В ладу с собой

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Lucky_Lou
П@р@ллелb
привет, королевы! :grin:

Lucky_Lou писал(а):

САМОГО ДОБРОГО ДЕНЬКА!!!

спасибо, нормальный такой денёк, без происшествий

П@р@ллелb писал(а):

маленькими шажками доберешься до своего заветного веса

скорей бы уже, а шажки бы побольше! :grin:

Отчётик приволокла и пошла на свою машину,потопаю :finish:

#77

П@р@ллелb

мурена писал(а):

Отчётик приволокла

мурена у тебя снова ужин по калоражу больше, чем завтрак и обед. Ешь больше на завтрак.

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb, привет!

П@р@ллелb писал(а):

у тебя снова ужин по калоражу больше,

да,да,но боюсь на ужин совсем мало съесть, я тогда могу сорваться в часов 8 вечера

И так ужин в 6,а ложусь поздно.
Сегодня -400 :dancing:

П@р@ллелb

мурена писал(а):

Сегодня -400

Поздравляю! :!:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb писал(а):

Поздравляю!

спасибо,я наконец-то дождалась приличного отвеса :grin:

Дописываю вечером.Отчёт принесла.Днём 20 мин.степпера, сделала 1000 шагов,немного обруча,немного растяжки с гантелями.
Вечером опять жажда мучает,напилась воды

#77

slimmer

Ларочка, привет!!! Смотрю время зря не тратишь!!!Спорт полным ходом!!Умница!!

мурена писал(а):

Сегодня -400

так это же ОТЛИЧНО!! Наконец-то приличный кусок!! :!:

мурена писал(а):

Вечером опять жажда мучает,напилась воды

Это ничего, главное - все зелененькое!!!

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

slimmer,привет!

slimmer писал(а):

Наконец-то приличный кусок!

Сегодня 200г вернулись. Это я вчера перекусила поздновато. :oops:

Не зачёт!

Пытаюсь РД сделать,но чую,настроя почти нет,не знаю,выдержу ли :roll:

Вечером отпишусь.

П@р@ллелb

мурена привет!!!

мурена писал(а):

200г вернулись

обидно!!!

Сегодня на РД?

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb писал(а):

Сегодня на РД?

Ага,состоялся. Думаю, доведу до конца,но мечтаю о завтрашнем дне :zayac:

На улице даже не была,прям всё не мило

П@р@ллелb

мурена писал(а):

Ага,состоялся

Ну, тада отвесов, да больших :mag:

[quote=
"мурена"]мечтаю о завтрашнем дне [/quote]
с утра метелка?
А что это за салатик, постоянно его в твоем меню вижу с ананасом и сельдереем? Че, вкусный?

мурена писал(а):

не была,прям всё не мило

там холодрыга и еще больше морозней передают :?:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Всем привет!

П@р@ллелb писал(а):

тада отвесов, да больших

-1200г,посмотрим,что от него останется завтра :grin:

Я уже с утра более,чем на 700 кк поела.

П@р@ллелb писал(а):

с утра метелка?

Ага,из 1 моркови и 1 зелёного яблока, нарубила блендером. Осталось, в течение дня доем.

П@р@ллелb писал(а):

что это за салатик, постоянно его в твоем меню вижу с ананасом и сельдереем?

А вот и весь салатик-сельдерея (стебли) и ананас (консервы) в одинаковой пропорции,грецкие орехи.Заправляю магазинной простоквашей. Я даже сама высчитывала калорийность этого салата, а то его в ДИОНЕ нет.

П@р@ллелb писал(а):

Че, вкусный?

Очень, если любишь стебли сельдерея. :wink:

П@р@ллелb писал(а):

там холодрыга и еще больше морозней передают

А ты из какой области? Я-Калужская.

Отчёт за сегодня.
Пеший ход 2 км.
Еда-немного перебор по калориям.

#77

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Ну,вот,отчёт не соответствует действительности.

Нажралась на ночь пирога с молоком :oops:

П@р@ллелb

мурена привет стройняшка!!!

мурена писал(а):

-1200г

хороший такой отвесик :!:

мурена писал(а):

более,чем на 700 кк поела

Зато ужин по калориям нормуль, да и не особо много перебрала всего то 25кк-это не считается

мурена писал(а):

любишь стебли сельдерея

два раза покупала, пыталась привыкнуть, но не мое, хотя очень полезный и чем больше его ешь, тем больше калорий теряешь, сельдерей с отрицательной калорийностью, больше затрачивает энергии на переваривание. :!:

мурена писал(а):

А ты из какой области?

Регион 13

мурена писал(а):

на ночь пирога с молоком

Эхххх!!!

И я вечером косячила :wink:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb писал(а):

Эхххх!!!

Ага, боком вышло +900

Ну,да ладно, хоть 300г, но осталось.
Постараюсь сегодня не косячить.
26 января было 3 года, как я на форуме

Отчёт вечером.

Любитель кофе

Привет. Я, как та обезьяна, уже слямзила твой рецепт салата. И вот вопрос: без орехов можно? Или не очень вкусно? Мне ведь надо точно-преточно все рассчитывать, а орехи уже перебор
А еще у Иры(Pie) стащила рецепт свекольной икры.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

В ладу с собой

Кто сейчас на форуме