Видимо из-за режима я вообще лечу,в которой раз набираю здесь сообщение и удаляю)
Тяжело вместе с МЧ прожили эту неделю,разные графики,я спать,хочу он только встал,он дома работает,дрыхнет весь день.а мне в 8 вставать..а меня до 5 развлекали,блин
Питаюсь тоже кое как..вчера вот,например,заказали роллы,привезли их нам вместе с пепси,так он умудрился на ноут ее пролить..в общем полночи мы реанимировали его
Вес стоит на 66,5 кг.
Завтра на тренировку в тренажерку
Завтра еще родители приедут,привезут кучу шмоток,теперь главное влезть,я так маме доказывала, что у меня М,а не Л и что джинсы 38..будет стыдоба если не налезут

Мне медаль дали

Никто мне не пишет,Бонита обиделась и ушла

Ну, ничо... не просто ж так до 5 не спишь... А главное, после этого спать, конечно, аццке хочется, но настроение...

Так! Помнишь, как во французской диете? Вооот...

А не жрать? Через пару месяцев влезешь точно, а что такое пара месяцев в масштабе вселенной?

Надолго ушла-то? Не хомячить что-нть, случаем?

Вес 65 кг.
завтрак:
3 ст.ложки плова + чай
перекус: в 11.00 каша пшеничная молочная
обед: 14.00 плов овощной+ мясо
перекус: иогурт
ужин: пока хз..

Ну что ж мне никто не пишет ..эх..а обещали поддерживать((
а я стараюсь..

так ты сама пиши!как дела?как похуделки?как жизнь молодая?
Поздравляю с годом пребывания на сайте!

исправляюсь))и возвращаюсь на форум)
Вес 65 кг.

Завтрак:сыр
перекус: иогурт
обед: пшеничная каша с куриной печенью,помидор
перекус:иогурт
ужин:салат из капусты,помидора зелени,чеснока и олив масла
на ночь кефир и яблоко

кончился месячный абонемент в фитнесс,надо дойти купить на квартал
сижу грустная..пролетела я с Кубой..подруга предложила 3 числа тур на Кубу,а мне отпуск не дают

не хочу болеть
эх((
нос чето заложен
Вчера я разложила свои шмоточки на 2 кучки)
Во что я влезу после потери 5 кг,и во что после 8 кг
И мне так весело стало))
Думаю ну вот она реальная цель)
А потом позвонил МЧ,и видимо я ему так на уши присела с Кубой,с которой я пролетела)
Он обещал поехать на Мальдивы нам))я его за язык не тянула
Теперь у меня мега цель)
Хочу там офигенско выглядить в белом купальнике и микрошортах

ну так в чем же дело? чуть-чуть стараний, волю пожелезней и все, вот она ты в белом купальнике и микрошортах на Мальдивах

старании надо много(
я себя уже как облупленную знаю.собираюсь и планомерно худею на 4кг,а потом меня переклинивыет и откат резкий

у меня такая же проблема....
я знаю как нужно питаться правильно, что и когда есть, но весы меня сбивают,
поэтому я спрятала их под кровать. Может тебе тоже отказаться от них на время?

Мне говорили, что на Кубе не так круто, как это принято считать.
Хотя, чо уж, тоже хочу на Кубу.

Ах, красота какая! Пожалуй, Мальдивы с любимым несравненно лучше, чем непонятная Куба с непонятной подружкой

Ой,Хомочка меня не весы сбивают.а то что падка я на ночной жор..
Вот стоит тока закрутиться выпасть из графика..ну там в кафе с подругой вечером или с мч кино..режим питания сбивается сразу.
Домой ночью попадаю ужасно есть хочу.съем чуть-чуть..и начинается -"вот я в 12 пожрала,чего мне теперь терять?!"..и все понеслось..
С утра есть,конечно не хочется,режим снова в аут-вечером как раз жрать и тянет(9
Вот все понимаю,а в ловушку эту автоматически попадаю

У всего есть свои плюсы
На Мальдивы зато лететь меньше

У меня тут недавно был культурный шок,когда я узнала что в тай 11 часов летят)
Я почему то была твердо уверена,что перелет туда максимум 7 часов