А пицца небось с майонезом была?

Да, я тоже как-то пару недель назад сорваламь - с мужем пиццу купили, лень было готовить. Люблю пиццу, но тогда надо будет остальное время листья салата жевать.

Завтра сьешь меньше - уравновесишь.

Говорят, на выработку молока калорий чуть ли не с 800 уходит...
Очень обнадеживает.

Конечно, покупная же

Я не сорвалась, а съела осознанно, так как договорились с мужем не есть сегодня после 18-00

Ну и хорошо!
Я говорю "сорвалась", но я не сижу на какой-нибудь определенной диете, поэтому это так, для красного словца. Просто я стараюсь избегать таких блюд.

Вот и мне надо с тебя пример брать

Научу тебя "плохому".

Потом фото в студию!!!!

Доброе утречко!!!!
#77

Присоединяюсь


Я вот тоже стараюсь,но муж иногда приносит бяку...
А что твои едят? Мама, муж? Ты сама готовишь и все равно не срываешься?

Привет!!! Как дела?

Добрый вечер, дорогой дневничок!

Вот только выдалось время в интернете поковыряться.
Занималась сегодня по новой программе, в нее включены теперь такие новые для меня вещи, как выпады со штангой, пуловер в кроссовере, а также ненавистные мне отжимания от скамейки! И вместо гантелей буду теперь поднимать штангу на бицепс. Причем выпады со штангой в 4 подхода!

"Сперепугу" первый подход выпадов сделала аж 30 раз на каждую ногу!

Честно отработала всю программу на сегодня, хоть и сложно было, - также упорно выполнила 30 минут кардио после занятия. Сожгла 801 калорию.

Надеюсь отработала все 4 половинки вчерашних конфет и половину 52-х граммового сникерса сегодня с утра.

Сегодня на ужин телятина с брокколи и брюссельской капустой, но без соевого соуса - не хочу соленого. Нет, лучше индейку брать - мясо получилось вчера гораздо сочнее и нежнее. А вот брюссельскую капусту я оказывается не люблю, как и рукколу - из-за неапетитного привкуса! Заменю на шпинат!


Дааа уж, все говорят, что мамочкам не стоит качать верх, пока кормят, а у меня опять молока просто дофига после треньки. Если не хожу в зал - молока мало.

Добрый вечер!!
Как доделаю - покажу!!

А они любят "обычную еду" - пожарил картошки, отварил макарон с сосисками, пельменей - и они счастливы!

Мне их пища не доставляет никакого удовольствия - даже срываться не на что.
Плюс, жаренное мне педиаторы запретили есть, пока кормлю. И тренеры тоже. )

А вообще, я более 10-ти лет была вегетарианкой - я привыкла питаться, как питаюсь. Мои срывы провоцируются шоколадом, печеньками затяжгными или пиццей - ее люблю. К кремам, тортам, пирожным, майонезу, пирогам я равнодушна.

Я ужасно привередлива в еде. Поэтому мне несложно готовить кому-то и не срываться.

Танька-красавица

Привет! Да, удобно очень.

@Мэри@,

Дела отлично, я выше отчиталась, только время куда-то девается.

аналогично!!!!

)) Мотивации надпись, хи-хи. У меня вистит на холодильнике табличка - "Не лезь в холодильник, морда!" (можно перевернуть на "осторожно, внутри злая собака").