Начало новой жизни с 15 августа!!!

Kate_USA

Anna531
Привет!!!!

Anna531 писал(а):

Привет девочки! Вчера начались КД ппц!!! вечером у меня были квадратные глаза и хотелось, извините за выражение, ЖРАТЬ. Метаясь рядом с холодильником решила буду точить овощи и фрукты, так что на ужин бульон, горошек консервированный 4 ложки, перец болг. кусочек и кусок скумбрии))) - это все до 18. Потом в 19 -20 был арбуза кусок и апельсин... Держусь из-за всех сил))) Решила слегка увеличить меню, так что с утра завтрак: 2 сосиски с хреном, кофе с медом и 2 куска ананаса сушенного, перекус: кофе с овсяной печенюхой + 2 шт крекера + 1 долька (квадратик) шоколада , обед: 2 яйца, 1 сосиска, помидоры, ужин: бульон с курогрудью и овощи! Вот пока так. Взвешусь в понедельник.

Ой, как мне это знакомо!!!! Ты держись! Не срывайся на всякие там калорийные вредности! И шоколада с печеньем ешь поменьше :!:

марика♥

Держись!!!

Кумутушка

Anna531 писал(а):

Клетчатки не хотца, хотца сладкого и мучного и жаренного)

Привет!
Та же ерунда со мной творится! Вчера с друзьями в суши-баре сидели, наелась роллов до отвала. Сегодня на водичке весь день. Утром даже не взвешивалась, побоялась расстроиться

ИринаБМК

Девочки, а можно роллы к диетическому питанию отнести? Я мужу их часто делаю, иногда так хочется к нему присоединиться :grin:

Anna531

Привет мои любимые, да после выходных чую опять начнем скулить :cry:

и супер методы применять :lol:

Короче, вчера своего попросила купить торт вафельный шоколадный, вот 2 день точу потихоньку, вчера 1 кусочек съела, а сегодня заместо завтрака и обеда :oops:

Вечером стараюсь после 18 не месить ничего))) В понедельник опять выйду на пусть борьбы. :!:

Всем удачи!!!

drink pepsi be sexy

Цитата:

Девочки, а можно роллы к диетическому питанию отнести? Я мужу их часто делаю, иногда так хочется к нему присоединиться

Я всегда считала что да! Причем любые из них. Но можно делать их максимально диетическими - рис, рыба, огурчик и листик салатика, в соевом соусе..арр тем более ты их сама готовишь. Очень вкусно добавлять апельсинку в ролл. Всем советую!

Цитата:

попросила купить торт вафельный шоколадный, вот 2 день точу потихоньку, вчера 1 кусочек съела, а сегодня заместо завтрака и обеда

Я обожаю шоколадный торт "белочка" и маковый рулет...очень скучаю)))Надо себе позволить обязательно тоже. Ты себя балуешь, молодец! :Rose:

марика♥

ладно, у тебя сейчас КД, и торт конечно простителен,но ты там смотри...
Держись, не наедайся на ночь.Главное не вешай нос :grin:

mavi

Anna531 писал(а):

Привет мои любимые, да после выходных чую опять начнем скулить :cry:

и супер методы применять :lol:

Короче, вчера своего попросила купить торт вафельный шоколадный, вот 2 день точу потихоньку, вчера 1 кусочек съела, а сегодня заместо завтрака и обеда :oops:

Вечером стараюсь после 18 не месить ничего))) В понедельник опять выйду на пусть борьбы. :!:

Всем удачи!!!

аналогично, бывает ем всякие десерты за место завтрака а шоколад за место обеда...

Natkaperm

А кто-то в понедельник и в группе должен отчитаться

, а в выходные полнейшая раслабуха

Kate_USA

Anna531
Так-с, пришла бить тебя по попе за тортики всякие!!!
Подставляй! :nakazhu:

Ты только в зажор не уходи, оставайся на правильном питании, это же временные трудности??? все иногда хотят чего-нибудь такого вредного, важно, вовремя вернуться опять на путь похудения и правильного питания.
Удачи тебе!!! :Rose:

Елена3004

Anna531 писал(а):

Привет мои любимые, да после выходных чую опять начнем скулить :cry:

и супер методы применять :lol:

Короче, вчера своего попросила купить торт вафельный шоколадный, вот 2 день точу потихоньку, вчера 1 кусочек съела, а сегодня заместо завтрака и обеда :oops:

Вечером стараюсь после 18 не месить ничего))) В понедельник опять выйду на пусть борьбы. :!:

Всем удачи!!!

Господи, ты осуществила мою мечту!!!!! Я так хочу тортик!!!!! Вафельный!!!!! Шоколадный!!!!!! Пошла скулить.................

Anna531

Всем привет! вес 65,5 сегодня на РД, линейку пока не меняю, думаю завтра доганю))))
Да вот пятницу и субботу себя тортом побаловала, да и то в первой половине дня, в остальном придерживалась обычного рациона.
Сегодня РД на МЧ, завтра творог))) Иду нормально, получается стабильно 1 кг уходит в неделю))) на той боролась 65-66, на этой уже 64-65 :!:

Anna531

Еще надо очень к 4 ноября похудеть, тк иду на свадьбу к друзьям, будут все знакомые и те которых давно не видела, хочется без боков и лях придти)))
Если по 1 кг в неделю буду сбрасывать, то есть шанс цели достичь. Стремлюсь!

Сиамская

Anna531 писал(а):

Еще надо очень к 4 ноября похудеть, тк иду на свадьбу к друзьям, будут все знакомые и те которых давно не видела, хочется без боков и лях придти)))
Если по 1 кг в неделю буду сбрасывать, то есть шанс цели достичь. Стремлюсь!

А сроки то у нас одинаковые))) но мне я так чувствую придется в конце октября на какую нить жесткую краткосрочную диетку сесть)

mavi

уверена, что тебе и с таким весом комплименты обеспечены. я уже хватаю периодически. так как 72 и 64 это совсем разные цифры

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Начало новой жизни с 15 августа!!!

Кто сейчас на форуме