Минусик

Минусик

Всем приветик!!! Вчера напечатала огромный пост, а нет вылетел :evil:

Обезьянка на тарзанке писал(а):

хех, а у нас 25

Настырная писал(а):

Оля, нифига се жара в 33...супер...у нас погода промозглая и неважнецкая, солнца кактастрофически не хватает!

У нас уже 24 :lol:

Настырная писал(а):

Олька, привет! корочки получила - хорошо тебе, у меня они в руках буду сентябрь-октябрь..долго ждать, на да ладно....не важно когда , важно что они есть!))

Ничего, у тебя тоже ВСе будет! Я сегодня обнаружила, что у меня в выписке тема дипломного проекта неверно написана

Завтра буду узнавать, надо ли заново корку делать

Натуля писал(а):

Неплохо было бы на всем форуме объявить Глядишь, у всех сразу бы результаты были обалденные Мой муж, всего на 2 недели отказавшись от пива, похудел за это время на 7 кг!

Это точно, Наташ!!! Я вообще нечасто пиво пью... Но иногда бывает...

Натуля писал(а):

Вот здесь уже кое-что вырисовывается Тенденция, однако, правильная Продолжай в том же духе

Стараюсь... Завтра посмотрим, что весы покажут... Пока все хорошо :roll:

- все выходны была умничкой, все считала

complimenty:) писал(а):

потеряно себя чувтвовала..приходила домой, а учиться то не надо! а че делать то???

Я уже нашал кучу дел, которые можно делать в свободное время :lol:

Настырная писал(а):

Здрово у тебя прогресс идёт! рада за тебя!

Спасибо, Свет! Сначала я не оч радовалась, потому что я ж все привес сгоняю... Но понимаю, что не радоваться НЕЛЬЗЯ...

Итак, вчера: 54-51-134-1221
Сегодня: 53-51-126-1189
Неидеально, но, я считаю, не страшно...

С_нежная писал(а):

ой как хочу фотки посматреть!!!

С_нежная писал(а):

все еще жду фоток

complimenty:) писал(а):

фотки в студию

Настырная писал(а):

Оля, фо-ты , фо-ты )))))))))))))))))

Обезьянка на тарзанке писал(а):

Все требуют фоток, ну и я тоже - фоты-фоты

complimenty:) писал(а):

ля ля ляну че Оль, фоты готовишь ?

Фотки с вручения будут

Позже

А сейчас вам для разминки... Это я сегодня:
#77

Спасибо всем, кто забегал :fly_kiss:

Всех вас люблю!!!

Натуля

Привет!

Звала - заглядываю! Уже вижу сюрприз :grin:

Ну, по порядку.

Минусик писал(а):

Вчера напечатала огромный пост, а нет вылетел

Вот и у меня в последнее время прям беда с нетом.

Я уже давно привыкла перед отправкой копировать в буфер сообщение, столько раз это спасало от повторного набора, но когда с нетом косяк - тут уже никакой буфер не поможет. :eek:

Минусик писал(а):

Я вообще нечасто пиво пью... Но иногда бывает...

Оооооо!!!! Пиииивооо!!! Это дело такое...

Под приятную компанию, да вечерком после жаркого дня... :twisted:

Да еще не просто 200 г, а нормальным литражем.... :twisted:

Это настоящее бедствие.

Поскольку потребление пива в основном приходится на лето, я начинаю понимать, почему у многих похудательный процесс не просто тормозится, а начинается набор веса

В нем же дрожжи, соответственно пухнешь, как на дрожжах :eek:

Минусик писал(а):

Стараюсь... Завтра посмотрим, что весы покажут... Пока все хорошо

Бум надеяться, что отвесик выдадут :-D

Если, говоришь, умницей была - не могут не выдать! :grin:

Минусик писал(а):

вчера: 54-51-134-1221
Сегодня: 53-51-126-1189

Отличненько! ДолжОн быть отвес!!! Нюхом чую!!! :grin:

Минусик писал(а):

Это я сегодня

С этой фотки можно делать обложку для журнала "Ваши 6 соток" :grin:

Клубникой дразнишься? :grin:

Натрескалась? :lol:

Алка Фиалка

Минусик, привет!

Цитата:

Минусик писал(а):

Вес ведет себя так:
пн-68,2
вт-67,8
ср-67,2
чт-66,8
пт-67,3

[/quote]

Прям почти как у меня сейчас

))
Интересно было бы и замеры сравнить. Ты не делала?

