-то знаю, когда можно, когда нельзя...сегодня тоже...сижу, чую не пошло...так и вышло...ужин за 3 часа так и не переварился...на нервах это видимо

Плинплинплин... Пищеварение-штука не железная...
Я иуи недавно по радио слышала что одна баба мебель и поролон жрёт, а она картошку не может...
Ладно, не будем мокроту наводить...
Ты пробовала думать, что ты ешь, анализировать, чтоль, количество учитывать...в связи с такими трудностями...

вот чем больше думаю и анализирую, тем хуже...не разрешаю, видимо себе есть...чувствую себя виноватой...где-то внутри остается ощущение, что нельзя есть...что еда мой враг и проблема моего жира...

Даже у меня не так жёстко...
Когда сорвусь уже стараюсь себя не ругать, еси получается, делать выводы...
С едой лучше дружить... Хех...

я вроде и стараюсь не так жестко, но как-то с детства все не так пошло...
с самого детства надо мной издевались, насмехались, глумились...постоянно дразнили жирной, про оборство говорили, типа я наверно много жру, раз такая жирная...хотя я была не особо и толстой, так пышкой и все...даже мама постоянно шпыняла, почему-то все следили за каждым куском в моем рту... вот наверно поэтому комплекс и выработался...
теперь не могу при людях есть...не уютно себя чувствую...кусок в горло не лезет...стараюсь одна есть...а как при ком-то ем, тошнит и в горло кусок не лезет

Муж мой почему-то тоже не может прелюдно...Говорит, не могу и всё...

Если трудно справиться самим, то как правило идут к психологу...Но это дорого и долго... Попробуй найти корень зла и истребить его,а?

Сегодня
Завтрак- Роллы 6 шт. " конфеты. Чай
Ланч- чай и пирожок с мясом(каюсь)
Обед- Тушеная капуста с курицей(200 гр) Чай
Полдник-Растворимый капучино.
Ужин-Запеченый в микроволновке омлет с помидорами

Юль привет.

Сегодня вроде нормал.
Как по самоощущению-нормал ведь?

Да, пофиг уже все...надоело сокращаться...хоть отвесов серьезных нет, но вверх скакать перестало...встало на стабильные 85

Меня на сегодня
Завтрак- Бутер из черного хлеба с творожным сыром и семгой. Чай.
Ланч 2 пирожка с мясом(чета я совсем охренела...расслабилась). Чай.
Обед. Йогурт с вишней и шоколадной крошкой(примерно 200 ккал). Чай и вяленое мясо(30гр).
Полдник будет- адыгейский сыр 250 ккал. Чай.
думаю после такого завтрака и ланча можно не ужинать...итак обалдела совсем

Ну не ругай себя...

Да, не то, чтобы ругаю...просто недоумеваю, с каких таких радостей мне пирогов с мясом вздумалось купить?...хорошо хоть сама не пеку(чтоб не лопать)...
А так вроде настроение хорошее.
Обруч сегодня не успела покрутить...если успею вечером крутану.