Приветик!!! Фотки класс Детки прелесть, сама красотка, муж такой мужественный прямо настоящий мужчина, у вас там такие парады, даже не знаю какой подобрать эпитет, душевные что-ли, прямо настоящие, живые до слёз и с комом в горле.

Ленуська, привет, красотка.. низ живота - это проблема многих рожавших женщин.. от него практически невозможно избавиться..ну по крайней мере мне не удалось, хотя в моем рационе были всевозможные эксперименты.. И да, когда я говорю, что может быть не стоит больше так интенсивно заниматься именно похудением - я не призываю ЖРАТЬ ОБРАТНО..Девы, не бросайтесь из крайности в крайность..либо худеем, либо хаваем.. Просто держать вес и спортом делать себя красивее... все ж в человеке должна быть гармония..а 65 кг, впалые щеки и сиськи в виде ушей спаниеля вряд ли сделают женщину реально счастливой..

Привет, Ленчик!!! Фотографии замечательные! Родители такие хорошие) И детки, и ты - красавица. Выглядишь очень стройной! А мне и в 94 кг очень понравилась. У тебя такое личико там красивое.

Ленчик привет!

ну так попу красивую и сей-час можно сделать , к этому я и стремлюсь)

худая корова еще не газель, не достаточно просто похудеть, нужны красивые округлости и правильные пропорции, вот тут наверное даже сложнее придется, чем просто вес скинуть), так что Ленчик, спорт нам в помощь.

прям точку это я про себя...что меня и останавливает от таких перспектив..

Леночка,с праздником,хоть и с опозданием.пусть у каждого будет своя победа!
по фоткам все супер,но под одеждой косяков всегда найдется.но как приятно справляться с ними,один за другим

Леночка, приветики!!!
Как во время я пришла, на новые фото. Выглядишь прекрасно, молодец!!!! Может и в правду вес можно и оставить в этой норме, а заняться корректировкой именно проблемных мест. Но здесь конечно сложнее, тут только регулярный спорт, по другому никак... но у тебя всё получится, ты же такая умничка. Вон с каким весом за год расправилась, а уж спорт тебе точно по силам.

и я точно так же подумала!!!

Привет! Посмотрела фотографии-классные! Ты знаешь, мне кажется у тебя весы неправильные, не выглядишь ты на 77 кг. У нас почти одинаковый рост и тип фигуры, но ты выглядишь гораздо меньше меня вот как я увидела на этих фотках, то дала бы не больше 67 кг...

деаченки всем привет! спасибо огромное за тёплые слова! и за то что мой мозг направляете в правильную сторону спорта!!! думаю теперь в какой промежуток времени его включить , часов в сутках не хватает! катастрофически " но было бы желание!

писать сейчас редко буду финансовые трудности за интернет надо зарлатить! пишу с мобильного интернета и не знаю отправлю ли я это сообщение"!



итак вес на сегодня 76,0 а вчера видела 75,8 кд прошли воду забрали и ещё что то! иду дальше ! питание 1600-1800 бывает и 2000!
кто помнит название моего дневничка " хочу сбросить 30 кг." так вот ч ее сделала!!!

Леночка, поздравляю!!!!!
Колоссальный результат!!!!

ленчик-танчик
Леночка, поздравляю с отличным результатом!!!! 30 кг меньше, чем за 1,5 года — вот это потрясающе!!!

Браво, просто молодец и трудяжка. Принимай мои поздравления
А финансовые трудности, они у всех бывают. Желаю тебе, чтобы они скорее прошли. Ждём тебя назад с интернетом

Поздравляю! Обалдеть какой шикарный результат!

ленчик-танчик
снимаю шляпу!!! ты большая молодец!!

Ленчик, фотки просмотрел, не буду разглагольствовать, все и всё просто супер! Я тоже был на параде! Главное чтоб мир к вам скорее вернулся!
По поводу надо тебе еще худеть или нет, я промолчу, сама должна знать, что да как. Если видишь дефекты и хочешь от них избавиться, то худей. Да и сравним потом, когда будешь 65 что тебе более к лицу))


Вот видишь, ты уже пожинаешь плоды неспешного похудения! Потому что уверен, что с быстрым хуже бывает результат по поводу кожи. Да и сам не раз видел. Лена! Время быстро проходит, ты согласна, что медленно худеть намного комфортнее и безопаснее для организма? Да и с эстетической и психологической точек только одни плюсы! Делай просто свое дело в 1 кило в месяц, сейчас тебе уже некуда спешить! Но и за кило не забывай однако!

Минуточку! Момент истины: метаболизм удалось сохранить! При твоем весе (а это я уже говорю в сторону того, что он уже не такой большой!) худеть на таких калориях не многим удается!

ЙЕС!!! Урра, ты это сделала! Как новая цель будет называться? Да и танчиком тебя уже назвать как-то неловко)), разве что в плане психологической устойчивости! ) Чего уж, ты всем нам пример! Пора тебе другую гирю вешать, пора!
Ленчик, пламенные!