Ой, а когда это... в Одноклассниках, что ль?
Вот-вот! Чем медленнее, тем больше вероятности, что он не вернется обратно! Так что - все правильно, Саш!
Ты сегодня не разгружаешься? Читала про твой неудачный молокочай. Н-да... Конечно, в такие дни лучше дома сидеть и чтоб тебя никто не трогал! Но такие идеальные условия создать сложно.
Я вот всячески изощряюсь, что бы в день РД по меньше на кухне торчать: накануне и обед своим, и ужин сделаю, и про завтрак расскажу (балованные такие! ничего сами не сделаю, не найдут), и от финеса и всех напрягов физических отдыхаю.
Даже сынулю покормить удаётся уговорить мужа (чтоб не было соблазна ложку облизнуть за ним).
Ну попробуй еще как-нибудь с разгрузом. Может, понравится и втянешься!

Да, Оль, и пробовать надо, и втягиваться - в смысле приобретать устойчивую привычку - НАДО. Ровно как проводить голодовки раз в месяц, и не для похудания, а для ЗДОРОВЬЯ, как профилактику о-о-о-очень многих болезней!
Буду стараться

Я сегодня "отмолокочаилась". Кажется, удачно, т.к. и воды хорошо напилась - промыла все, и чувствовала себя отлично.
Днем покрутила обруч, сделала себе АЦ-массаж с кремом (с мёдом - завтра).
Погуляли с любимым и сынулькой по вечернему городу, потом просчитала завтрашний рацион, не забыв включить в него праздничный шашлык на даче.
От классического свиного шашлыка мне пришлось отказаться, т.к. в нем оказалась моя суточная норма жиров. Ну и фиг с ним! Я все равно свинину не уважала никогда и даже шашлык чаще старалась сделать из телятины. Завтра лично у меня будет куриный стейк на решётке! А родные будут хомячить свою свинину.
Придется также отказаться и от традиционной у нас на дачных шашлыках картошки-фри. Но смотрю, мои и не возражают! Здорово, не будет лишних запахов и соблазнов!
Ну вот... День Победы уже и наступил (по Мскв).
С праздником, девочки!
И ЗА НАШУ С ВАМИ БОЛЬШУЮ ПОБЕДУ НАД ЖИРОМ!

MakArina
посоветуй мне, я завтро планирую:
утром - кашка рисовая на обезжиреном молочке и яблочко
днем - что то типо шашлыка, в общем курячья грудь без шкуры замаринованная в специях всяких(майонеза нет) и много огурцов помидоров, сок ну и пара тройка канфетков шиколадных
а вот на ужин что не знаю, кефир или что лучше? дабы по максимуму обезвредить дневное пиршество?? никак не могу определиться

а и действительно, за нашу победу, ибо наше дело верное за победу, над жиром, цилюлитом, растяжками(нужное подчеркнуть)! ура нам девочки!

Так, Волшебнице, я ответила в ее дневничке...
А мой денек начался неплохо! Пошло в отвал более 1 кг. Буду считать пока кг! Это ж после разгруза! Что-то может вернуться обратно.
А?! Что значит - День Победы, да?!...
Шашлычки тоже удались! С такой весной как сейчас мы даже успели их пожарить и съесть до дождя! Без вина. Только с овощами!
Вино было чуть позже и всего 1 бокал белого сухого. Встретили друзей в кабаке, они пригласили за свой стол. Посидели, пообщались. Отказаться пришлось от многого, но вино выпила.
Фитнес был сегодня только дачный и игровой с ребенком. Массаж тоже перенесся - пока шашлык, пока кабак, пока салюты, пока позвонила сестре в РФ, поболтала ... и день прошел!
Ну, ничего, завтра все наверстаю! Ведь сегодня праздник!

Ну Ольга, ну молодчиночка!! Ну все у тебя получается! Тьфу–тьфу! Чего муж любимый говорит, нравишься ему наверно все больше и больше с каждым днем, дочка как реагирует? Не заразилась идеей?

