В ладу с собой

slimmer

Ларка,привет!!!
60 - это очень хорошо!!! очень-очень!!!! :!:

мурена писал(а):

но и встала раньше намного

у меня под это немного иногда под 300 гр уползает,так что все путем :!:

мурена писал(а):

Сегодня постараюсь вовремя есть и занятия,конечно,будут

эхх, где же мой спортивный настрой. :girl-sigh:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

slimmer писал(а):

60 - это очень хорошо!!

а 55 лучше :grin:

Отчёт.Что-то на углеводы страшно тянуло

Ваще 1500-1400кк мне много,отвесов как правило,не бывает.Надо бы не больше 1200 набирать

Час

#77

П@р@ллелb

мурена писал(а):

1500-1400кк мне много,отвесов как правило,не бывает

Бывает, если ужин калорий на 250 :twisted:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb писал(а):

Бывает, если ужин калорий на 250

Да,может быть,а ужин у меня всегда не меньше 350кк.
Сегодня мелькнули 59,9кг,но весы установились на 60 :pardon:

Встала в 9 часов,а вчера этот же вес в 7 утра.

П@р@ллелb

мурена привет!!!
У тебя все отлично, поверь!!!

мурена писал(а):

мелькнули 59,9кг

Завтра сто пудово будет пятерка, только не делай моих ошибок, а продолжай итди своей намеченой дорожкой :wink:

slimmer

мурена писал(а):

Сегодня мелькнули 59,9кг,но весы установились на 60

привыкает.. :yes:

пытается смириться что так будет всегда.. :lol:

мурена писал(а):

Надо бы не больше 1200 набирать

Ларка не надо.Это очень мало.. потом срыв будет...Ты же и так иногда не наедаешься.Лучше белка добавь..особенно на вечер.

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb
slimmer
девочки,физкульт-привет! :grin:

П@р@ллелb писал(а):

Завтра сто пудово будет пятерка

посмотрим,ужин опять на 381 кк

slimmer писал(а):

привыкает.

ага,думает,как ему удобней

slimmer писал(а):

не надо.Это очень мало.. потом срыв будет.

Вот сегодня,как не странно,мало кк набрала и совсем не голодно.Так бы всегда!
Сегодня даж на улицу не выходила.Занималась 50 :finish:

мин,остальное время просто тупо сидела у компа

#77

slimmer

мурена писал(а):

просто тупо сидела у компа

че делала??по работе или на каких интересных сайтах зависаешь??Интересно же чем ты еще увлекаешься в свободное от спорта время.

slimmer

Вы чтоли с Параллелькой на пару зависаете?? :twisted:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Наташа,привет!
Только что от тебя :grin:

,ламой любовалась :!:

slimmer писал(а):

чтоли с Параллелькой на пару зависаете??

Ага,я не планировала сегодня сюда заходить,но получила в личку сообщение о новой награде :grin:

Мне прям даже неудобно её получать(за маленькие вещи),ведь я ещё на этапе и куртка жутко мала. Да и кг особо не ушли,разве что объёмы,вот и застегнулась с горем пополам :lol:

Сегодня так ваще утром оболдела.Столько стараний вчера было приложено и +400г

Думаю,завтра будет лучше.

slimmer писал(а):

по работе или на каких интересных сайтах зависаешь??

Не,по работе мне не надо.Сама ж,Наташ,знаешь, инет это большая помойка,влезишь и застрянешь на долго там :grin:

Отчёт.
50мин :finish:

Ужин жуткий :oops:

но рано(в 17 часов)
#77

slimmer

мурена писал(а):

сообщение о новой награде

о-о!! Так тебя можно поздравить!!! :davay:

мурена писал(а):

застегнулась с горем пополам

мурена писал(а):

50мин

балдею я с тебя!! :!:

мурена писал(а):

но рано

на это и будем рассчитывать. :friends:

..до завтра..колдую тебе ОТВЕС!! :mag:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

slimmer писал(а):

колдую тебе ОТВЕС!!

-300

Завтра РД

slimmer писал(а):

можно поздравить!!!

Спасибо

Ушла на работу.

П@р@ллелb

мурена привет!!!
Да, странно почему привес? И по кк мало+спорт :?:

засранец не отдает, потому шта думает, что больше не перепадет, поэтому держись в своем обычном калораже. :wink:

мурена писал(а):

Завтра РД

успеха!!!

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb писал(а):

странно почему привес?

а вот ХЗ!!! :evil:

Сама в шоке!

П@р@ллелb писал(а):

держись в своем обычном калораже.

затишье с компаниями,пока никто не мешает,надо пользоваться

П@р@ллелb писал(а):

успеха!!!

спс, завтра трудный день будет

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Отчёт за день:
Отзанималась 50 мин :finish:

,а до этого с работы пешком 35 мин.
На ночь всё ж ещё кефир попью,а то завтра голодный день :cry:

#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

В ладу с собой

Кто сейчас на форуме