а линеечка не на месте

Милая моя, это ж когда было, я ж после уже нажралась собака страшная, топерича толкусь вокруг 79........

Такс, утро - вес 78,6 минус 400 гр. КД на самом деле накрыли незаметно, так что надеюсь еще потерять по окончании граммульки.
Завтрак - арбуз - не успела больше ничего съесть ушли гулять,
Обед - арбуз - не успела пообедать брат увез в магазин,
Полдник - кофе 2 кружки (дико болит голова после поездки) вприкуску с творожным сырком и кусочек чоколадки (в счет несостоявшихся завтрака и обеда).
ЗАДАЧА - не налопаться на ужин, придется держать оборону

ну ужинать–то надо ведь! ну возьми остаток арбуза ну или чего белковое, творога поешь или тунца или фруктов с овощами...

Поужинала дынькой, и свекровь привезла бесподобный тортик. Съела кусочек и успокоила себя его низкокалорийностью. Наутро не взвешивалась, но по-моему ичего не прибавила.

Вчера:
завтрак - оладьи из кабачков
обед - кофе с оставшимся кусочком тортика
ужин - пара кусочков горбуши.
Утром вес - 78,3 минус 300 гр.
Все хорошо! Я довольна!

Сегодня:
завтрак - оладьи из кабачков (подсела конкретно)
обед - чай с кусочком мармеладки, чуть позже рыбка (название не помню, но вкусная очень)
на ужин планирую кефирчик......

cve.ka Поздравляю с отвесиком!!!!
Привет! А у тебя оладушки из кабачков какие-то специально-диетические, если да, то поделись рецептиком плииз!

да, пожалуйста!!! мне тоже интересно!!! у меня как раз кабачки есть...

мазаня
Минусик


неа, обычный рецепт, на половину натертого кабачка (лишний сок слить) одно яичко, немного соли, сахара совсем гараммулечку, чуть соды гашеной и немного муки, я люблю чтобы преимущественным оставался вкус кабачка, а не всего примешанного к нему и на сковородку. Это конечно не диет продукт, но по утрам питаюсь без зазрения совести


так и вышло! Утром надеюсь на весовую приятность

cve.ka
блин, ничего не понимаю, то ем как лошадь и теряю, а то держусь и набираю что за ерунда такая надеюсь, что это из-за особенностей определённого женского периода.......

"Враги" отрубили интернет
но я снова на связи
Изменений особых не происходит, прежний рациончик не работает, т.е. при прежнем похудельном питании вес перестал уходить, а меньше есть это значит ваще ничо не есть .....
думаю придется подключать диетку какую нибудь.... Пойду читать дневники, а между делом может кто чё нить присоветует????....
кстати вес 78,6 вот и мечусь между 78 и 79 как тенисный мячик от ракетки к ракетке

cve.ka, эт рубеж!...у меня тож самое, на одном месте, туда–сюда, уже больше месяца... Я поныла, подепрессила, взяла себя постепенно щас в руки и с собой построже теперь. ты упры делаешь? ну или вообще чего нагрузку?...

cve.ka, я тут заглянула к тебе....
А сколько всего в ккал это твое "как лошадь"? Мож, это как раз твоя норма?
Я часто на разных форумах встречала девочек, которые полнели или просто стопорились в сбросе веса при небольшой калорийности своих рационов (до 1200 ккал), а питаясь по верхней границе рекомендованной нормы - вес уходил веселеее.
Удачи!

MakArina
я перестала следить за калорийностью думаю в этом вся проблема, и вообще я перестала следить за всем как раньше наивно полагая, что все теперь пойдет по накатанной... Оно и пошло, только не по той колее. Нужна перенастройка на ЗОЖ... срочно...

Вчера на детской площадке встретила Тутту Ларсон с МTV думала обозналась, но когда она произнесла имя сына - Лука, сомнения развеялись, она, точно. Обычная девчонка с хвостиками совершенно ничем непримечательная...

а у меня в гостях тоска зеленая и грусть удушающая, короче я в депрессии........................................................................................

Здравствуй дневничок ...........

Пока дневничок ............

Сегодня кошмарный день.... Вчера сын упал с лестницы в погреб, сегодня всю ночь рвало, сотрясение исключаю, потому что утром подключилась дочка - видимо инфекцию хватанули.... Пока не поддаюсь панике, отпаиваю регидроном, кормлю энтеросгелем, надеюсь обойтись без больницы.... Что творится, настроение хоть стреляйся если не приду завтра на свидание с дневничком значит мы в больнице....................................................