Silvia привет Натуль!



Ой, держуууусь Сегодня даже есть не хоцца, во как натрескалась эти дни...
Ем по плану, теперь вечерком творожок и яблочко.

На завтра муШ купил мне курагрудь, запеку, или на гриле сделаю, втягиваюсь потихоньку.

Кэт, привета!
Как ты сегодня?

Кать, а как ты курагрудь готовишь?

Хорошего дня!

рецептики копирнула - буду готовить Спасибо!

Привет Катюш

вот и праильна! Скоро будут отвесы значит
На весы когда?

Катюнь, приветик!! я наконец таки вернулась в строй!!!
теперь будем вместе скидывать наетое...
как у тебя вес сегодня??? я если честно, на этой неделе на весы еще не ходила.. но вроде как чувствую, что живот меньше!
хорошего тебе дня!!!

rozaolya
Silvia
Irisiukas
Привет дорогие мои!

У нас с мужем сегодня праздник-14 лет со дня свадьбы.

Так что диета моя опять пострадает, чувствую... Вчера я продержалась молодцом, все ок. На весы сходила утром, привес зафиксировала, приличный такой...
Сегодня вечером ничего криминального, решили сходим в японский, а потом в кино. Проведем такой вечер-свидание. Пить не будем там, а дома у меня есть крутая бутылка шампанского( взятка ), вот ее и выпьем потом...

Ну японский это ж не очень страшно, правда...
Ну не могу я сеня мужу отказать, он тогда совсем мою диету возненавидит...Да и обидится реально, скажет те все праздники трескала, с девченками в кафе ходила, а со мной УЖЕ ДИЕТА?!
Так что вот так...

11 апреля я к врачу иду, должна вернуть линейку до того...И ВЕРНУ!
Буду очень стараться...
Вы же не бросите меня, правда?


Да ни как особенно... В основном мариную с приправками и жарю на гриль-сковороде, только хорошо разогретой. Если на раскаленную, тогда сразу корочка образуется и сок потом не вытекает уже, остается внутри, а потом уже можно огонь уменьшить и доготовить. Тогда она сочная. Еще делала в фольге с чеснаком. Тушила с небольшим кол-вом сливок 10%... Ну по-разному можно, я ее люблю.

Сходила, Натуль. Тут не пишу, потому как хочу быстренько эту циферь согнать. Может если про нее не говорить, то она быстрее испарится?

С возвращением дорогая!



Ну я тоже за вчера сдулась, прямо чувствубю...
Думаю что не так все страшно, 3-4 дня правильного питания и все поправимо.


Всем приятного денечка!


У у мну такииие тюльпаны..... Похвастаюсь. Я таких огромных никогда не видела, и их МНОГО. Я прямо эту охапку двумя руками несла на кухню...Еле вазу нашла... Все-таки как приятно нам женщинам внимание от любимого мужчины... Сразу все кажется таким неважным и вес даже...

Кэт

ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ТАКИМ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫМ ПРАЗДНИКОМ!!! ЖЕЛАЮ И ДАЛЕЕ ЛЮБИТЬ ДРУГ ДРУГА, УВАЖАТЬ И ЗАБОТИТЬСЯ ДРУГ О ДРУГЕ!!! :cvetok:


Катюш, даже и не думай отказываться и пусть твоя совесть будет спокойна - это не тот повод, за который тебя надо грызть Будь спокойна - семья, любимые и все для тебя важное, как мне кажется ни в коем случае не должны пострадать Тем более у тебя же ЗОЖ

как романтично....

ни в коем случае не дождешься!!!



на все 100% с тобою согласна

Удачного дня и незабываемого вечера, Катюш!

Кэт, привет!

Катюша, поздравляю тебя с агатовой свадьбой!

Лишь спустя 14 лет после свадьбы народная традиция начинает присваивать семье статус драгоценного камня и этот первый камень - агат. Муж может подарить жене на 14 лет свадьбы агатовые украшения, для гостей празднование "драгоценного" юбилея не слишком разорительно - можно дарить фигурки из кости в тон камня.


