для себя поставила цель с 73 до 55!!!

Кудрявая

Девочки еще по поводу тесноватой и маловатой оБуви. Я тут физическими упражнениями в зале занималась - ногу натерла кроссовками. Так вот изучив статьи применила на себе вот такой метод - нужно просто вытащить стельки. Сегодня попробовала и правда лучше и комфортнее. Так что знайте может кому- нибудь и пригодится такой совет.

Нюмчик

Спасибо за совет!)

Танюшечка, привет!!! Как там твои дела? Совсем ты меня забросила, еще немножко и я тебя подтеряю))) Мне перестали приходить уведомления на почту почему-то и теперь по всем хожу вручную... Ты иногда заходи, пиши "привет", а то не найду же потом))))

MyZzа

Привет Танюсик! :Rose:

Наконец- то, я до тебя добралась))
Как твои успехи? Надеюсь, что лучше чем у меня. У меня вообще что-то ничего не двигается :pardon:

и весы надо мной смеются, вес мне разный показывают)))
Ой , я тоже один раз пришла на работу в новых туфлях)) все в кровь, это было ужасно

Мне посоветовали обувь покупать вечером, т.к. за день находишся и ноги как бы отекут. Теперь за обувью хожу ближе к вечеру)))

Кудрявая

Нюмчик писал(а):

Кудрявая писал(а):

Итак:
1 здесь все по одной системе стройнеют (- 60) или нет?
2 Есть определенные критерии каким ты должен быть через неделю, месяц ,два. ( на этот вопрос меня на толкнули фразы участниц: " отстаю от нормы, иду на опережениеи т. Д). Конкретно по мне если я 72 то 55кг я толжна быть?
3 я на таких форумах раньше не участвовала фишка в том что каждый день свой расписываешь по еде чтоб не сорваться . Просто заведу я дневник и что там писать. Хотя уже можно было черкануть с 17.04 поменяла питание и уже чувствую себя лучше. А фотки сделала свои - т. Сказать для отправкой точки - о ужасс такой я себя не видела никогда , а в зеркале мне казалось ну чуть чуть лишка во общем и ничего.
4 во общем я что то уже подтармаживаю ( поздно) буду рада любым комментарии и наставлениям и подсказкам по сайту и его работе и т. Д

Танюсик извени что в тв теме я про себя и вопросики решаю свои..

1) нет, все худеют так как им кажется правильным лично для них... но в основном здесь все за здоровое, правильное питание без диет))) Так чтобы на всю жизнь отложилось...
2) никаких норм нет, каждый сам для себя определяет когда и как лучше... А еще лучше вообще не определеять, а просто кушать правильно и худеть))) А такие высказывания ты могла читать из-за линеек... т.е. у каждого участника есть линейка с весом (макс - настоящий - к чему стремишься) так как вес на ней меняется вручную, то бывает так, что сегодня ты поменяла на 70кг, а завтра проснулась с весом 70,3 кг... обычно так
3) ничего - освоишься - ты скинь ссылку хотябы на свой дневник, чтобы можно было тебя найти и у тебя уже все объяснить

Моя ссылочка http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 8#p1919028

Танюсик-капризулик

привет девочки миленькие соскучилась жуть и так в питании слишком себя не ущемляю и физических нагрузок не очень много период такого устаканивания так сказать :grin:

мне все нравится вес стоит не прыгает в этом тоже вижу позитивные стороны то есть если ужесточить режим то он опять пойдет вниз :grin:

сейчас к вам ко всем прогуляюсь

MyZzа

Танюсик-капризулик писал(а):

в питании слишком себя не ущемляю и физических нагрузок не очень много период такого устаканивания так сказать мне все нравится вес стоит не прыгает в этом тоже вижу позитивные стороны

Привет! Это очень хорошо, что ты нашла в данный момент свою золотую серединку :!:

в питании и физ. нагрузках, здорово! Главное чтоб было комфортно!

Нюмчик

Приветик))) Вот и у меня сейчас похожий период... Я привыкаю к своему новому телу и вроде стараюсь не сильно себя ограничивать)) Зато сразу приходит понимание, что делать когда добьешься своего идеала)))

Vici

Танюш,привет! У меня тоже был такой период когда вес устраивает и немного перевела дух а сейчас снова хочу идти к цели.
Очень соскучилась заходи почаще и фотки в студию результат наверно хороший :friends:

MyZzа

Привет! Желаю тебе отличных выходных!
#77

Vici

Танюшка привет!!!Куда ты пропала?

Нюмчик

Приветик!!! Как праздники прошли?

~ПчЁлКа~

Танюшка привет, возвращайся к нам снова!!!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

для себя поставила цель с 73 до 55!!!

Кто сейчас на форуме