А я уже поглядела на 3 страничке - и на сынульку, и на доченьку!
Какие славные!
Красавица на маму похожа - такой же взгляд выразительный, бровки прочерчены изящно.
А сынульку твоего так бы и чмокнула - но низзя. Он у тебя мужчинка-то разборчивый! Вдруг и я не в его вкусе
Аринка, а что за зверюшка у него на плече сидит? По-моему, твой ребятёнок как-то с подозрением на Зверя посматривает...

SilaVoly
Это шиншилла, мы в Коктебеле отдыхали, там на набережной девочка ее выгуливала каждый вечер. Сонька зовут.. Денька ее побаивался, а она все норовила именно на плечо ему залезть
Вот е -мое... Похоже на сайте вирус завелся, проявляется с одной стороны в депрессивных настроениях, с другой в непомерной обжираловке
Ну, а че ты целый день кушала? Может там место-то для грудинки еще осталось...

я белков уже перебрала, и всё из-за непомерного голода, сготовила на 2 порции..вообщем еще раз убеждаюсь надо готовить одну порцию, сготовил-сьел и забыл!

вариант второй - класть в манюююсенькие пиалочки , если и две съешь все равно немного получится..

Аrinka, привет))


Ага...так точно,..по-моему дети вообще не бываю НЕ славными))

И мама хороша с бокальчиком винца фотка отменная...дразнящая такая)))

complimenty с добрым утречком:)
#77

Оль, а меня.... Я тож хочу..

Всем доброго утречка!!!
После вчерашней обжираловки сегодня на весах + 600 гр., т.е. от отвесика все-таки 300 грамм осталось... ФФФУУУХХ!...
Кушать с утра не хочется уже, это уже само по себе радостно.
Завтрак - 2 ржаных крипса +30 гр виолы примерно 165 ккал и зеленый чай 5 ккал
Сегодня целый день буду преподавать на курсах английского, так что ДО ВЕЧЕРА!!!
ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ!!!

Аrinka
Класно когда на весах было 3 цифры а потом стало две я про 99.

ну накосячила я:) Я в ваших двух дневничках путаюсь вечно где чей, так вы активненько обсчаетесь:)

Kisania
в любом случае спасибо
Arinka
привет! вот видешь, пироженные оставили еще лимит! до вечера!

nu vot, teper ja sebja vinovatoj chuvstvuju!...zarazila tebja xandroj...no mne podderzhka ochen pomogla, vot chestno!!! spasibki! teper sama davaj obratno na putj pravednyj! nu ja dumaju eto vse s neprivychki, vedj SOZH za 1 denj ne delaetsja!...

Zvuchit ochen rzhachno, soldat Jagodkina

ну как денёк, как рацион! я сегодня намутила блинов , есть желание забегай!

АРИНЕ:)
Прости меня, засранку
#77


#77

#77

Привет Arinka! ПОчитала твой дневник и поняла. что не одна я не могу есть не солёную гречку. Тоже сидела 3 дня - больше не смогла . Я ложку в рот , а она назад просится . В день от силы 4-5 ложек заталкивала, а про кефир вообще молчу Последиеты долиной один взгляд на этот продукт и меня уже тошнит. Ну ты сильна. как ты на гречку снова решилась Я наверно б не смогла. А нащёт овощей и фруктов ты права. Попробуй посидеть например 3 дня на одной дыне ( жёлчный чистит, похудееш и кишечник будет работать . как часы) На себе опробовала .А вообще помогают моно диеты. Удачи!

Приветик всем!!!
Сколько гостей у меня много, как приятно!!!

согласна, вредными бывают..,но все равно славные
Не то слово не поверишь..Совершенно другое восприятие всего (хотя разница мизерная еще пока) Скоро и ты это почувствуешь!!
Да лан.... Я ж пошутила, я поняла, что ты ошиблась просто
Катюш, рада, что ты ожила... Для этого ведь мы и здесь, чтобы поддерживать друг друга..и хорошеть вместе..
Уже тут!!!

АХХХА!!! Вроде бы не окончательно все подпортила вчера.
Уже побежала к тебе, слямзила рецептик - завтра буду печь.
Kisania, спасибки, спасибки!!
Красота-то какая!! Канеш ты ХАЛОСАЯ, я не сомневалась даже! А еще веселая, шкодная и ооочень симпатяшная..

Да я решилась-то только на два дня,а потом снова слетела с нее.

Да, в крайнем случае помогают, но я сейчас страюсь на монодиетах не сидеть, в крайнем случае РД устраиваю раз в неделю. В основном только подсчет калорий и жиров.

Дынька это хорошо, но больше одного дня с одним фруктом не выдерживаю... Но 1 день тоже ведь разгрузка .

Так рабочий день сегодня затянулся - не могла уже дождаться, когда сяду за комп. Целый день пришлось разговаривать на английском, к концу дня стала замечать, что думаю уже не на русском..
Сегодня случилось два события - одно приятное, второе не очень.
Первое - приятное - повысили зарплату и еще я сегодня ела, как правильная девочка. ВОТ! Позже выложу рациончик.
Неприятная связана со свекровью, которая приперлась днем ко мне на работу и начала выяснять что у меня произошло, почему я взялась так стремительно хорошеть и стройнеть (ее слова) и почему это совпало с отъездом ее драгоценного сыночка в командировку..
Причем таким официальным тоном все было произнесено, я просто в шоке до сих пор, у нас вроде как всегда было с ней взаимопонимание. Более того, я узнаю, что она была у нас дома (дети одни оставались и выясняла у Дениса - не приходил ли к нам какой-нибудь дядя или не гуляли ли мы с кем-то, пока папы не было..
Очень все это мне не нравится, не люблю интрижек, особенно в собственной семье. Еще не хватало, чтобы из-за моих можно сказать "достижений" (в весе) нарушилось спокойствие моей семьи..Бред, даже подрасстроилась немного.

Выкладываю рациончик:
утро - ржаные крипсы (2 шт.) + виолы 30 грамм, зеленый чай = 170 ккал
обед - фаршированный овощами перчик 170 грамм - 145 ккал
борщ - 200 грамм, сметана - 15 грамм (10%) - 240 ккал
подник - дыня два кусочка
ужин - курогрудь (100), ризотто 150 г - 300 ккал
чай зел. 3 кусочка черного шоколада - 90 ккал
Итого - 1115 ккал. Жиров - 22 г. Уложилась вроде.
Вот такая я МАЛАДЕС!!