Минусик писал(а):

Итак, вчера: 54-51-134-1221
Сегодня: 53-51-126-1189
Неидеально, но, я считаю, не страшно...

Это отлично по общему калоражу. Ну может белка маловато, а жирма можно было бы и чуть меньше. Но в целом хорошо! Я в последнее время 1500-1800 держу. Как-то само получается, без особых планирований. И вроде ничего, вес потихоньку и уходит. Ведь сейчас самое главное - это чтобы правильное питание вошло в нас так, что потом палкой не выгонишь! :lol:

SnowButterfly

Минусик, Олечка какая фотка красивая... эхх... родная природа!!! и как всегда куча ягод! в уфе такая плодородная земля! все арстет! а у нас одна глина

помню мы с дачи мешками ягоды возили :lol:

а в смоленске даже картошка так не ратсет :eek:

как твои дела? как натсроение? успехи?

SnowButterfly

Кстати о пиве!!! если ты есть в контакте посматрив от это и больше у тебя проблем с пивом не будет :lol:

http://vkontakte.ru/video25270307_90432238

Успешная

Олечка, привет! На фото ты такая хууууууууинькая, по лицу "сужу". а клубнички -та скокаааааа, ща приеду кушать)))

Moon-лайт

Ольчик, приветик!
Вес по моему нормально себя ведет. Тенденция к уменьшению есть? Есть! Значит, все ОК!
А я все подсчеты забросила, и без них вроде получается.

Минусик писал(а):

Это я сегодня:

Ой скока ягодооок! :wow!:

Она своя, сладкая. А мы сегодня купили клубнику, такая кислятина. :mrgreen:

Теперь до дачи только терпеть будем, там у нас тоже есть немного.

От пива я тоже отказалась. Бывает иногда, но это 1 или 2 в месяц и немного.

Мальвина · Результаты с 02.01.2015, рост 178см

Настырная писал(а):

На фото ты такая хууууууууинькая

таааак, чего вы тут ее обманываете, Света Настыровна!! не хуинькая, а нормальная!! щас она тут расслабится опять. Ольчик, выглядишь нормальной, но стройнеть дальше надо!!

И уставшая что-то...тебя так припахали?? :grin:

И скока ягодыыыыы :shock:

Вес пошел - все замечательно просто, Оль!!!!!! Так и дальше!! ЧмокИ!!!! :wink:

Минусик

Всем приветик!!!

Натуля писал(а):

Вот и у меня в последнее время прям беда с нетом. Я уже давно привыкла перед отправкой копировать в буфер сообщение, столько раз это спасало от повторного набора, но когда с нетом косяк - тут уже никакой буфер не поможет

Наташ, вот вчера тебе печатала ответ о том, что я готовый пост копирую в ворд и не закрываю, пока сообщение не отправится... И что ты думаешь? Ага, напечатала пост, не скопировала в ворд (как хвалилась) и все опять вылетело!

Натуля писал(а):

С этой фотки можно делать обложку для журнала "Ваши 6 соток"

У нас наверное 26 :eek:

Натуля писал(а):

Клубникой дразнишься? Натрескалась?

Даааа... Я сейчас ее ежедневно потребляю, жаль рациончик продемонстрировать не могу... Почти в каждый прием пищи

Алка Фиалка писал(а):

Интересно было бы и замеры сравнить. Ты не делала?

Завтра, если не забуду, замерюсь, ок? Но я даже не сомневаюсь, у тебя явно меньше обхваты будут, у тебя же тренированный мышечный корсет :wink:

Алка Фиалка писал(а):

Это отлично по общему калоражу. Ну может белка маловато, а жирма можно было бы и чуть меньше. Но в целом хорошо!

Алл, я стараюсь сильно не зацикливаться, держу верхнюю границу ДиоНа... Заметила еще давно - если сильно снижаю Ж, кожа больно сильно портится :waiting:

С_нежная писал(а):

Минусик, Олечка какая фотка красивая... эхх... родная природа!!! и как всегда куча ягод! в уфе такая плодородная земля! все арстет! а у нас одна глина помню мы с дачи мешками ягоды возили а в смоленске даже картошка так не ратсет

Почти все... Ну абрикосы, хурма (:roll: моя либимая :roll:

) не растут :lol:

С_нежная писал(а):

как твои дела? как натсроение? успехи?

Сейчас отвечу всем, да расскажу

С_нежная писал(а):

Кстати о пиве!!! если ты есть в контакте посматрив от это и больше у тебя проблем с пивом не будет

Да я и читать не стану, я его совсем редко-редко пью :grin:

Настырная писал(а):

Олечка, привет! На фото ты такая хууууууууинькая, по лицу "сужу".

