так может все таки позволить попытка не пытка,хоть пару кгшек но в минус

Asfodel
позволить что, слабину или попробовать диету разгруз? не поняла))

Доброе утречко!конечно попробывать разгруз,слабину нииизяяя(но если ооочень хочется то всегда чуть чуть можно,это так мой папа говорил)

Asfodel
Helen
доброе, девочки

девочки, со мной что-то не так, мне щас постоянно хочется какую нибудь вредность покушать
утром пила компот, щас сырники со сметаной буду, мандарины

вот мне, вот мне
сегодня весь день и фитнес

а ты прверати полезности во вкусности,сделай себе фруктовый салатик с йогуртом,чай с лимночиком,сырочек поешь глядишь и поможет

а еще лучше уходи из дома нафиг,чем больше дома сидишь тем больше кушать хочется

сегодня от души позанималась спортом, и кардио, и пресс, и хула хуп...и нажралась всего

Реалистка
приветик!Чего новенького как поживают отвесики?

Asfodel
приветик, мне стыдно((( потому что отвесов нет, и есть даже привес, но я с ним борюсь...

сегодня ем помидоры и кефир

столько нервничала, и заела все и вроде хорошо, но все равно плохо, блин ну почему кефиром бы не успокоиться, а не твиксами

Привет! Ты чего тут раскисла? Со всеми так бывает, повисит твой вес и уйдет. Куда ему деваться?

ну ка отставить панику подумаешь,сейчас постоит подумает,и каааак выдаст бооольшущий отвес