Спасибо, Катюнь ! Ой не сглазить бы, действительно! ТТТ!
Ты знаешь, у меня такой замечательный муж, что, наверное, любил бы меня и в 150! Просто сейчас он спокойнее, чем, когда я до цели дойду! Ему ж потом ревновать приходится, нервничать, в стойку становиться при появлении на горизонте любого объекта "моего размерчика" (симпатичный-высокий-худой-брюнет). А вообще, он меня сейчас периодически провоцирует "не морочить голову". Тащит в дом коробки с пирожными - "ты сиди себе на диете, а мне же хочется сладенького!", но исправно покупает всё обезжиренное и полезное в списках на продуктовые отделы.
Доча стала ужинать без макаронов и картошки на гарнир, хотя чаще не ужинает совсем - свидания у неё! Идеей похудения не заразилась, но не полнеет, а после зимы постройнела как-то (любоффь да свои мозги не дают, наверное, расти вширь дальше).

MakArina, душенька, расскажи как ты хотела тренировать мышцы для секс-фитнеса в спортзале??? Смерть как интересно

ой...макарина...хоть ты худеешь...я чет совсем раскисла...
всю неделю жру да рыдаю...
а вес аж 89,8

надеюсь до понедельника хоть 88,5 быть

Вообще-то я их обычно тренирую в спальне... Хотя, если кому хочется экстрима.... Почему бы не потренировать их в других местах?
Да, pantera120, я наконец, на этой неделе сдвинулась с плато!
Или фитнес даёт свои плоды? Да с самомассажем?
А может, помогает питание именно по своему расчетному БЖУ? Трудно сказать...
Интересно, что наедаюсь очень сильно, даже заставлять себя приходится, чтобы не было недобора!
Ты попробуй, просчитай, может, и у тя пойдет?
И плакать переставай давай! Устрой себе разгрузчик, день спорта или, наоборот, отдыха от всего и всех. Достань из шкафа свою любимую шмоточку, которая тебе сейчас ЕЩЁ мала. Найди фотку, где ты вся из себя стройняшка... Глядишь, и стимул к дальнейшей борьбе за красивую и стройную фигуру сам нарисуется!

да, это у меня временно, просто мне диагноз в клинике поставили, и не знают толком как мне помочь и советуют штационарно лечиться...в специальной клинике для тех кто с borderline-syndromom.
а в этой боятся за меня ответственность брать, так как с таким диагнозом мало кто выживает, слишком большой процент самоубийств.
А мои слова, что у меня нет суицидных мыслей, при таком диагнозе мало значат.

но ничего. я уже прихожу в себя, отхожу от шока...

И давно ты так, в этом депрессняке живешь?? Тут же очень многие люди от психологов не вылазают...сама не пробовала? Ты давай что–нибудь предпринимай, так оставлять или халатно к душе относиться нельзя, а то запущенная душа еще кучу внутренних болезней за собой потащит!! И в себя не уходи!...разговаривай лучше об этом, пусть всяка гадость выходит!

Ой, pantera120, хотела бы поддержать, но даже не знаю как!
Сложно у тебя, конечно! Тут простыми словами подбадривания и не обойдешься...
Знаю по себе только то, что Мальвина тебе дает правильный совет: Присоединюсь к ней, а то сразу себя вспоминаю несколько лет назад, как после неудачного романа меня разъедала депрессия изнутри, а поделиться было НЕ С КЕМ! И Нета не было! Хотелось забиться в норку и жалобно скулить, жалея себя...
Ты давай, не стесняйся, если что - вали сюда (хочешь - в личку).
Главное - не уходи в жор и в психологический ступор!

не поняла,ты ж вроде в счастливом браке? А-ааа,дошло...не после,а как после...

в этом депрессняке я уже лет 8 живу. Поэтому не смогла себя реализивать в жизни. НЕ смогла профессию сделать, семью завести, ничего...
Депресняк это только часть болезни.
Еше в этот синдром входит агрессия, которая направляется или на людей или на веши, или на самого себя. Автоагрессия. У меня есть автоагрессия. Она проявляется в моем случае в форме обжорства, в форме царапания кожи на теле, до болячек. И еше такая интересная форма, когда я не иду на важные термины, не делаю важных вешей, из-за чего могу иметь серьезные проблемы, вплоть до потери квартиры, полной нишеты и все такое... сейчас мне просто колосально везло...что не оказалась где-то под забором.

Ну а так все просто ништяк...
если честно, я не хочу вас грузить...