Алла88
ну вот и познакомились

С Добрым Утром!
#77

[url=/photo/21]#77[/url]
[url=/photo/21]картинки[/url]

Алл, привет! Как выходные проходят?

Приветик Рада видеть тя в моем дневничке
Выходные проходят в домашних хлопатах: вчера от плиты не отходила, а сегодня все мои уехали на природу - я на хозяйстве.

#77
Вода - это жизнь! Совсем неудивительно, что три тысячи лет тому назад у скалы Петра-ту-Ромиу из «пены морской» родилась богиня любви и красоты Афродита. Неудивительно, потому что все живое и прекрасное на Земле появилось из воды. Человек и сам на 75% состоит из воды, содержание которой в организме подобно «засечкам» возраста (вода уходит из нас – мы стареем). Нас, людей, как самые нежные цветы, для благоцветия необходимо постоянно «поливать» – поить чистой водой. Ведь именно вода приносит во все клетки питательные вещества (минералы, соли, витамины), кислород и выводит накопившиеся отходы жизнедеятельности, очищая кишечник. Вода участвует в сложном процессе регулировки температуры тела. И даже для того, чтобы дышать, нужна вода (она увлажняет кислород для дыхания).

Пить или не пить?

Постоянная потребность всех живых организмов получать воду – пить – известна даже маленьким детям. Но недавно американские ученые удивили мир сенсационными заявлениями о чудодейственном эффекте воды и превосходных результатах новой «водной диеты».

Благодаря этой диете некоторые похудели на 18 кг за несколько месяцев. Но из-за подобных «нереальных» показателей у «водной диеты» сразу же появились и противники. Оказалось, что воды тоже может быть слишком много. Во всяком случае, многие врачи предостерегают последователей «водной диеты», что при избытке воды (известны случаи, когда увлеченные женщины теряли «чувство меры», и вместо положенных 2-3 литров поглощали 5-6 литров ежедневно) из организма вымываются минеральные вещества, появляется опасность токсикоза, увеличения внутричерепного давления и других малоприятных заболеваний.

На самом деле, теория «водной диеты» безобидная, очень разумная и просто требует ясного и гармоничного подхода. И, как в любой методике, присутствие «чувства меры».
#77
Применение «водной диеты»

Натощак. День следует начать со стакана чистой воды (важно, чтобы вода была отфильтрованной, иначе вся водная миссия утратит свой смысл) перед завтраком. Можно добавить в воду немного лимонного сока.

В течение дня. Индивидуальную дневную «водяную дозу» следует определять исходя из личного веса (на каждый килограмм тела требуется 40 мл воды). Примерно 6-8 стаканов чистой воды в день (поскольку вода из водопровода содержит активный хлор и другие нездоровые примеси, воспользуйтесь любой системой фильтрации, чтобы гарантировать себе качество и полезность очищенной воды) приводит весь механизм пищеварительной системы в режим эффективной работы, пропадает чувство голода и навязчивое желание «что-нибудь пожевать». Занятия спортом или летняя жара немного увеличивают эту норму.

Сверяться с часами. Пить воду следует за 20-30 минут до еды или через два часа после! Во время еды пить запрещено! В противном случае возникает риск нарушения процесса пищеварения (вода разбавляет желудочный сок). Выпитая доза воды сразу после застолья тоже будет во вред – жидкость выходит через 15 минут и «вымоет» из желудка пока еще непереваренный обед, обрекая его на процесс гниения. Поэтому и следует пить воду только через несколько часов после трапезы (через два часа после приема крахмальной пищи, через четыре часа – после белковых продуктов), когда вся поглощенная еда успешно переварится.

Выгодный обмен. Никакого «кардинального переворота мира» при этой диете не требуется, а необходимыми являются всего лишь несколько разумных перемен. Замените привычные сладкие газированные напитки (несущие лишние калории) и диетическую колу на воду. Некоторым, возможно, трудно будет бороться с привычкой выпить бокал пива или чашку чая, кофе, которые обманчиво утоляют жажду, а на деле просто обезвоживают организм (кофеин, как известно, является мочегонным средством). В этом случае, если от чашечки кофе «ну просто невозможно отказаться», рассчитывайте, чтобы на чашку ароматного наслаждения приходился стакан чистой воды.

Почувствуйте вкус. Превратите свою «водную диету» в веселую игру с водой. Заведите в доме большие и красивые стаканы для воды. Позаботьтесь о качестве потребляемой воды, потому как этот вопрос зачастую важнее состава всего остального рациона. Помните, вода пробирается в каждую клеточку вашего тела, участвуя во всех жизненноважных процессах. Очень важно, чтобы вода была приятной, чистой, без вредных примесей. Научитесь пить воду медленно и со вкусом, небольшими глотками, а можно и через соломинку, как коктейль в баре. Главное, в удовольствие!

#77

Привет!
Спасибо что зашла в гости
У нас за употреблением воды очень следят. Все время друг другу напоминают пить. Если ребенка отправить в школу без бутылки воды - может достаться. А учитель прямо во время урока отправит набрать воды, если у ребенка на столе будет стоять пустая бутылка.

Добрый день , а я вот всегда воду из под крана пью - такая похладная

Девчата.... я пролила кипяток на руку...болит не могу Как будто горит
Уже пол баклашки Пантенола вылила.......30 минут прошло волдерей нет

Попробуй содовый компресс наложить. 1/2-1 ч.л. соды на полстакана воды. Намочи тряпочку и накладывай. Пантенол, вроде, на свежие ожоги как-то не очень... Он, вроде, для регенерации, когда уже кожа успокоится. На нем написано, что можно, а то я не уверена в том, что говорю сейчас?

Спасибо, щас попробую.


У пеня пена "Ожог" в составе пантенол,масло ши, экстрат алоэ и ромашки.......

Масла на свежий ожог нельзя, кожа хуже охлаждается и ожог как бы внутрь уходит

я сразу минут 20 под краном с холодлной водой держала, а потом пенку.....а сейчас как ты посоветывала

легче хоть?
Сильно, вообще, обожглась? По площади, я имею в виду.

уже немного легче....


4 пальца(кроме большого) левой руки, верхняя часть вся краснюючая удивляюсь что волдерей нет, кожа у меня то нежная