#77
Ну это пока скрученный полежит,а там посмотрим

Спасибо за гирьку!

а можно и меня им наказать,а то лето скоро, а всё жиры нагуливаю

_/\Ен@_

И хде этот фулюган, которого ремнем надо?
Мышонок
Это не мне спасибо, это ты сама добилась. Теперь зато будет стимул не ронять планку
Плюшкина_Еленка

Умммм..... сада-маза такая....

Привет!
Мы там все приступили к охорашиванию попы и прочих окорочков,
ты ж не передумала?
ждем от тебя:
- фоток в рвзных ракурсах (для себя, чтоб наблюдать процесс)
- замеров попа-бедро
- спорт. программы, доп-но можно программу-уход
- цели, доп-но можно материальные награды по достижению приписать
Питание не расписываем, итак следим, плюс без нагрузок попа упругой и приподнятой не станет.

Ааа,ну я наверное по ошибке не туда зашла

Это точно!
Как дела? Как похудательные результаты?:)

Привет,как дела?

Девочки, привет! У меня сегодня с тырнетом перебои.
Пью весь день молокочай, надеюсь на мегаотвесище!
Если выберусь в большую сеть, в гости загляну, с мобилки писать не удобно.
А так всех целую. всем до завтра))))

Юля, я скучаю, честно-честно
#77

Вот почему ты мне вчера не напомнила? А сама я вспомнила.только ближе к вечеру

Шоб этому интернету пахать, пахать и пахать без отдыха. Не дает честному народу общаться.

Плюшкина_Еленка

_/\Ен@_
Такая я кака. Но у тебя еще есть шанс поразгружаться сегодня.
Иннаида
Во-во. Тырнет во всем виноват.

Вес сегодня 60.8 -300гр отвесика.
мелочь, а прияяяятно
На мужчинской улице тоже на 300гр праздник.
Вот ведь опять несправедливость. Я, героическими усилиями. Борясь с собой. Под спазмы желудка. Весь день на молокочае (ну это я так, худолжественно ною. На самом деле, завал на работе был такой, что про покушать и не вспомнила) и утром отвесик мааааленький.
Вечером забежала в гости.
Мужчина. За ужином в 10 (!) вечера. Поедая вкусненькое, жирненькое, сочненькое мяско.
- И вовсе оно не вкусное. И не очень уж и хотелось. И вообще твой чай гораздо лучше.
И тот же самый отвес!
Несправедливость!

В меню сегодня.
Утро - Ааааа... Опоздала, не успела, проспала нафиг!!!!
и выловленные на ходу из бульона пара куриных крылышек с куском ржаной булки.
Обед. - котлетка с ржаным хлебом с щавелевым супом
Ужин - овощной салатик или творог с ложечкой меда.
Ушла по гостям

Девочки, привет!
А "молокочай" это как?

Неее.

С отвесиком.Мужчину тоже поздравь.

Можно сказать чай с молоком,если по простому.Можешь в нете почитать РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА МОЛОКОЧАЕ.Хорошо выводит лишнюю воду и дает отвес до 2-х кг.