Катюшка, привет!!!
Поздравляю тебя С Новым годом! Желаю всего самого хорошего!

#77

Катюшик, с Рождеством тебя!!!!
#77

Привет форум! Пропащие возвращаются, эт я про себя...

Ну что, вес очень большой, скажу честно, что набрала за праздники, а точнее с ноября прилично, уже чуть ли не 100кг вешу. Ну почти. Сегодня даже не пошла на весы утром, просто села на Палеес с сегодняшнего дня и буду стараться.
Была в пятницу у врача, а он на весы ставит, стыыыыдно.... Ругал меня. Специально назначил через месяц, чтоб не расслаблялась. Пойду 14 февраля, должна скинуть до этого времени несколько кгэшек.
Да и ваще. одежда вся мала, смотрю, что в магазине на балахоны заглядываюсь...Ну куда уж дальше то.
Вот такие мои дела.
А в остальном все в порядке, дети радуют, муж любит.
Праздники прошли хорошо, спокойно, родителей принимала, хоть и устала, но очень довольна, они так редко приезжают. Теперь мы планируем в апреле в Питер.
Буду теперь частенько появляться , так что до встречи!
Всех целую!

ПРИВЕТ, Катюшка!

Ой, Кать, прям как про меня Только кгшек поменьше я И я тоже на Палеес сижу...второй день Вот так вот не на тех форумах тусить

Кэт, привет, дорогая!

Да, после НГ очень сложно выходить из замкнутого круга. Помню, я как похудела 2 года назад, так легко их проскочила. На энтузиазме, а сейчас легко расслабляюсь.
Правда, меня голосование, что идет на Шейпе за лучшую историю стимулирует, уже 2 дня считаю БЖУКи, и даже все так неплохо пошло
Поэтому если и ты меня поддержишь, буду рада, у нас нешуточная борьба завязывается. Голосовать можно 1 раз в сутки, даже чаще.
Можно просить коллег, друзей, знакомых. Буду только рада!
И постараюсь заглядывать на сайт почаще. Это стимулирует, реально!

С прошедшими тебя праздниками! Пусть в этом году ты достигнешь своей заветной цели!

Приветики, Катюшик))))

ну, ничего, Катюш))) Ты же знаешь, что это не просто так набралось, а от всеядности . ПОэтому справишься! Главное поймать настрой!

Воооот, уже первый стимул!

уверена, быстро набранные кгэшки быстро отлетят

надеюсь, дорогулька!
Чмоки тя!

Аrinka
Алка Фиалка
Jagodka
привет девочки! Рада вам.

Отчитываюсь, первый день вчера по Палеес прошел хорошо, даже голодно не было, организм устал жрать видимо. Сегодня тоже сижу строго, со всеми чайными паузами и водой. На весы не хожу, примерно знаю от чего стартовала, пойду в конце недели, напишу потом.


Это точно Аришка! Ну вроде настрой поймала. Почему говорю вроде, потому что уже не столько настрой, сколько "дальше некуда", так что держусь.
Пока не сложно совсем... В выхи потяжелее, но я надеюсь на вашу поддержку.

Елку разобрала только что, как-то долго в этом году. Ровно месяц стояла.
Убралась, все, чистота. Получилась импрвизированная зарядка, елка то большая, я на стремянку раз 50 залезла...


Стимулище!

Всем приятного денечка! Целую!

Алка Фиалка
, Аллусь, проголосовала. Желаю успеха!

#77


вот и отличненько! будем друг друга поддерживать!

опять же очень хорошо и полезно для фигуры!

rozaolya
привет Оль!
И всему форуму привет!




Ну что, я сижу на Палеес, строго. За два прошедших дня ставлю себе пятерку.
Странно то, что аппетита нет, я боялась, что буду мучиться от голода, после обжираловки, а сижу спокойно. Но я знаю, что это пока. Щас организм просто благодарен за разгруз, а когда поймет, что это не просто отдых, а теперь мы так живем, тут же включит голод. Вот тогда нужно держаться. А у мну еще КД через дня 2-3...
На весы сходила вчера вечером, могу предположить, что 1,5 кг ушло примерно.
Утром в субботу встану. Но стимул это хороший, когда отвес есть.Тем более перед КД.
Утром кашку овсянку ела и йогурт. Щас пойду чай попью с курагой и черносливом и одной трюфилиной.
Обед у меня курагрудь на гриле и овощи тушеные с кусочком хлеба.
Полдник кефир.
Ужин творог+немного йогурта+яблоко+груша.
Вот такой планчик.
Всем приятного денечка!
Целую!

Кэт
#77

ну вот и умничка, смотри какой хороший у тебя рациончик на сегодня!!! вкуснятина!
а я вот не могу так ужинать! мне надо, чтобы он был более сытный, ну чтобы есть не хотелось..

rozaolya
привет Оль!
Спасибо за картиночку!


Ты знаешь, я тоже этого ужина боялась, но ничего, номуль. Есть не хочется. Я часов в 6 полдик делаю-стакан кефира+апельсин например. А потом уже в 8 вечера ем творог с фруктами, терпимо.

Вчера тож ставлю себе пятерку, пока Палеес приживается у меня. КД сегодня начались, ура! В субботу взвешусь, самой интересно.

Всем хорошего дня!

Кэт
привет!

вот здорово! молодец

пойдука я почитаю, про это Палеес, что за зверь и с чем едят!

и мне интересно!!!

Кать, умка какая! Строго-строго сидишь, да? А боялась ужина из творога
В субботу как встанешь на весы а потом Очень тебе этого желаю!