Кориччка, миленькая, тебе всего чуть осталось? Ты же наша надежда! Представляешь. как мы будем кричать уррррраааааа и забрасывать тебя цветами, и как поверим, что тоже этого добьемся

Наташечка-ромашечка, та такая ЛОЖИЩА позитива в моей "похудетельной жизни"!Спасибо
А я сегодня и правда молодец - за весь день 2 кружки молочая и бутылка минералки 500 мл! Вот что значит уехала на весь день из дома!

А у меня отвесик в 1,5 кг! Ура,Ура!

Ну ты прям гигант! Примите мои искренние поздравления

Спасибки, Марьяш Уж очень хочется вернуться к линеечке, а может и подвинуть её

Еще один очень удачный денёк: чашка кофе, 2 чашки чая и 0,5 минеральной воды! Я собой горда! "А вдруг отвесик?"

Умничка какая!!!!!!!! А по БЖУкам это как? Тут все девчонки про БЖУки говорят:) А я пока не поняла, кроме того что это белки жиры углеводы, правила.
Спасибо тебе, Кориччка, за добрые слова! Все в наших руках. Почистили перышки снаружи, почистили мысли внутри - и получили другой возраст. Я в это верю, это знаю, это все в наших руках

Не знаю как это по БЖУкам выходит - я ленюсь считать Может потаму что так и не смогла понять сколько их мне надо в день!
Какая же ты молодец и умница! Очень-очень мало девушек и "теток" действительно это знают и к чему-то стремятся, а не рукой машут Увы.
А у меня еще отвесик - 1 кг!Ееееехху!

Корицца, привет!!!! Да ты худеешь, прямо на глазах!!!!! Молодец!!!!!!

#77

Н@талия, пасибо! А как твои успехи среди свадебных хлопот?

полёт нормальный мондраж подходит вот-вот уже на пороге...я его чую

Отчитываюсь за сегодняшний, "прожорливый", по сравнению со вчерашним, день :
- 80 гр. консервированной стручково фасоли со сметаной и кетчупом
- кусочек сыра(гр 40) и столько же мяса
- мандарин
- две плиточки шок. "мерси" гр по 5..
- гренка с сыром
- 150 гр горохового супа
Вот..Побегу в бассейн - не будет шанса еще чего-нить схомячить

Похоже КД явно надвигаются - после вчерашнего "очень легколго" дня вес стоит и даже чуть вверх колыхнулся..А я-то разогналась, что сегодня встану - и пойму что догнала линеечку Эх. Ладно, зато потом как слетят с меня эти "водные" кгшки.. Кстати, девочки, а подскажите не грамотной - в журналах советуют побольше пить во время КД и, в тоже время, говорят, что, когда КД, жидкость задерживается в 2ом обьеме..Так обьясните, пить или не пить??

Кориччччччка! Куда же ты пропала на целые сутки!
Не расстраивайся! У меня та же песня, да еще и с прибавочкой! Но так же быть не может - калорийность около 1000, а вес прибавляется. Не может! Тут все точно, это арифметика, поэтому ты не переживай, главное, не обидься на организм. Это он силы аккумулирует для "критических", помогает тебе их перенести полегче. Еще это значит, что твои гормончики женские прекрасно работают, и это здорово.
Нямкай по режиму, и не переживай, жиры при дефиците калорий все равно будут тратиться. А уж на сколько потратятся - узнаешь скоро,
у кого то 2-3 день цикла, у кого позже. Хорошие фитнес центры, кстати, мерки и вес снимают именно на 4-5 день цикла. Тогда они, по мнению тренеров, самые объективные
А пить... Как себя чувствуешь. Это вода, конечно, но если от нее кольца впиваются и сапоги не лезут - лучше последить за водичкой, поменьше. А если все в пределах нормы - во все вписываемся, лицо не отекло, то зачем? что естественно - то правильно

Корицца, привет!!!!!

#77