Привет, Наташа!

Это правильно, что раздаешь вещи, которые стали велики, чтобы назад не было возврата. Я тоже так делаю

привет Натуль.
как настроение, весенее?
рыбка это хорошо...я с Тимохой приловчилась в мульте одновременно рис с рыбкой делать...внизу рис варю а в лотке для варки на пару рыбка варится...времени-то на готовку мало, а тут рис с водой налила и рыбу посолила-положила, кнопку нажала-и жди когда пропищит готовое:) и полезно и быстро:) на самом деле читаю твои рецептики и так уже хочется полноценно готовить, но успеваю только когда с Тимкой кто-то помогает. А манник я твой сделала-отличный

naty
путешественница
sny, добрый вечер, мои хорошие!


Белорыбица относится к сигам и составляет самый крупный и вместе самый вкусный и ценный вид их.
Супец получился знатный! Пшено в супе "вписалось" отлично, разварившись прилично, придало супу густоту.

Эх, Натуля, ты мне душу растравила, я все только мечтаю "мультю" прикупить.

Денек выдался сегодня замечательный! После фитнеса прогулялась по району прямо с сумкой на плече, так не хотелось домой - солнышко светило повесеннему ярко и тепло было так, аж ручейки побежали! Все старички и старушки из дома на улицу повыходили, мамашки с детками.... Красота!
Вечером напал на меня жор, боролась с ним кефиром с отрубями в виде хрустящих шариков - отлично насытили меня эти отруби и желание хрумкать пропало. Вес 81 кг. Прикинула сейчас по графику веса - получается, что 1,5 года я удерживаю вес (временные привесики были, конечно), но все равно не плохо!!

Привет!


Иногда нужно себе такое позволять! Я вот тоже ненадолго заходила в магазины. Ничего конкретного не искала, вдруг что попадется. Но тоже ничего не купила.


Прикольно. Я белорыбицу ни разу не пробовала готовить. И в таком формате супчики не ела. Будет возможность, попробую.


Ох, хорошо, что спасло! А меня порой вечерами ничего не спасает ))

#77
Здравствуй, Наташа! Полюбовалась я твоими фоточками: ты прям как студентка на них!
Ничего себе "не плохо"! Да это ж отлично, Наташ! Мне б хоть сотую часть твоей силы воли Придётся свою вырабатывать

У нас тоже весна наступает!!! Погода - блеск!!! Правда эти дни немного пасмурно, но на выходных обещают солнечную погоду

на меня тоже в последнее время все чаще нападает жор и ИМЕННО по вечерам!!!!!!! Иногда получается противостоять ему, иногда - нет. Что делать и как с этим бороться??? Даже не знаю. Стараюсь фрукты есть или овощи, но вот позавчера их под рукой не оказалось и я напала на консервы и много еще чего другое

Не то слово! Это просто прекрасно!
А по поводу жора: если семечки обычные чистить руками, то 10 грамм отбивают желание хрумкать .

Наташик, привет!

Мультиварка- это конечно класс, я сегодня пароварку импровизированную подключила к приготовлению пищи, получилось класс! Большая кастрюля, внутри решетка на ножках(от аэрогриля) на решётку овощи и рыба, сверху крышка. На дно водичка... Рыбка с овощами получилась великолепная!!!!!!!!!

Алка Фиалка
G@lushka
Baia
Pie
Леник, добрый вечер, девчоночки! Спасибо, что не забываете меня!

Аллусик, рекомендую рыбку эту попробовать - мне очень понравилась! Я еще сомневалась у витрины - купить или не купить, но женщина в очереди ее расхвалила и купила самый крупный экземпляр. И супчик попробуй сварить с пшеном - не обязательно рыбный, даже в овощной суп пшено хорошо вписывается.
Чем сильнее пшено разваривается, тем суп получается вкуснее.

G@lushka, спасибо за комплимент, мне очень приятно!

Это верный признак того, что в течение дня ты не добираешь калорий, кушай в течение дня побольше. Потом это физиология у людей такая - кушать сильно именно вечером хочется, поэтому вечером нужно обязательно поуживать рыбкой с небольшим кол-вом гарнира и салат овощной. Если мне сильно кушать хочется, то кефир с отрубями меня спасает. Еще хороший способ избавиться от мыслей навязчивых поесть вечером - это прогулка, т.к. аппетит отбивает.

Иришка, тут все очень индивидуально, наверно, меня 10 гр. семечек не спасут - я лучше чашку отрубей схомячу с кефиром и морковь сгрызу.

Хорошая идея! Главное, что на пару пища получается сочнее и полезнее. Нужно и мне на пару готовить, я то я все постаринке отвариваю.

Вчера был фитнес - функциональная тренировка под названием Гладинг. Это новое такое направление у нас в клубе с использованием скользящих круглых дисков. Довольно интенсивная была тренировка, но мне понравилось! Потом было занятие для укрепления спины и на растяжку мышц. Сегодня у меня выходной от фитнеса, но сейчас себя настраиваю на прогулку.

а у меня от прогулки отменнейший аппетит просыпается:)

у меня кстати тоже, проветришься и кушать сразу хочется, причём ужасно!!!

Наверное, ты права. Надо что-то менять в своем питании

Чего сейчас только нет!!! Кстати, про эту тренировку я читала еще в школьные годы. На одном занятии мы примерно половину времени провели, занимаясь танцевальной аэробикой, я думала коньки откину. И вот задумалась: может мне еще параллельно записаться на эту саму аэробику? Хотя я каждый день прыгаю со скакалкой. Уже довела до 500 прыжков.

Наташа привет!
Зашла сказать тебе очередное спасибо за твою поддержку! И пожелать хорошего настроения!
[url=/photo/kartinki_s_nadpisjami/64]#77[/url]

Стала искать про гладинг в Яндексе. Во что нашла:
"У меня с детства два отвращения: гладинг и пылесосинг".

5 баллов