Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 авг 2025, 19:05

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 69  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Нюмчик
 Заголовок сообщения: Re: Ну и пусть я не 90-60-90 зато первая цифра у меня 100
СообщениеДобавлено: 21 фев 2013, 22:07 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2013, 18:45
Сообщений: 2759
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Быстрее Выше Сильнее
и я хочу камушек смотреть))) ждемс)))

_________________
#77[/URL]

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лала_Лупси
 Заголовок сообщения: Re: Ну и пусть я не 90-60-90 зато первая цифра у меня 100
СообщениеДобавлено: 22 фев 2013, 12:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 15:17
Сообщений: 1142
Откуда: Москва
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: Сорвавшаяся с диеты девушка насмерть загрызла торт

Команда: милашки-постройняжки
#77

_________________
#77
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Нюмчик
 Заголовок сообщения: Re: Ну и пусть я не 90-60-90 зато первая цифра у меня 100
СообщениеДобавлено: 22 фев 2013, 13:18 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2013, 18:45
Сообщений: 2759
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Быстрее Выше Сильнее
Привет, какие новости?)))

_________________
#77[/URL]

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лала_Лупси
 Заголовок сообщения: Re: Ну и пусть я не 90-60-90 зато первая цифра у меня 100
СообщениеДобавлено: 22 фев 2013, 13:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 15:17
Сообщений: 1142
Откуда: Москва
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: Сорвавшаяся с диеты девушка насмерть загрызла торт

Команда: милашки-постройняжки
фото браслета :oops:

#77

_________________
#77
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лала_Лупси
 Заголовок сообщения: Re: Ну и пусть я не 90-60-90 зато первая цифра у меня 100
СообщениеДобавлено: 22 фев 2013, 13:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 15:17
Сообщений: 1142
Откуда: Москва
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: Сорвавшаяся с диеты девушка насмерть загрызла торт

Команда: милашки-постройняжки
выходная сегодня, хожу в одной рубашке, ребенок заболел, нет настроения тянет на всякую каку :(

_________________
#77
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лала_Лупси
 Заголовок сообщения: Re: Ну и пусть я не 90-60-90 зато первая цифра у меня 100
СообщениеДобавлено: 22 фев 2013, 14:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 15:17
Сообщений: 1142
Откуда: Москва
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: Сорвавшаяся с диеты девушка насмерть загрызла торт

Команда: милашки-постройняжки
девочки хочу купить духи посоветуйте
Туалетная вода Agent Provocateur "Maitresse Eau Provocateur"
#77

или

ПАРФЮМИРОВАННАЯ ВОДА AGENT PROVOCATEUR "MAITRESSE"
#77

_________________
#77
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gerly
 Заголовок сообщения: Re: Ну и пусть я не 90-60-90 зато первая цифра у меня 100
СообщениеДобавлено: 22 фев 2013, 15:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2010, 19:35
Сообщений: 1885
Откуда: Томск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Самая обаятельная и привлекательная!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Браслетик - просто прелесть!!! :inlove:
Отличный подарочек самой себе!
Лала_Лупси писал(а):
выходная сегодня, хожу в одной рубашке, ребенок заболел, нет настроения тянет на всякую каку :(

Ирина, ты это брось!
Одевайся!
Чтобы лечить ребенка, нужно откуда-то взять силы и уверенность, что все будет хорошо!
Что у ребенка?

_________________
Я - Елена. Мне - 38. Рост 170 см.


#77


Мои фото "до" и "после"

Здесь я потеряла 11,1 кг
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gerly
 Заголовок сообщения: Re: Ну и пусть я не 90-60-90 зато первая цифра у меня 100
СообщениеДобавлено: 22 фев 2013, 15:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2010, 19:35
Сообщений: 1885
Откуда: Томск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Самая обаятельная и привлекательная!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Про духи ничего не скажу.. :pardon:

_________________
Я - Елена. Мне - 38. Рост 170 см.


#77


Мои фото "до" и "после"

Здесь я потеряла 11,1 кг
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Алка Фиалка
 Заголовок сообщения: Re: Ну и пусть я не 90-60-90 зато первая цифра у меня 100
СообщениеДобавлено: 22 фев 2013, 16:32 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Лала_Лупси писал(а):
фото браслета

Красивый браслетик!