По лицу может быть :lol:

Moon-лайт писал(а):

Ой скока ягодооок!

Дя! Обожаю ее :roll:

Мальвина писал(а):

таааак, чего вы тут ее обманываете, Света Настыровна!! не хуинькая, а нормальная!! щас она тут расслабится опять. Ольчик, выглядишь нормальной, но стройнеть дальше надо!!

Не, не расслаблюсь, Кать! Мне сегодня только папан опять говорил: "Совсем-худая-стала" ... Но это все от непривычки... НЕ, надо мне еще, надо...

Спасибо, Катюш!

Мальвина писал(а):

И уставшая что-то...тебя так припахали??

Да как сказать... В тот день я не сильно устала :lol:

Итак, сегодня с утра 65,9 :sun:

Б 54 - Ж 41 - У 157 - К 1214

Красота!

Настроение у меня хорошее, сегодня отфитнесила - 30 мин силовых на пресс, 15 растяжки и 30 элипсоида :sun:

Так хорошо позанималась! А в выходные я таки купила MP3-плеер, опробовала его сегодня... Бежать действительно легче! :!:

Сегодня я первый раз приготовила рассольник (муж так любит этот суп, я никогда не готовила...), ему оч понравилось... Вот так всегда - как готовлю какую-нибудь мало-мальски серьезную еду, всегда хвалит... А всякие запеканки-сырники воспринимает с опаской :lol:

Интересно, почему? :lol:

... А, пирожки еще любит :lol:

Еще горбушу пожарила в яйце, специально для себя... Так и знала, что муж откажется :lol:

Завтра по плану опять фитнес, БЖУК в коридоре...

Извиняйте, что мало пишу - я ж отпуске - дел не в проворот :lol:

Всем доброго утра, хорошего дня и спокойной ночи!!!

Алка Фиалка

Минусик, приветик!

Минусик писал(а):

Завтра, если не забуду, замерюсь, ок? Но я даже не сомневаюсь, у тебя явно меньше обхваты будут, у тебя же тренированный мышечный корсет

Ага.. только ты еще про неплохой костный не забывай

))
Я вот только-только привожу себя в порядок после своих расслаблений.

Минусик писал(а):

Алл, я стараюсь сильно не зацикливаться, держу верхнюю границу ДиоНа... Заметила еще давно - если сильно снижаю Ж, кожа больно сильно портится

Да, это есть на счет жиров...

Минусик писал(а):

Б 54 - Ж 41 - У 157 - К 1214 Красота!

Умница!

Минусик писал(а):

Извиняйте, что мало пишу - я ж отпуске - дел не в проворот

Отдыхай полноценно!

SnowButterfly

Минусик, вот красота!!! молодец!!! а в отпуске всегда нет времини :grin:

отдыхай от души!!!! :!:

Лайли

Минусик писал(а):

Это я сегодня:

Трудяжка

)) Фигуру видно не очень хорошо, но то что видно - :!:

Минусик писал(а):

Извиняйте, что мало пишу - я ж отпуске - дел не в проворот

Отдыхай, отдыхай

)) Ты заслужила

Минусик

Всем доброго вечера!

Алка Фиалка писал(а):

Я вот только-только привожу себя в порядок после своих расслаблений

И я...

Алка Фиалка писал(а):

Отдыхай полноценно!

С_нежная писал(а):

отдыхай от души!!!!

Лайли писал(а):

Отдыхай, отдыхай

Спасибо, девочки!!! Отдыхаю :roll:

Но про БЖУКи и спорт не забываю

Сегодня с утра 66,0 (+100 к вчерашнему, но я не расстраиваюсь

)...
Сегодня наела Б 74 - Ж 46 - У 146 - К 1317 - намана

Сейчас пришла из клуба - традиционные полчаса силовых на пресс + 30 мин дорожки быстрым шагом

Завтра намечается фитнес в деревне :lol:

Потолочек помыть надо... :eek:

Интересно, а это нагрузка на какую группу мышц будет? :eek:

Всего доброго!!! :fly_kiss:

Алинка-Комплименти:)

ПЕРВОЕ МЕСТО В КОМАНДЕ ЗА НЕДЕЛЮ У Минусик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ГИП ГИП УРАААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!
#77
ОРДЕН ТВОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#77
:dance_3:

ego3a

#77
Поздравляю с первым местом в команде. Есть на кого ровняться.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Минусик

Кто сейчас на форуме