Ива
Доброе утро! Ну и как бананы, дали отвесик...жутко интересно

Это у меня такое настроение было банановое! Бананы- круто!!!


Я тоже покупаю! По началу читала только истории успеха, чтобы вдохновиться, а теперь втянулась и мне нравится их система. Еще я готовлю много блюд из этого журнала! Я и не думала, что правильное питание может быть таким вкусным и разнообразным!!! Я раньше вообще не употребляла в пищу свеклу, тыкву, сельдерей, зелень, пророщенное зерно и т.д. А теперь учусь в первую очередь это в магазине покупать!



Катюш, думаю,что опыт показывает обратное. Если б было так всё просто, после диет все были бы стройняшками и оставались бы такими. Чаще те, кто сидят на диетах, потом набирают все обратно с лихвой. А те кто поменял привычки в питании-живут так на этом питании и радуются. НО - и своя правда есть в диетах! Например они для людей с сильной волей (ты вполне к таким относишься )..садись если знаешь, что все будешь делать правильно! И ЕЩЕ!! - некоторые просто тупо садятся на диеты, думая только о результате, а не о его закреплении - а мы тут учимся правильно питаться, поэтому ты знаешь что делать после диеты, надеюсь

Итог: если ты сильный человек с сильным организмом и знаешь что такое ЗОЖ, то можешь садиться на диету, чтобы ускорить процесс. Хочешь проведем эксперимент ?? Садись на диету где-то 2х недельную или какую хочешь, а я буду сидеть на ЗОЖе и РД, а к середине лета посмотрим результаты

Всем привет, МОИ ДОРОГИЕ!!!

У меня отвес 700 гр!!! УрррЯЯ!!! Я ожидала меньше. В итоге за выхдные прибавила 500, после РД ушло 700!!! Чувствовала себя прекрасно вчера, последний банан съела в 19.00, потом к 22.00 хотелось есть - выпила зеленый чай!! Все здорово!!!

Да, согласна, я это тоже у себя уже написала. Что диеты создают только элюзию и дают лишь временный эффект. Ну их на фиг.

Вот. Надо в принципе всё менять: привычки, образ жизни.

Хее! Нет уж! Я буду с тобой ЗОЖ вести! Так круче и лучше!
И самое главное что от ЗОЖ, всё таки, получаешь удовольствие, а от диеты - одни напряги. Так что, я всё таки склонилась на сторону ЗОЖа

Ура! Молодец! Суперский РД!!! Я завтра тоже себе устрою! Припрусь на работу с полной сумкой бананов

Да, точно. Захотел шоколаду - захомячил кусочек, можно сварганить вкусный супчик и даже поесть шашлыка или суши в меру! Надо научиться выбирать правильные продукты, готовить - зато потом все будет на автомате и от колбасы будет воротить. Мама тут купила какую-то нарезку копченую, я прям дышать не могла от аромата. Реально ощущение, что так куча гадостей в ней. А на зажаристые котлеты смотреть не могу. Сахар в чае и кофе теперь кажется портит весь вкус..Конечно есть вещи, которых хочется, но их стало гораздо меньше!


Кстати, Кисец разгружалась на бананах с молоком, надо зайти к ней..как там дела интересно!

Поздравляю с отвесом. А РДнем на бананах я очень заинтересовалась,надо тоже попробывать.

Привет, на счет целой сумки, эт ты переборщила, я за весь день три средних банана съела, правда с молоком!

ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСОМ

Пасиба!!!

А я пять с зеленым чаем


Спасибо!!! Попробуй, может и тебе подойдет. Я в восторге!

Не ну если я с собой на работу ещё и пакет молока принесу, то думаю меня не поймут. Я лучше тоже с чаем буду

Давай, надеюсь все будет хорошо и у вас тоже))

Тааак, сегодня у нас вторник.. Надо к переезду подтянуться к 69 ровно..Закрепить шестерочку!!! И ни шагу назад!!!

Давай дерзай!

Пасиба

Ага, вот теперь понятно с этими ссылками на дневники! Здорово! Место в подписи освободилось!!! И спасибо говорить можно теперь!! Ну а награда мне нужна только одна - достичь желаемого веса

Ивачка, я завтра на бананах!!!

Молодец! и Катюшка тоже. Я за вами буду следить