День прошел как-то неприятно.
Во-первых, нас снова завалило снегом... по уши! ЛЕТО ХОЧУ!
Во-вторых, я хожу вся такая накрашенная... красивая типа... но при этом я просто замаскировываю фингал под глазом. Отшучиваюсь, мол муж раньше времени приехал. А на самом деле я просто зацепилась за ковер и пыталась лбом сравнять порог. В результате на лбу шишка, а под глазом фингал. Ну тут нет худа без добра - может привыкну краситься. А то кроме губной помады ничего не использую.
В-третьих, сегодня навалился страшный жор на почве тоскливости... Я, правда, в коридор калорий вписалась, но все равно противно.
А завтра хочу сходить к врачу - немного болит голова я побаиваюсь, что сотрясение мозга есть.

11 марта - 64,5 кг (1250 ккал)
12 марта - 64,5 кг (1480 ккал)
13 марта - 64,7 кг..
Одурела! Это все вчерашний день виноват. Не надо столько жрать. С сегодняшнего дня начинаю жесткие меры. Питание - до 1300 ккал и добавляю нагрузку.

Вот те раз.

Это да, во всем есть как минимум две стороны - молодец, что не сильно расстраиваешься

Сейчас читаю Барбару д"Анджелис (если я правильно написала имя ) - помогает от негативных состояний.

Сходи обязательно - если нет, порадуемся, если есть примешь соответствующие меры!

Привет, Ванда. К врачу я поход отменила. Вчера это тихий депресняк я приняла за признаки сотрясения (подташнивало, голова болела слегка и была "усеагульная млявасть" - это по-белорусски "всеобщая усталость" ). Сегодня утром проснулась бодрячком и в добром здравии.
Но с работы все же смоюсь - надо бы дома порядок навести.
И с новыми силами берусь за себя. А то снова набор веса пошел. Цель - к 1 апреля 62-63 кг.

11 марта - 64,5 кг (1250 ккал)
12 марта - 64,5 кг (1480 ккал)
13 марта - 64,7 кг (1500 ккал)
14 марта - 64,4 кг...
Все бы было лучше, если бы вчера в обед не прорвало на сладкое. Я и не думала себя сдерживать (такое бывает раз в месяц) и с удовольствием съела бисквитного рулетика, пряник и халвы. Зато на ужин жора не было.

11 марта - 64,5 кг (1250 ккал)
12 марта - 64,5 кг (1480 ккал)
13 марта - 64,7 кг (1500 ккал)
14 марта - 64,4 кг (1360 ккал)
15 марта - 64,3 кг...

Ой, как нас снегом завалило!!!!! Сегодня утром дверь на улицу была в полуметровом сугробе. Во дворе тоже ужасть... Как это сегодня на обед раньше смыться да почистить двор?
И это завтра масленица...

ЗдОрово!

И нас заваливает и заваливает, приходится второй день корректировать планы, особенно связанные с разъездами.

Домой я приползла по метровому сугробу... На нашей улице никаких признаков жизни. Вместо 10 минут ходьбы до дома по нормальной дороге, шла 35 минут. Вся вымоталась, вспотела.... На весах 63,6... Вот это я понимаю НАГРУЗКА!!! Спортзал просто отдыхает.
Завтра еще начну снег во дворе убирать...

Каков фитнес!
У нас уже не сыпет - льёт
Что завтра будет - не представляю...

Vanda
у нас жуть творилась вчера. Даже ваш бедный Охлобыстин экстрима нахватался .....
http://www.belaruspartisan.org/life/229755/

Сегодня утром все успокоилось. Ветра нет, снега - тоже. Но на улице девственная чистота, сугробы и никаких следов человека. Во дворе у меня метровые наносы снега. Сейчас вот кофейка выпью и пойду разминаться... Только страшно дверь открывать...
Отчет:
11 марта - 64,5 кг (1250 ккал)
12 марта - 64,5 кг (1480 ккал)
13 марта - 64,7 кг (1500 ккал)
14 марта - 64,4 кг (1360 ккал)
15 марта - 64,3 кг (1280 ккал)
16 марта - 63,9 кг

Оооох, посмотрела фото....
Не знаю, что и сказать....
Как вы там????

Живем ...
Почти час делала дорожку от крыльца до калитки, а потом и до дороги. Спасибо соседу - подогнал по знакомству трактор и расчистили дорогу по улице немного. А то коммунальники хорошо если через сутки-двое до нас доберутся. Сейчас даже по центральным улицам не все очищено.
И самое неприятное, что снег снова идет...

Поди ещё минус 2 кг???

Я тоже так думала, но что-то к вечеру на весах больше стало
А то меня утром циферка 63 обрадовала. Я уже собралась сегодня на рыбный разгруз сесть, но рыбы не купила нормальной. Дороги занесло и свежую не завезли, а на прилавках лежала какая-то не самая лучшая.
Блин!!! Ну не знаю как себя заставить пару моно-разгрузов устроить.