да не покрываюсь)))сколько ни ем - никакой сыпи.сама удивляюсь)))

Пунтик
Старайся и будет тебе гирька!Обязательно будет!

Прям жду не дождусь завтрашнего контрольного взвешивания.
Доброе утро. Наконец-то небо голубое, а не серое. Даже настроение поднялось.

Привет дорогая!!!!! Хорошего тебе денечка и приятных выходных

Не сошлось на бёдрах платье,
Юбку трудно надевать,
Я себе сказала: "Хватит,
Прекращаю срочно жрать".
Сразу села на диету
И сижу на ней весь день,
Утром нюхала котлету,
Днём смотрела на пельмень.
Ночь.Верчусь, как в преисподней,
Спать давно уже пора пора,
Ни за что такой голодной
Не дожить мне до утра.
Не могла же дать погибнуть
Я себе во цвете лет!
Съела торт, пирог с малиной,
Оливье и винегрет,
Съела рыбу заливную,
Вместе с супом и борщом,
Из свинины отбивную,
И потом одну ещё,
Съела брынзу, сыр Российский,
Сервелата два кило,
Съела даже Муркин Вискас…
Тут и утро подошло!

НА ВЫХОДНЫХ НЕ БАЛОВАТЬСЯ
#77

Привет дорогая !!!! желаю хорошего денечка

Надюшка, привет! Ты там как?

Привет - а ты где???????
#77

Привет,девочки!Никуда не пропала.Все идет по плану.За время моего отсутствия ушло 1.200!!!
На работе был завал.

ой!передвинула линеечку а там уже не ожирение а избыточный вес!!!

rummy
вообщем мне нужно как-то сбросить 3 кг до конца месяца.На 1 ноября должно быть как минимум 75кг!!!Как я это буду делать еще не знаю,но определенно что-то менять нужно...Процесс тормозит то что много стала ЖРАТЬ фруктов.Пора прекращать!Да и мой режим меня не устраивает...ночью не уложишь а утром не разбудишь - это про меня.Раньше 1-2-00 спать не ложусь(((Значит с сегодняшнего дня отбой 23-24-00 а подъем в 8-30.Каждый день себя настраиваю что утром полчаса йоги,но сплю до последнего и на это времени уже нет.Занимаюсь поэтому вечером,чередую йогу с Нет проблемным зонам.В идеале нужно утро - йога,вечер - силовые.Ну или наоборот.
Буду бороться со своими слабостями!Сегодня и начнем!

Правильно...
Привет, кстати

Пунтик
Ань!Тоже хочу 55-50 кг.Ты вот почти ....эх!Ты как себя с 55 ощущаешь?это какой размер при нашем росте?

Мне с 55ю кгшками в одежде моя тушка более ли менее нравится, а без неё уже швах! У меня при таком весе 44 размер.