О, как интересно А он чемзанимается? А куда в Европу?

Приветик, сегодня у меня минус 300 грамм!!! Вес с утра 53 кг. У меня сегодня разгрузка на твороге обезжиренном и 1% кефире.



Мы с мужем познакомились на тренировках по карате можно сказать на татами сошлись и полюбили друг друга Так что изначально наша семья спорт уважает Попробуй приобщить и мужа к совместным тренировкам, например, начните с ходьбы в парке вечером



В телекоммуникационной компании Nokia-Siemens. Мы пока не знаем куда именно, но думаю, к сентябрю-октябрю выяснится

Спортиная семья - это супер))) Я вот своего даже на пробежку уговорить не могу( Завидую белой завистью)
#77

Ничего себе! Так здорово! Спортивная семья...эх..повезло тебе
Я присоединяюсь

Итак, разгрузку я выдержала сегодня! Из спорта: пришлось помотаться по городу сегодня часа 2 , но шопинг - это святое!

Приветик,а завтра что кушать будешь?
Мы гуляем,но чаще в парке на лавочке сидим,а муж еще с пивом,я сейчас его редко пью,отказалась,как тут появилась,а муж пьет его да и худеет.

Приветик. девчонки! У меня с утра минус 300 грамм! Итого вес 52,7 кг! Я не весила так 4 года! Очень довольна



Я заранее не планирую приёмы пищи, просто в конце дня пишу всё что съела в отчете



Молодец, что отказалась от спиртного! У нас в семье вообще редко пьют спиртное, только если в гостях или на праздник и то стараемся ограничиться бокалом вина для меня и рюмкой хорошего коньяка для мужа. На мой взгляд, спиртное - это лишнее, особенно для молодой здоровой девушки, которая худеет и планирует в дальнейшем завести здоровое потомство

Всё, девчоночки, убегаю на силовую тренировку

Приветик, поздравляю с отвесиком)))))))))!!!!!!!!!!! Спасибо за поддержку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Slim_Kate
Привтеик дорогая!!!!!!!!!!!

Здоровски! Значит Вас переезд ожидает!!!!!!

Здоровски!!!!!!! У меня мужа пивко любит, а я вот уже давненько не алкоголь не употребляю!

И когда планируете?

Спасибки, девчонки за поздравления! И всегда пожалуйста, поддержу тебя и на следующей неделе обязательно

#77



Ну надеюсь что да! Но об этом пока рано говорить, даже если по работе у мужа всё получится, то примерно полгода уйдет чтоб уладить все бумажные формальности и так далее короче не быстрый это процесс, плюс язык учить надо будет усиленно, думаю полгода - это нормальный срок для этого.



Ну тебе сейчас и нельзя его употреблять! И когда кормить будешь, то тоже нежелательно



Ой, не скора! Мы же пока ещё молодые. А если ребёнок сейчас появится, то зарубеж нам точно не уехать будет! Так что пока ждём начала более спокойной жизни

А вы сейчас в каком городе живёте?

Бокал красного сухого вина позволителен, но мне не хочется!

Ну, мы как бы тоже не сильно взрослые! Нам по 24 года! Я всегда мечтала быть молодой мамочкой! А вам по сколько?

Давайте давайте, для такого великого дела созреть надо! Мы вот созрели! Ждём с нетерпением встречи!

В Выборге Ленинградской области и в Питере тоже ))) Короче на 2 города разрываемся, особенно мой муж. У него в Питере работа (хорошо что там хоть жильё у нас есть!). В Выборге тоже очень любим жить, я вот как окончила вуз, отсюда почти не вылезаю, нафиг этот пыльный и жаркий Питер, надоел!


Мне 23, а мужу 28. Я мамочкой младше 28 становиться пока не хочу Моей сестре 28 и она только сейчас задумывается о детях



Вы молодцы!!! Великое дело сделали! В каком месяце ждете малыша?

Slim_Kate
Хорошо, что у вас с мужем взгляды на жизнь совпадают это просто здорово

спасибки!

Итак, отчет за сегодня:
Завтрак: омлет из 1 целого яйца и 2-х белков + немного молока с помидором и перцем
Обед: гуляш куринный с овощами и рисом
Ужин: 2 кусочка арбузика и кисточка винограда

Спорт:
силовая тренировка;
махание тряпкой, утюгом и веником (ген. уборка) в течение часа. Думаю на кардио-тренировку потянет!

У меня вопрос: ты хлеб не пишешь или ты просто его не употребляешь? Если второе, молодчинка а я вот не могу без хлеба Я его так люблю, мягкий...ароматный Так в целом совсем не плохо... Умничка