Венера
калорийка
В@ЛЯ
pink_angel
ФЛЁР
Ходячая
oksana_v
Asfodel
Gasha
Денис
привет!!! ух как долго я не писала!!! спасибо что заходили безумно тянуло меня сюда но катастрофически не хватало времени!!! очень за вами скучала!!! дни летят калории считаю вес стоит 77,3 было вчера сегодня ещё не вставала питаюсь на 1600-1500 смотря как работаю!!! огород посадила теперь у родителей в рабстве))))
погода прекрасно жарко ночью холодновато""
так что я тут и я с вами! через часик взвешусь отпишусь!!

вес 77,5 хз

Ленчик привет!
Вес нормальный, ты знаешь что большие отвесы сей-час редкость, чем дальше тем меньше отвешивать будем).

ленчик-танчик


Это почему? Потому что лето? ))

Аааа, дошло, потому что вы худые!))) Везет же некоторым

Ленчик, у тебя там все нормально? Все живы-здоровы? Мне уже всякие мысли в голову лезут. Надеюсь у тебя все в порядке. Возвращайся скорее
Вот я паникер , пока писала не увидела твоего сегодняшнего сообщения. Рада, что все хорошо

То есть у тебя три недели вообще не снижается. Ты сама знаешь конкретные причины? Ну косяки там или физиология. Именно то, что вес удерживает. Если вообще не знаешь, значит надо смотреть, надо начинать подробно писать меню как раньше и подробно физические нагрузки, потому что надо с решениями определяться. Посмотрим, что дней через пять будет, не случится ли обвал, а если нет, то надо менять.
Ленчик, пламенные!

Венера
привет! да вес нормальный! я уже и на пол кило в месяц согласна!!!
ФЛЁР
ага худая блин!!! работы не початый край!!
Даша-апельсинчик
спасибо"!! слава богу живы и радуемся всему небу солнцу цветам и детям!!Денис
пламенные! получается вес стоит! НО при моей сумашедшей активности я реально опять начала замечать мышцы на руках и ногах , может мышца растет , и физиология смотрю тормозит сильные отеки которые реально видно! косяки были ну может из трёх недель дней 5 в плане еды чуть перебор и винцо но в меру, может и это! активность у меня и силовая и разная по шагомеру шагов в день стабильно 12 тыщ. плюс велик, плюс тягание ведер с землёй с камнями ну и по дому с детьми! да и питалась я большинство в этих днях до 2000" получается на удержании! обвал будет скоро прям на днях надеюсь!!!
пламенные!

Леночка, привет!
Какая ты молодец столько активности прям завидую по-хорошему.

Очень может быть, правда ты на дефиците сидишь, но все равно может. Моя супруга сейчас один раз в неделю ходит на тренировки (раньше 2 раза), и тренировки у нее не шибко то и силовые, хоть и применяют гантели. Дак очень сильно изменилась, объемы уходят, одежда висит, а вес какой был. Мышцы сильно чувствуются по всему телу.

Это тоже может быть препятствием, если перебор действительно был реальным.

Это прям какой-то Power-курс для многоборцев

Вот и посмотрим, что ты там насчитала.

Агась, глянем!)

Куся
привет!! иметь свой двор и хозяйство это постоянная активность, причём уже младший даёт что то делать!!!
Денис
ага!!! глянем)))) пламенные!!!



что то я совсем забыла про тебя мой давний друг мой дневник !!!

итак вес вчера 77,2 (-300)


вес сегодня 78,1 (+900)
вчера ела капусту квашенную вот и результат!!!
скоро день победы у меня всегда ком в горле на этот праздник и слёзы на глазах! будем шагать в бессмертном полку !!! а муж мой на БТРе ехать по главной улице города!!! для нас этот праздник дорог как никогда, т.к. фашисты воскресли на нашей земле правнуки недобитых ублюдков шагают по украине! мира всем и храните в сердцах подвиги наших дедов!!! и рассказывайте своим детям правильную историю!!!
С ДНЕМ ПОБЕДЫ ВСЕХ!!!!!

Леночка, привет!
День победы любимый праздник и всегда со слезами на глазах. Вчера тоже рассказывала дочери про пра прадедушку, и тоже рассплакалась она его портрет понесет в бессмертном полку. Пишу и опять слезы текут. С ДНЕМ ПОБЕДЫ!!!
ПОМНИМ, ГОРДИМСЯ!!!!

Ленчик вы молодцы!! Для нас всех этот праздник имеет колоссальное значение, а для вас он особенный вдвойне, бессмертный полк вообще вызывает мурашки по всему телу, столько людей, горе во многих семьях и в то же время радость от победы, гордость за подвиг своих предков, я очень жалею что при жизни не застала своих прадедушек и прабабушек, очень бы хотелось именно от них услышать рассказы. Помним, гордимся, надеемся что никогда не повториться!!!

Привет! А талию ты меряешь? Она тоже растет?

Куся
Asfodel
привет девченки!!! да эта память бесценна, читаю ваши слова и слёзы.... я помню что мой дед дошёл до Берлина и у него был брат родной который бежал как трус с СССР в Германию , так вот брат этот умер никого ненажив видно ни детей ни жену, а у него там какой то завод. был и оставил в наследство моему деду, это уже в 90 годах было и мой дед отказался и сказал что родину не продаёт!"" вот она закалка какая, а так рассказы слышала только от бабушки как они в тылу выживали с фашистами! страшно.....
МаруSя
привет! не ничего не меряю!!! может и подросла!!"

И у нас дедешкин папа дошел до Берлина. Дедушка рассказывает как у них почти ничего не было из оружия и техники в сравнении с немцами.
А бабушкин брат пошел добровольцем в 17 лет и погиб в день своего 18- та летия. Мы нашли документы и без слез не прочтешь. Этих детей просто выкинули десантом чтобы остановить колонну танков и все они погибли. Родился 13.11.1924 погиб 13.11.1942г.