cve.ka, Светланка Ну даете!...ТАК!!! а ну не сдаваться! ты же мама! Если мама будет паниковать, то дети это все чувствуют!...анстройся, соберись, все же правильно делаешь, взялась за дело. А даже если и больница, не впадай в депрессию, всякое бывает, может, там врачи и помогут, а Свет?...Чмок тебя, вот тебе медвежатки, мамка тоже заботится о ребетенке...

#77

Эт снова я... Короче, забодало меня это топтание, со вчерашнего дня пробую на себе новую диету. Первый день прошел терпимо, заданный рацион съела не полностью, но дико хотелось запрещенного.
День второй - то бишь сегодня - прошел лучше, нарушений не было рацион опять полностью не съела, очень питательно и есть не хочется, только в ней разрешено пить воду, а я пью зеленый чай, думаю ничего в этом страшного нет
Так что вот такие новости, а вес у меня на сегодняшнее утро составил 80 кг ровно .... бли-и-и-и-н ведь было 76,8 не так давно отправляюсь вдогонку в сто пятый раз....

cve.ka
СВЕТИК, привет!!!!
Что за диета у тебя такая сытная????

будет, снова скоро будет

Всем привет! Диетка продолжает радовать, утренний вес 79.1, отвес составил 900!!! грамм.
У меня открылось второе дыхание!!!! УРА!!!!
Катенок
Привет, моя дорогая, вот ссылка на диету http://www.galya.ru/cat_page.php?id=37361
нашла я её на сайте Галя.ру уже давно, но все никак не решалась, для меня это достаточно сытно, особенно в творожно-кефирные дни, ну и пью много зеленого чая до литра в день точно.
Итого за два дня вес уменьшился с 81 до 79,1

cve.ka
Я очень за тебя рада Ты умничка!!!!!!!!!!!!! Спасибо огромное за эту диету, я прямо с завтрашнего дня тоже на нее сяду. Очень понравилось, что там много кефира, а я от него балдею
Я постараюсь жестко вытерпеть эту диету и посмотреть, какие будут результаты

Решила писать подробности своей диеты, точнее какие изменения я лично вношу в предложенный вариант и как это дело отражается на колебаниях веса.

Итак, 1 день первой недели предлагает следующий рацион:
3 яйца, 5 картофелин среднего размера, салат из любых овощей в неограниченном кол-ве.

Три яйца я не осилила, съела только 2, из 5 картофелин съела 4 печеных в духовке. Меня пугает словосочетание "неограниченное кол-во" предпочла все-таки ограничиться 1 большой вареной свеклой с чесноком и 1 ст.л майонеза и этот салат съела ровно наполовину. Из жидкости - 900 ml зеленого чая без сахара, зато с 2 ч.л. меда и 6 хлебцов-молодцов.
Итог: мед и майонез картину не испортили - отвес - 1 кг !!!(пошла водичка)...



2-ой день первой недели разрешено:
300-400 гр. творога с нежирной сметаной 150 гр., 500 гр. кефира или простокваши.

Творога съедено 300 гр, правда жирноват 5 % , сметанка 3 ст. ложки, я так думаю что явно не 150 гр. Чай зеленый снова 900 ml (3 кружки по 300 ml), и мои любимы хлебцы 7 шт. и 2 ч.л. меда (чтоб не так горько было от воздержания), простокваши выпила 200 ml в 19.00 честно отвеса не ожидала, думала, что перебрала с калориями, ан нет прощайте еще 900 гр.

В общем я довольна, калорийность энтого питания не превышает 1000 калорий (если верить калькулятору рецептов). Посмотрим что будет завтра. А сегодня у меня фруктовый день, правда не без любимых хлебцов с медом..........

3-ий день первой недели - можно:
фрукты в неограниченном кол-ве, 1 л. кефира, 0,5 - 1 л. фруктового сока

За день съела 2 больших яблока, чтобы было интереснее я их резала на квадратики и заливала оставшейся простоквашей (250 ml), получался интересный фруктовый салат. Готовила суп семье и не удержалась от 5-ти ложек ... Чай зеленый 900 ml + 8 хлебцов-молодцов с 2 ч.л. меда. В 18.30 пришла подружка с половинкой арбуза ну и где-то треть этой половинки я слопала без зазрения совести. Муж пытался сбить меня с курса романтическим ужином с привезенными вкусняшками (он мило забыл про мою диету), но я выдержала оборону заслужив одобрительный поцелуй! А фруктовый сок я не очень люблю, если б можно было молочные коктейли я бы не устояла...

В общем утрений вес - 78,5 Отвес составил 600 гр.

ОГО Так здорово... адеюсь мои результаты будут похожи на твои

Вера
Даже не сомневайся, у меня подружка начала на следующий день после меня и за два дня съехала с 93 до 91,2...

cve.ka
а спортом занимаешься ?????????????

cve.ka, привет! Услышала про новую диетку у тебя, вот забежала Хорошие отвесики Я тут недавно на луковой диете сидела - тоже хорошо вес уходил. С понедельника опять хотела сесть на неё, но твоя повкусней будет Пожалуй посижу на ней, ты не против?
Пы. Сы. А сайт этот какой хитрый - не копируется! Или это у меня глюк какой

Нет пока, но собираюсь, надеюсь скоро соберусь...

Что ты, я только рада... Думаю мы в общем зачете по этой диетке дадим ударные результаты

Это не глюк, это они хитренькие такие

cve.ka, а хлебцы-молодцы - это что-то вроде крипсов? Ржаные сухарики, да?
Слушай, я ещё Аринку за собой потянула. Мы с понедельника начинаем!

Я вот к своему стыду не знаю, что такое крипсы, вот ссылка на их сайт
http://molodec.ru/ эти штучки стоят 7 руб. пачка и вкусные - дешево и сердито, полезно опять таки


Просто супер! Я сегодня с кефиром припозднилась выпила 300 ml в 19.30 теперь спать не лягу, пока не переварится, буду активные телодвижения совершать, тем более футбол идет, переживаю, жуть....


БЛИИИИИИН нашим гол забили капец просто...

Крипсы - это ржаные сухарики. Посмотрела на сайте хлебцы - это то же самое У нас такие тоже есть, только другой фабрики

Не, крипсы дороже раз в 10, даже больше! но вкусные

Ага, слышу - муж за стенкой смотрит. Тоже переживает! А Мальвина на сам матч пошла - живьём смотрит Смотри, может где на трибунах промелькнёт