Зашла к тебе в гости, а ты в отпуске! какая прелесть!!! Отдыхай!!!!!!

#77

Сегодня, 6 июля, отмечается День поцелуев. Чмоки тебя:)

#77

я тоже тебя чмоки!!! хоть и запаздало

Минусик а я следующим летом собираюсь в уфу! ттт! может увидимся

Всем привет, дорогие!!!


Может... Тот, что купили замороженным, разморозили и зажарили... -
Мы обычно никогда не покупаем, муж готовит отменный шашлык. Но в тот день мужу, что называется, приспичило в 8 вечера поехать в деревню и зажарить шашлык. Охлажденного не было, потому что середина недели, а вот замороженного - завались.

Ага, дело в КУЧЕ овощей. А в моем рационе их оч мало... У меня вообще с овощами всегда туго. А клубника не оказывает такого действия На меня, во всяком случае

Свет, вот это самое главное! У меня в деревне проблема в том, что спим мы там долго ... Пока проснешься часов в 11, пока раскачаешься, уже 12... Завтрак в 12 ну а потом обед в 16-17... А часов в 22-23 есть пипец как хочется... И уже никакие кефиры-чаи не помогают... Вот в этом проблема... Да и плюс аппетит там становится отличным ... Стараюсь, но пока не оч получается нормально питаться там

Ничего странного... Суди сама. Все близкие родственники имеют планы на мое свободное время... Начиная с мужа, который по праву претендует на совместные занятия (это может быть сон до обеда или поездка в деревню на несколько дней... Почему их не люблю, читай выше ), папу надо увозить-привозить в-из деревни, потому что он работает 1 через 3, а в выхи отказывается дома сидеть, в деревню рвется.... Мама дает всякие задания "привезти-увезти-передать всякие документы и бумаги"... А я ведь еще и на фитнес хочу ходить, и английским позаниматься и еще кое-чем... НИХАЧУ отпуск!

Привет, и я соскучилась...
complimenty:)
Алиночка, сейчас побегу-отчитаюсь за сегодня

нинай-нинай... Не всегда


Набираюсь... Многа сил надо... Где их только взять? Отпуск хуже работы! Я знала, что в отпуске надо уезжать! И как можно дальше!

Спасибо! И тебя!

Здорово!!! Буду ждать!!!

Итак, дела мои неважны... Потому что...
Во-первых, в понедельник опять отправили в отпуск... Уже неоплачиваемый... Что не радует... Но мы стараемся не паниковать... Работу пока решила не менять... Надеемся, что все наладится и наша фирма выплывет
Во-вторых, с весом какая-то хренатень творится - в понедельник линеечные 65,9 были... А сегодня 67,4 ... Надеюсь, водичка - вечером всера чаю надулась... Жира же 1,5 кило набраться не могло, да?
В-третьих, в субботу умерла мама моей подруги... Жаль очень... Всего 59 лет ... Жизнь так коротка! А так много хочется сделать...
Вот так.

Сегодня уже лучше, у мужа ДР... Вчера пекла ему торт... лучше б я приготовила мясо! Хотя, вроде едят, значит съедобно...

Поскольку на полшлой неделе были КД, на фитнес не ходила, вчера уже пошла... Такая интересная тренировка была - функциональная. Написано, что акцент делается на трени ровку мышц-стабилизаторов... И правда, всякие упражнения типа "ласточки" и одновременных движений руками и ногами в определенной последовательности вводят мозг в некоторый шок Но мне оч понравилось Побегала на элипсоиде, но к концу получаса заболела поясница ... Тренер сказала, что пока надо его оставить и отдать предпочтение велику... А я ведь на нем никогда и не занималась... Буду учиться

Вообще, настроение нормальное, хочу худеть. Только вот решила таки я отказаться от подсчета БЖУК, хочу поэкспериментировать... Сейчас строго соблюдаю "не кушать после 18" и не ем во второй половине дня нехорошей еды. Читаю книгу, узнала много нового, особенно об инсулине, освежила и разобралась в некоторых вещах, но вопросов еще много. Выделяю разными цветами привлекшую внимание информацию, планирую потом еще раз книгу перечитать. Пью витамины каждый день. Наташ, там хрома всего то 25 мкг ... Подумываю о том, что надо выбирать какие-то добавки, но пока не решилась (оказывается мама моя в этой фирме твоей была зарегистрирована), да и эти витамины допить надо. Все же согласна я с ним, что нужного кол-ва витаминов и минералов из пищи не наберешь...

