Одно хочу отметить, если я даже нарушаю как-то свой режим, то не нажираюсь как в последние раз, как я раньше делала. Теперь я могу вовремя остановиться, даже при пмс.

Это как?

у меня такая же картина ,я рада что сумела контролировать себя и отказалась от некоторых продуктов, ещё надо запретить майонез по праздникам даже лёгкий прочитала что это просто рекламный ход.

в неделе стройности поучаствую см. ссылку в моем сообщении.

девочки, я про политику вообще молчу. с нашим государством можно надеяться только на себя!- ой, это вообще супер- рыбка- это ж белок! у меня так же! если раньше могла метать в себя все, то теперь есть стоп-кран.
удачного дня!

Штрафовать всех надо нахрен!!!! а иначе никак!!!
а я недавно наблюдала такую картину : в соседнем доме, открывается окно на 4 этаже и оттуда летит пустой пакет из под молока...что самое удивительное это была бабулька в приклонном возрасте, вся седая

поддерживаю

Ленуська, привет!!!

О, коллега, а я сама себя соблазнила. Тоже до вечера шоколад - а потом лучше не вспоминать.
Ой, у тебя тут прям политические дебаты. Ладно, не буду ругаться матом, особенно насчет поддержки материнства.

Да-да, присоединяйтесь!!!

)))) я тоже так сидю.. только муж работает.. а детишек-то двое)) и маленькой-то много чего нужно.. Одни памперсы только посчитать если, ууууу... хорошо мы сисю кушаем.. Но уже пора начинать прикорм вводить.. столько всего нужно - кошмаррр..

опачки сколько тут мамочек))

на меня не действует... Я два месяца занималась с инструктором, еще в былые времена - не прошло.
Всем привет)

Я буду участвовать в марафоне стройной талии и моим главным оружием будет бодифлекс-это лучший комплекс упражнений для талии

А мы тебя поддержим в твоем марафоне и пожелаем удачи!!!!

Бобрёська
Давай-давай, дорогая! Я верю, что ты выиграешь марафон, а подарком будет - шикарная стройная и подтянутая талия!!!

Молодчинка, это огромное достижение, а я вот до сих пор с этим борюсь... Я поняла, что дело не в каллорийности съеденого - дело в голове. И пока "СТОП" не будет срабатывать, худеть будет тяжело, а удерживать вес еще сложнее.

Приветик, вот это точно для начала надо в мозгах всё поменять.Раньше я как делала,садилась на диету худела потом начинала всё есть и снова поправлялась.Теперь я поняла чтобы похудеть надо принять это за постоянный образ жизни.Я надеюсь что справлюсь.

Я тоже хочу в марафон,где записывают?

Совершенно верно. Надо в себе что-то поменять, а это в 1000 раз сложнее, чем сбросить эти несчастные килограммы.
Конечно справишься, пока ты тут, всегда можно получить очень-очень нужный промыв мозга