Катюша,добрый день)))как дела? как настроение)?))

#77

Аrinka
Гала
путешественница
Доброе утро девочки!


Золотые слова, Аришка!

Не теряю, потому как очень уж хоцца похудеть.

Угу, я теперь в Париж хочу... Как в той шутке. "Опять хочу в Париж...", " Что, уже были?" "Нет, уже хотел..."
Гала
, спасибо за котиков! По ним видно, что они до 6 ужинают...


Ну что, девочки, я в строю, несмотря на всякие ДР на выхах. Я решила на весы не ходить пока. Неделю сижу строго на Палеес( с небольшими изменениями), а в субботу утром на весы хожу. А то мне тяжко, когда нет отвесов, я смотрю, что именно это меня выбивает из колеи. Вот такой мой план.
Позавтракала кашкой и йогуртом. Так что стройнеем дальше.
Скоро еду на работу, сегодня буду волосы красить. Вот. Всем хорошего дня! Чмок!

Анна Нанура
, привет Ань! Да вот отчиталась уже про дела.))) А настроение ничего, боевое.

Покрасилась, причесалась, маникюр мне коллега сделала. Мы так делаем, она мне, я ей. Хорошо...
Ну что, пока все идет номуль. Я решила так, что Палеес , это основа моего питания. Мы с Аришкой об этом говорили. Т.Е. я завтраки буду примерно такие делать, но на обед, например , сегодня я своим борщ варила, ну и сьела тарелочку, вместо овощного супа, хоть он и на мясе, но на телятине постной, я думаю не страшно. Еще куриного мяса грамм 100+хлеб 30гр.
ЧП вторую не делала, а сьела яблоко.
А на полдник выпью ряженку. Вот ужин буду стараться по Палеес, творог с яблоком и грушей сегодня. Вот такие мои дела.
В салоне торт предлагали, ну такой вкусный, но я была тверда. Хвалю себя за это.

Всем хорошего вечера! Чмок!

Приветик, Катюшик)))

красота, Катюш, это всегда поднимает настроение!

и у меня тоже ряженка сегодня. рациончик хороший, молодец, Кать, и борщ тоже в тему, кстати.

и тебе приятного вечера, чмоки! Звони утречком)))

Ты герой! я б не выдержала...

Катюш,привет ))Молодец -держись))))А тортиком можно и одним видом наесться))))

Катюша, привет!

Я вот тоже в раздумьях - не проводить ли взвешивания 1 раз в неделю. А то привесы ужасно нервируют.

Ух ты! Молодчина!
Удачного дня!

Привет Кэт
Как вчерашний день прошёл?

Silvia
Тирамису
Анна Нанура
Гала
Аrinka
Привет дорогульки мои! Рада вам!

я сегодня припозднилась, потому что мы поехали в лес, за грибами! Такое удовольствие! Особенно приятно, что грибы есть щас. Нашли 48 белых, ну и так моховики, подберезовики. Короче щас ими занималась. Вычистила уже, щас оварю, а потом вечером буду мариновать и закручивать в банки. Уже щас не успею, нужно сына на тренировку везти.
По питанию я молодец. Вчера как и писала ряженку на полдник, вечером нулевой творог с грушей. Сегодня утром омлет из 1 яйца+1 белок с овощами+хлеб 30гр+сыр 10гр. Водичку пила как и положено. ЧП первую не делала, в лесу была. А приехали, так есть хотелось, уже и пообедали сразу. Я себе овощи потушила+оварная говядина+хлеб 30гр.
ЧП сделала, а дальше у мну как и вчера все, только еще яблоко сьем, хоцца очень.


Я вечерком отзвонюсь, Ариш. Пока мушш был согласен в лес ехать, я уж воспользовалась шансом.)))

Я , Галь, на работе хорошо держусь...Вот дома хуже.

Ну не знай, не знай... Я вприглядку не пробывала еще.))) Мне легче не смотреть уж тогда на него совсем.

Вооот, Нин. И я "послушала себя" и услышала, что все срывы именно после неудачи на весах. Я держусь-держусь, а потом бац, а там привес в 200гр и тааак это бесит. Я пока так. Будет потом вес не такой страшный, буду опять ежедневно ходить на весы.

Да неплохо, Наташ. Держусь, и это самое главное.

Всем приятного дня , девочки! Чмок!

пару недель назад у нас на работе был тортик, тЫк я посдчитала в кусочке 320(каатца) ккал, съела тортик и отказалась от обеда, НО ТОРТИК СЪЕЛА!

Да да это тоже выход ,если уж совсем едет крыша от недостатка сладкого)))только не очень часто

привет Катюш:)
за торт огромный респект:):):) МОЛОДЦА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
у тебя Палеес такая модефицированная:) как у меня тогда была, начинаю опять ее рационы читать..медленно настраиваюсь на волну:)

Кэт
Доброе утро!
Как у тебя дела! По каким дням ты становишься на весы?

Катюша, привет!

Ой, как я тебе завидую! Мне так нравится собирать грибы. А тут не получается. Как-то предложила мужу, он вроде согласился, я ему говорю, что надо купить резиновые сапоги, чтобы защититься от змей, а он мне - зачем сапоги, мы там только по дорожкам ходить будем. Я говорю, что грибы по дорожкам не растут, надо в чащу лезть, а он - а у нас во всех лесах специально проложены дорожки для людей. Вот буржуи, до чего додумались, лес и то, причесали! А такая тихая охота не по мне - лучше уж в парке тогда погулять.