Чувствую, что худеется очень туго, потому что уже третью неделю вроде топчусь вокруг линеечной цифры... Вспоминаю, когда Шоколадка начала регулярно фитнесом заниматься, у нее вес оч долго стоял. Я готова, лишь бы работало. Надо бы замериться... Вот отеки сойдут и замерюсь.

Вот такие у меня дела, жизнь идет дальше... Надо все успеть

Надеюсь, больше не пропаду... Во всяком случае длительные поездки в деревню пока не планирую

Всех люблю, спокойной ночи!!!

Оля, приветы!
Витамины, минералы, БАДЫ....надо тоже подумать быть им или не быть в моей жизни...чёт у мнну они не приживаются,..забываю то съесть их то взять с собой на работу, системы нет, получается не хорошо!!!

ну ты даёшь.... я мечтаю об отпуске...ужас как хочу!!!

уже фраза стара как мир. ..Оль, действовать надо..дейст-во-вать.... и мне нада я вверх поползла!!!!

Привет
С днем семьи!!!!

#77

Минусик приветик Олюнь!

Мужа твоего С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
В деревне были, да? Насчет поздно просыпаться и поздно ужинать это про меня сейчас... Что то мы все спим, даже дети... У нас погода такая, все время как гроза собирается, вот и спиться. Но будем исправлять ситуацию. Купила йогуртов больших банок, думаю им поужинать, а то все перекусы-перекусы... Эх!

Вот! Умничка ты Оль! Успехов тебе!

Настырная, Лайли, Кэт, приветик, дорогие!!!


Я раньше тоже так думала, а сейчас с утра прям за завтракмо выпиваю... Если не получилось, то позже, но всегда помню. Наверное это как-то осознать чтоли надо

Потому что ты либо будешь в Питере отдыхать, да детьми-мужем-домом заниматься, или к маме в гости поедешь... В ГОСТИ А я нет - у меня всегда куча дел Я ж всегда говорю, надо жить подальше от родителей, но не сильно. Километров 300 примерно, чтобы если оч хочется можно было сразу приехать, но не каждый день

А я и действую, просто думаю, что у меня это из-за более или менее регулярного фитнеса... Жду, когда пойдет вниз

вверх? Нинада вверх!

Лайли, спасибо, дорогая!!!


Спасибо, Катюш!

Нда... Перекусы - зло!

Спасибушки!!!

Сегодня с утра было 67,5 Надеюсь, завтра будет меньше
Фитнес сегодня удался на славу - сначала разминки 30 мин по 15 на велике и дорожке, потом час силовых на все группы мышц... Ух, как прЫятно ножки нагрузились... Потом еще 10 мин дорожки... Сауна, скраб, массаж, крем... Красота ! Всегда бы так

Представляете, что ни день, то что-то происходит...
Сегодня утром посреди улицы на мою сестру двоюродную напал мужчина - ударил ее 3 раза по голове металлическим предметом... Ладно, хоть машина остановилась и спугнула придурка, а другой водитель, тоже остановившийся неподалеку, довез сестру до дома. Сестра в больнице, наложили швы, даже не знаю сколько, но раны 2 шт длиной в среднем по 10 см , 2 трещины черепа ... Голова болит, ходить толком не может - ногу сильно поцарапала - пока бежала, споткнулась, упала и катилась по горке вниз... Бррр... Я в ужасе. Сегодня у нее полдня провела... Надеюсь, скоро поправится... Завтра в храм поеду...

Вот так. В остальном все нормально. Лягу пораньшще спать, а страшно... Страшно жить, девочки!

Всех поздравляю с днем семьи, верности и любви!!! Берегите свои семьи!

Ничего себе...
Пусть поскорее поправляется! А что прямо просто так напал? Пьяный или как? Ничего не отобрал? Я в шоке!

Обязательно! Там всегда спокойно и как-то чувствуется, что всё будет хорошо!

Умнечка!

#77

ппц....жить действительно страшно....

Боже какой ужас!!! Держитесь там она поправится конечно и это счастье! ей нужна твоя подержка но ты и сама все это знаешь!!! жить правда страшно... вот козел на женщину напасть

#77

Как сестричка? Поправляется?

2 место

#77 - Минусик и Леди Совершенство

#77



Поздравляю!!!!

#77

Оля, привет!
Тебя тож нету...