да что ж стобой такое происходит то?? что за зажор там у тебя творится??? как "наполеон" попал в твой холодильник??? ай-ай-ай! не стыдно??? давай,бери себя в руки и шагом марш в наши стройнеющие ряды!!!

Особого зажора нет, просто иногда хочется покушать нормально) Наполеон мужа купила, за написанный зачет в инсте)) и я со скуки его съела...
Моя обожаемая Дарья Донцова о похудении:
"– Каких еще продуктов вы избегаете?
– Считаю, что есть можно все, только не заводите дома больших тарелок, ешьте из маленьких, из "кошачьих" розеток… Помните, что кушать хочется еще 10 минут после еды. А лучшее средство для борьбы с аппетитом – выйти на улицу, найти девочку лет двадцати размера так 60-го (сейчас много таких), посмотреть на нее и сказать: "Вот они, все мои несъеденные макароны!"

вот это точно. у меня дома тоже маленькие "кошачьи" миски (я их тоже так называю) постоянно только из них ем. почему-то если наложу её с горкой то уже не могу всё съесть.... в основном ровно половинку,просто удивляюсь,какими "корытами" я раньше ела!!

В среду вечером в половине 12 ночи, вернувшись с занятий, смела варено-обжареной картошечки, овощной салатик с майонезом и закусила душевно сухарями с изюмом обсыпаннами сахаром Естественно, что в четверг с утра я обнаружила на весах 57,4!!! правда взвешивалась очень рано в 6 утра. От расстройства умяла оставшиеся сухари, продолжила бутерами с маслом и сыром зато после 16.00 ничего не кушала в результате в пятницу отвесик) 56,7 Вчера держала себя в руках, с утра овсяночка на воде с вареньем, какао, на обед рис и рыба в сметане, на ужин творог с вареньем и бутеры с маслом и сыром но все равно сегодня отвес 56,4 Итого отвес за 2 дня 1 кг))) как пришел, так и ушел) Настрой вроде хороший, все думаю о героизме Донцовой, отличный пример силы воли! Надо и мне!

http://sveta.russianblogger.ru/2010/06/ ... udela.html
http://sveta.russianblogger.ru/2010/06/ ... opyat.html

Это истории ее похудения, если кому интересно

Я в полном отчаянии..... вес растет на ровном месте! В воскресенье пол дня активно вылизывала квартиру, плюс цигуном занималась минут 40, итог +400. В понедельник часовая прогулка в быстром темпе, вверх-вниз по лестнице 7 этаж, 40 мин цигун, итог +200.................... Итак на сегодня 56,9.......... что делать!? в чем может быть причина????

Мармеладка
не перенивай! у меня буквально на прошлой неделе такая же фигатень была! постоянная прибавка в весе даже после разгруза на воде!! а потом как-то вес опять на убыль пошёл. мне кажется такое у многих случается. даавай завтра с нами на разгруз????#77

Приветик! Спасибо за поддержку! Я не приверженец разгрузов, буду стараться просто все время нормально питаться) В последние дни халва пробегала и сухарики с изюмом

56,7=) ну это уже лучше, а то вчера 57 увидела! никак не настроюсь на похудение.... может мне это уже не нужно!?....

56,4!!! снова качельки, когда же я выйду из порочного круга!?

у меня походу тоже начинается опять такая же фигня!!!!!!!

OlGA PUZACHEVA
Приветик!
Спасибо! Потрясающий букетик!!!
Очень рада, что ты ко мне заглянула)))

нусик
Я вообще поражаюсь твоим успехам!!! КАК??? я вообще не могу никак сдвинуться с веса 56, уже месяца 2 наверное 55 не видела!!!

будет успех,когда я доберусь хотя бы до 70кг... у меня уже раз 4й вес только снизится,а потом начинает расти постепенно непонятно отчего,сбросишь его,вернёшься на последнюю исходную,а он опять или на месте или вверх даже после разгруза...