Лала_Лупси писал(а):
девочки хочу купить духи посоветуйте

Духи - это такая штука, что самой нужно смотреть. Что одному хорошо, другому может не подойти.

Лала_Лупси писал(а):
выходная сегодня, хожу в одной рубашке, ребенок заболел, нет настроения тянет на всякую каку

А что с ребенком? Выздоравливайте!

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лала_Лупси
 Заголовок сообщения: Re: Ну и пусть я не 90-60-90 зато первая цифра у меня 100
СообщениеДобавлено: 23 фев 2013, 20:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 15:17
Сообщений: 1142
Откуда: Москва
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: Сорвавшаяся с диеты девушка насмерть загрызла торт

Команда: милашки-постройняжки
Ленок простуда или грипп :(
Алл да знаю в летуале опять скидка 40% на все пойду прикуплю.

_________________
#77
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лала_Лупси
 Заголовок сообщения: Re: Ну и пусть я не 90-60-90 зато первая цифра у меня 100
СообщениеДобавлено: 23 фев 2013, 20:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 15:17
Сообщений: 1142
Откуда: Москва
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: Сорвавшаяся с диеты девушка насмерть загрызла торт

Команда: милашки-постройняжки
Приветик мой дневник и девочки мои подружечки.
Выходные проходят с семьей. Ездили по магазинам, прикупила себе легенсы и кофточку расстроило то что бока ( уши) упорно торчат...Наклоны надо делать? Или как их убрать то?

_________________
#77
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Алка Фиалка
 Заголовок сообщения: Re: Ну и пусть я не 90-60-90 зато первая цифра у меня 100
СообщениеДобавлено: 23 фев 2013, 20:49 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Лала_Лупси, приветик!

Лала_Лупси писал(а):
Выходные проходят с семьей. Ездили по магазинам, прикупила себе легенсы и кофточку расстроило то что бока ( уши) упорно торчат...Наклоны надо делать? Или как их убрать то?

Поздравляю с обновками!
Чтобы подтягивались бока только наклонов будет недостаточно... :(
Нужен целый комплекс упражнений. Самыми эффективными на ноги являются все-таки приседания и выпады. Плюс, чтобы бока подтягивались боковые подъемы (лежа).

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лала_Лупси
 Заголовок сообщения: Re: Ну и пусть я не 90-60-90 зато первая цифра у меня 100
СообщениеДобавлено: 23 фев 2013, 21:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 15:17
Сообщений: 1142
Откуда: Москва
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: Сорвавшаяся с диеты девушка насмерть загрызла торт

Команда: милашки-постройняжки
Цитата:
боковые подъемы (лежа).


Алл это как? может видео есть с инета?

_________________
#77
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Алка Фиалка
 Заголовок сообщения: Re: Ну и пусть я не 90-60-90 зато первая цифра у меня 100
СообщениеДобавлено: 23 фев 2013, 21:50 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Попыталась быстро найти..
http://www.youtube.com/watch?v=KZa3uZkAgP8
Вот если здесь посмотреть (где-то на 3 минуты 40 сек.), то там правда стоя, но когда она ногу в бок поднимает.. я об этом :)))
Кстати, а комплекс мне показался достаточно неплохим :) Но он не самый легкий будет.
Просто я уже не мыслю категорией упражнение какое-то поможет... я регулярно в спортзал хожу... но открою страшную правду.. даже тяжелые интенсивные тренировки не решают на 100% проблемы. Но.. серьезно их улучшают :) У меня тоже бедра - самые проблемные.

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лала_Лупси
 Заголовок сообщения: Re: Ну и пусть я не 90-60-90 зато первая цифра у меня 100
СообщениеДобавлено: 24 фев 2013, 14:08 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 15:17
Сообщений: 1142
Откуда: Москва
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: Сорвавшаяся с диеты девушка насмерть загрызла торт

Команда: милашки-постройняжки
спасибо Алл гляну

_________________
#77
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 28 из 69
  [ Сообщений: 1024 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 69  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020