Karienka
Спасибо


Сегодня еще - 300. Но я вчера в 12 ночи маленький косячок совершила выпила сока из пачки вишневого где то пол стакана, и рыбы в кляре укусила у мужа. Свадьба сегодня в мамином кафе я оформляю. Вчера начали уже так как там много всего делать домой пришли в 11 вечера проковырялись. Уставшие и голодные. И сейчас идем доделывать вечером фото выложу.

Бестолочь я А мне кажется, что она тут такая взрослая, как минимум на годик! Аэрогриль много места занимает?
Поздравляю с отвесами за пару дней -800 это огого! Завидую белой завистью

Шатенка
Это получилось так, а вообще мы еще малыши . Аэрогриль достаточно объемный, но у меня на кухне Вписался.Он очень помогает. Курицу, рыбу, мясо буквально 10-15 мин и готово. Так еще и вкусно и полезно. Так как весь лишний жир он вывытапливает. А чего завидуешь у тебя же тоже хороший результат 97.5-96.7=0.7.Вот тебе 700 гр тоже за пару дней.

Та я как-то о себе и не подумала А где обещаные фото украшенного зала?

приветик! с отвесиком! ждем фоточки

Karienka
Спасибо отвесик хоть и маленький, но приятный.

Ну и обещанные фото. Правда девочки с телефона. Мы вороны забыли фотик дома, а ехать за ним совершенно не было времени, итак еле успели.
#77

#77

какая красота да ты просто талантище

Karienka
Спасибо, засмущала

Сегодня еще -400 гр. Я догнала и перегнала линеечку с которой когда то начинала. Сегодня первый день весны погода правда не радует грязно, мокро, прохладно. Я хотела начать бегать с 1 марта, но теперь думаю стоит ли пока уж очень вечером противно, да и верхней одежды для бега нет у меня. Вообщем буду думать.

Я все таки начала бегать. Сегодня вечером пол часа осилила. Правда иногда останавливалась отдышаться. Но мне было так кайфово. Наушники на уши, воздух свежий, прохладный и никого кое где встречались такие же бегуны или с собаками люди. Но я даже отдохнула от дома, от детей. Даже за эти короткие пол часа, потом пришла взяла собаку и еще минут 10-15 погуляли. Приняла душ и валяюсь мне кажется завтра ноги будут очень болеть икры уже сегодня тянут. Но ничего привыкну. Теперь хочу спортивный костюм красивый, но наверное надо еще чуть похудеть иначе не найду ничего на свою пятую точку.

Какая ты умничка это ж какую силу воли нужно иметь, я даже ходить не начала, ленюсь, а ты уже бегаешь. Не тяжело с весом бегать?

Да не особо. Я ведь давно занимаюсь. Пусть не бегом, зумбой. Силовыми чуть тренировками. Самый первый раз зумбы минут 20 выдержала, сейчас уже час нормально еще и 20 мин силовых добавляю. Я бегала и с меньшим весом раньше, конечное тяжелее с большим весом, чем с меньшим, но терпимо. А гуляю я итак много минимум часа полтора, а то и больше каждый день практически с коляской.

Эх...чую что без нагрузок буду я летом холодцом трясти и то если похудею

Кстати, зал классно украсили красный цвет молодые выбрали? Или стандартное украшение?

Да ладно сейчас еще пару кг скинешь и сама захочешь активности какой нибудь. Тем более тепло будет. А чтобы летом холодцом не трясти и кожу подтянуть я обертывания делаю и самомассаж банками вакуумными с антицелюлитным маслом. А мысли по поводу если похудею оставь. Правильный настрой я похудею, я обязательно похудею.