В ладу с собой

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb писал(а):

а может пронесет?

А когда проносило от 4-дневного зажора? :lol:

60,5 сегодня. Надо за эти 3 дня убрать привес, а в субботу опять еду

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb

мурена привет!!!
Поздравляю с отвесом! Хотя впереди опять испытание :wink:

Но все равно ты умница, очень хорошо выходишь из зажоров :!:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb писал(а):

Хотя впереди опять испытание

Вот именно!

А завтра я уеду уже не с тем весом,что прошлый раз.Получается,по-тихоньку вес растёт! :bad:

Вот так наложились майские праздники.Думаю, дальше будет легче.После дачи до след.выходных будет целая неделя борьбы за восстановление

Сегодня даже считала калории.Вернее,записывала,а вечером подсчитала.Удивилась,думала будет перебор.
Спорта уже давно нет, расслабилась и некогда :twisted:

#77

П@р@ллелb

мурена писал(а):

вечером подсчитала.Удивилась

все как в аптеке :!:

глаз алмаз!!!

мурена писал(а):

Спорта уже давно нет, расслабилась и некогда

Я думаю тебе спорт и на грядках хватает :wink:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Вес после дачи не очень изменился,всего +100г.
На этой неделе нужно напрячься наконец-то.
План такой-каждый день считаю калории + спорт.

П@р@ллелb писал(а):

Я думаю тебе спорт и на грядках хватает

П@р@ллелb,у меня нет грядок,только газон,который приходится каждый выходной мне косить.Особого труда нет,вози и вози тележку,какой уж там спорт.А на ночь жрём :twisted:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Начинаю свою пятидневку с отчётами по питанию и спорту. Хочу очень строго продержаться эти дни и посмотреть,какие сдвиги будут.Вроде ничто не должно помешать до пятницы :roll:

1 день.
Спорт 40 мин (после долгого перерыва хватит на 1 раз

)
Питание до 19 часов:

#77

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

-500,вес линеечный

slimmer

Ларочка,привет!!! Я уже вернулась,но времени сейчас опять нет :pardon:

Вечером обязательно заскочу.. :friends:

Вижу у тебя уже слегка отвалилось!!! :wink:

........... :!:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

slimmer писал(а):

,привет!!!

Привет,Наташ! Рада твоему возвращению,ещё у тебя не была.
Заскочила с отчётом.
2 день.
Спорт 50 мин (тяжело далось, прям в лом было

)
Питание опять только вечером подсчитала, надо же,опять не перебрала!
Вечерний вес 59,9-завтра должен быть отвесик :roll:

#77

Ой,как мелко получилось,но у меня видно

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

slimmer писал(а):

Вижу у тебя уже слегка отвалилось!!

Гоняю вес туда-сюда уже долго, но это всё выходные на природе виноваты :twisted:

slimmer

мурена писал(а):

прям в лом было

еще бы.. такой перерыв.

мурена писал(а):

опять не перебрала!

не просто не перебрала, а все зелененькое!!! молодец!!!

мурена писал(а):

но у меня видно

и у меня

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Ещё -500

3 день (отчёт вечером)

slimmer

мурена писал(а):

Ещё -500

ухтышкаа!!!!! :!:

мурена писал(а):

3 день (отчёт вечером)

лаконичненько так. :girl-sigh:

Ларка,чет не поняла..ты линейку чтоли не поменяла?? вчера то же самое было. :eek:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

slimmer писал(а):

лаконичненько так.

Так день только начался

Позавтракала нормально(греча,2 хлебца,сыр,кофе с молоком),но в 10 утра(спала долго)

slimmer писал(а):

чет не поняла..ты линейку чтоли не поменяла??

Ага, забыла, ща поменяю

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

В ладу с собой

Кто сейчас на форуме