ахахааа... прям как у меня!

sny
Mariska
Baia
Nysha
Pie, добрый вечер, подружки!!!!



Вот если днем я долго гуляю, то тоже аппетит нагуливаю приличный, а перед сном совсем другое дело - домой прихожу - брык в кроватку и баиньки

Баечка, прыжки со скакалкой - ударная нагрузка на позвоночник и суставы, конечно, калории сгорают прилично, но ... Поэтому я бы тебе рекомендовала заниматься с профи - там и растяжку делают перед тренировкой, и вообще под присмотром оно лучше, да и разнообразнее и интереснее, но это мое частное мнение, смотри сама.

Спасибо, Таня! Слушай, а тебя можно поздравить - ты теперь модератор!

Хотите смейтесь - хотите нет, но тренировка эта напоминала мне работу натирщиков полов Натирали паркет с поомщью этих дисков сначала ногами, а потом руками, лежа на животе, да еще в таком темпе бешенном - мама не горюй! После нас уборщицы отдыхают, наверно.

вот хоть кому то повезло)))

хм...так вам надо собираться и по домам ходить заниматься, еще и денег заработаете

Я давно уже задумываюсь: Сколько энергии зря потеряли. Если бы динамо-машину подключить ко всем прыгающим и приседающим, то нефть и газ вообще можно не добывать.

Это типа сёрфинга на паркете?

Mariska
sny
Pie
Baia
Леник, добрый субботний вечер, девочки!


Это точно, Иришка

Типа того, Баечка, правда, там два круглых диска гибких, обшитые синтетической тканью, на эти диски становишься ногами и выполняешь различные выпады ногами, а в качестве отдыха - твист, как Моргунов в "Кавказской пленнице" окурки тушил

Спасибо, Леник! Только что вернулись из кино - смотрели "Служебный роман - новая версия". Светлана Ходченкова в роли Мымры. Ничего фильм - мне понравился. Завтра у меня фитнес, как обычно по воскресеньям - степ и штанга.
Сегодня утром встала на весы и приятно удивилась - 80,5 кг. - за неделю отвес 500 гр.

Я тоже планирую на него сходить.

Молодец,Наташа,поздравляю!

Наташа, привет! Приятно то как !!!

Везёт же людям! А я только на след.неделе смогу посмотреть, болеем с дочей, да и к дедулиному(моего папы) юбилею готовимся , совсем некогда.

Меня восхищает твоя активная жизненная позиция , а я так часто ленюсь, что самой от себя порой противно

_/\Ен@_
Леник, добрый день, девочки!!!



Спасибо, девочки за добрые слова!

Леночка, ты не справедлива по отношению к себе. Просто у всех свои жизненные обстоятельства и проблемы. Я свободна от семейных обязанностей, не считая еженедельной уборки, стирки и готовки, поэтому могу выделить время для занятий.

Сегодня подумала и решила изменить план тренировки - пойду в обед на BOSU и пилатес для разнообразия, да и народу будет поменьше.

Наташа! Доброе утро! Зашла пожелать тебе отличного настроения и принесла подарочек от души!

#77

?? ну ка расскажи с чем это едят?

Наташенька, привет!!! Поздравляю тебя с отвесом!!! Молодчинка!!!
Я в субботу ходила сначала с подружкой на "Притворись моей женой", а потом, в тот же кинотеатр с мужем на "Служебный роман". Хорошие фильмы. Расслабилась и получила удовольствие
Как твоя тренировка?