Я сюда тоже совсем глупая пришла, меня вместо неуважения взяли и научили.


Извиняюсь, забыла поставить

та же история.
только училась я сама. люди умные подталкивали... а ещё нужно чутье "хлам-информацию" от полезной отличить... и той и другой навалом и в сети и в книгах...

Иногда просто вспомнить школьный курс химии/анатомии достаточно.

Ну во-первых всё очень-очень круто. Мне остался всего один экзамен, хотя сессия начинается только в следующий понедельник! Всё курсовые защитила, всё тестирования на аккредитацию написала!!! Одно на 98 баллов, другое на 86, ещё одно на 94)))) Какое же счастье!

Обидно лишь то, что вес подскочил, т.к. за едой вообще не следила толком. В рот попали ананасы, йогурты, чистый сахар ибо голова вообще не работала...все это сладкое и вообще
Да и по утрам бегать не получалось и с тренажёркой пролетела...
Но почти закрытая сессия того стоила.

Думаю, что-нибудь себе купить из вещей в честь такого))) или наказать себя за привес.. не решила пока. А завтра на природу, сниматься.

Вытащила из закромов родины пояс для исправления осанки, буду минут по 30 в день носить, а то что-то забываться стала. Думаю - это из-за новой обуви ,но скоро ноги привыкнут и всё будет отлично. надеюсь.

http://www.hudeika.ru/
почитай, может образумит чуть чуть и пояснит про "вес подскочил". только читай всё и с расстановкой.

Юля-Спортсменка
ты еще надеешься что тебя слышат?

неа, просто дневник этот может навести людей не разбирающихся на неправильные мысли и идеи. пусть тут хоть время от времени что-то путёвое появляется...

А нам что-нить перепадёт?

Кого наказать? себя-голову или себя-попу?
Попа не виновата, она из-за головы набирает вес.
А голова ведь так больше не будет, правда?

Если будет достаточное питание, то и физнагрузку можно будет локально использовать.
Привес - увеличение объёмов в каком-то месте?
Если нет, то наказывать голову надо.
http://www.caliper.ru/articles/a2.htm

Завтрак: 2 печеньки круглые
Обед: чай, 70 гр курицы отварной, салат из половины огурца и половинки яйца.
Ужин: хлебец с сыром и 50 гр творога с 1 ложкой сметаны.

форма печеньки в корне менят состав

е.та я девица у нас Вит. пардон за мой французкий.

а я хочу фотку!!!!!!!!!!!
или, вит, ты пиии..... по поводу монделья??

Утка..
ну ступила, ступила с кем не бывает)))

A Fairy with an Ax
я в мате не сильна...даже подставить букву в пропуск так и не придумала какую.

Кисокрол
а зачем мне ещё фотки выкладывать, фигура вроде пока сильно не изменилась.

Завтрак: суп из капусты, лука, морковки, сельдерея на воде
Обед: пару ягод клюквы в сахаре, кусок отварной курицы 70 гр
Ужин: гречневая каша 60 гр + твердый сыр 20 гр