Катя, желаю тебе приятного вечера!

Какой тяжёлый у тебя месяц .. даже два

тааааааааааааааааааааааааааак НЕ НРАВИТСЯ МНЕ ЭТО ВСЁ
мммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммм



Катюш, поздравляю Вас и от всего сердца желаю прожить в любви всю жизнь!!!

#77 #77 #77 #77 #77

.....................................#77

.........................#77

.....................................#77

Silvia
Донна Роза
Irisiukas
ДОБРОЕ УТРО ДЕВОЧКИ!!!!

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!
МНЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО!!!
СПАСИБО!!!
#77


Ну что девочки, вечер был замечательный... Все как мы и хотели и японский и кино и даже вечером шампанское с клубникой...в спальне...
Вобщем здорово.
Фильм посмотрели легкий, прикольный. "Служебный роман, продолжение".
Не шедевр, но оставил очень приятное впечатление, посмеялись от души.


Все, девченки, я на диете, строго-строго. И если я отступлю, то прямо бейте меня тапками, ок?

Утром вода 2 стакана.
Завтрак овсянка+йогурт б/сах +кофе
Перекус 2 кураги+10гр шоколадки
Обед курагрудь на гриль-сковороде + салат из свежих овощей+хлеб 30гр
Полдник кефир
Ужин творог+яблоко+йогурт Б\сах


Щас пойду в теплицу сажать зеленушку. Решила сегодня уже посадить, а то потом уедем в Питер,а потом уже поздновато...
Думаю не страшно, накрою еще пленочкой сверху. Лучок, салат, редиску и укроп с петрушкой. Ааа, еще шпинат. Так что в мае буду со своей зеленью.

И физнагрузка, кстати неплохая сеня будет заодно.

Катюша, привет дорогая!
От всего сердца поздравляю вас с 14-летней годовщиной свадьбы ! Срок серьёзный ( у нас тоже в этом году 14 лет будет ) . Но...раз вы празднуете ваш праздник с шампанским и клубникой в СПАЛЬНЕ, то я за эту пару спокойна! Счастья вам!



Отлично, молодец! А тапок, я думаю , не понадобится, ты же серьёзная девочка, не финтифлюшка какая-нибудь?

Хорошего дня, Катенька!!!!!!!!!!!!!!

Кэт, приветик!



и веточкой по попе Хотя, думаю не понадобится - ты ведь упорная, а значит Катя сказала-Катя сделала Я в тебя верю, Катюш Главное первые 3 дня не сорватся, а там и в ритм войдешь

ммм.... так ты сегодня дома - класс Я б тоже с удовольствием дома побыла б

я в этом году думаю на балконе клумбу съестную завести, только вот не уверена получится ли и стоит ли овчинка выделки
а что со шпинатом мона готовить? вкусная штука?


знаешь, если честно - то она очень помогает, но мне лично так лень ею себя нагружать...


Хорошего дня. Катюш! И пусть выглянет солнышко

[b]Кэт, Катюшик, поздравлю тебя и тут с Вашим Днем!!!
Любви вам, долгой-долгой, красивой, уютной...Будьте всегда необходимыми и близкими друг другу! СЧАСТЬЯ ВАШЕЙ СЕМЬЕ!! [/b]
#77

вобщем и удовольствие и настроение и фитнесс!!! Молодцы!!!

Вот в такие минуты я думаю, как все-таки здорово иметь свой дом..))) Катюшик, я скоро за Дениской поеду, а позже, если сможешь, звони мне в скайп. До айкидо я дома
Хорошего дня!

О Хосподееее, меня то нет вообще, то сразу многА...

Катюша, привет!!!
А ты сейчас вообще как питаешься? Система какая-нибудь есть?

Арин, я удалила лишний