В выходные попробую приготовить так курогрудку.

зайка-похудайка
попробуй, обязательно попробуй - у меня ее все едят с удовольствием, думаю и тебе понравится.
а я сегодня доченьке сухарю сушу в духовке - запахи по всей квартире такие соблазнительные, сдобные, что сбежать хочется

Да тяжело, я вот вечером готовила сырные рафаэлки, даже схомячила одну, много сил потратила что бы не съесть больше, хорошо хоть это было не очень поздно и я вложилась в правило не есть после 6!

Привет Зайка-похудайка!
Я забежала в гости!!

Добро пожаловать!

Вес 75.
Вчера обедала в пиццерии, поэтому не буду писать меню, дабы не смущать худеющих своим позорным меню!
Калорийность за вчерашний день составила 1313,20 ккал., не много, но единственное чем горжусь из вчерашнего питания это стакан кефира, все остальное просто ужас какое не полезное!

привет, ты прям как я только я пиццу сегодня утром кушала, вчера не стала вечером

Всем доброго дня!
Выходные загульные! Погуляла так что я с привесом!
Буду догонять линеечку.
сегодня завтрак кефир с имбирем, обед куриная котлета, полдник творог, ужин салат оливье.
Все хватит на сегодня!

приветик

зайка-похудайка
привет как твои успехи? смотрю тоже расслабилась

Xoma, боюсь что я и не напрягалась, Тихий ужас, нет настроя, за день обязательно что-то нарушу, вот мне и результат почти 2 месяца "на диете" вес ушел всего на 4 кг, Ну вот какого результата можно ждать если такой подход? НИКАКОГО! Сама виновата! Нужна сильная мотивация, не могу найти, прям какой-то психологический блок, надо идти к психологу!

ну это не так плохо

зайка-похудайка
самое главное есть результат, пусть небольшой, но он есть, так что давай собирайся и только вперед к идеалу

с наступаюшим нас
#77