Наталья 28
Молодец, ты умничка!!! Поздравляю!!!!

Спасибо

Занимаюсь в поте лица на степпере, рядом сидит муж и пьет пиво с камбалой . Но зато я скоро буду красавицей

2500 шагов - 350 каллорий. Муж попросил пожарить картошки, мне вообще есть не хочется после занятия))))

Наталья 28
Ну ты сегодня герой, умничка! Давай, поднажми и всё будет прекрасно, главное продержись хотя бы неделю без срывов и зажоров, а потом уже и самой не захочется, откроется второе дыхание.

Вес 79.6. Первая десятка взята)))). Еще бы десяточку и я буду красавицей)))))))

Мой муж мне сказал, что если бы он весил столько сколько я сейчас было бы "не очень красиво". Я немного расстроилась. Потому что пройти первый этап было для меня совсем не просто. Но я буду продолжать, сама в своем весе виновата. Сегодня правильное питание и спорт

Наталья 28
Поздравляю с первой десяточкой!!!!!!
Ты большая умница, продолжай и все у тебя обязательно получится!!!!

Спасибо

Сегодня целый день гуляли по Москве, много прошли. Проголодались, я за день сьела горсть миндаля и порцию борща со сметаной, муж налегал на гамбургеры с пивом, а мне и так было прекрасно))))). Сейчас пью не сладкий чай, на степпере сегодня думаю ходить уже не буду, спина болит от ходьбы, но завтра буду обязательно заниматься.

Сегодня вес такой же - 79.6, несмотря на то что вчера целый день ходили. Буду сегодня усиленно заниматься на степпере. Все хорошего начала новой недели)

Привет! Молодчина!!!! Но ты так мало ешь, поэтому и не хочет организм отдавать еще пока)))
Тем не менее, ты действительно молодец! Взялась за себя прям так!

Татьяна, спасибо

А как вы относитесь к чаем для похудения? Муж в аптеке купил мне чай, не очень дорогой. Он вроде как помогает лишнюю воду выводить. Но я если честно столько страшных историй слышала про эти чаи, побаиваюсь пить))))

Я в шоке, залезла в интернет почитать про чаи для похудения. Оказывается в лучше случае там слабительное, а чаще психостимуляторы. Короче я выбросила эту коробочку с чаем в мусорку, а мужу покажу эту статью. Сейчас нажимаю педали степпера, цель 2500 шагов. Сегодня что что мне тяжеловато. Кот не давал поспать, носился по квартире, везде залезал, все ронял, а теперь спит хрюшка))))). Но я работаю над собой, впереди меня ждет стройность)))))