значит еще не все, Катюш.....Но мне кажется, что все таки нужно разобраться с питанием....с продуктами, которые способствуют и наоборот.....

Доброе утро красавица!

да,Наташенька,я с тобой полностью согласна,вчера читала на эту тему)

привет,Ириш)
таблетки подействовали,я наконецто сходила в туалет,отвесик 1 кг.сегодня на твороге.

С отвесиком!

спасибо,Женечка

У тебя лепестки кончились?

приветик

с отвесиком тебя

нет,Женечка мне еще завтра на фруктах, а потом думаю на шоколаде еще разгрузиться

спасибо

С отвесиком, красота!!!! А после фруктового не сложно на шоколаде? У меня он прям туго идет....шоколадный....

Привет, ну ты молодец!!! Я вот никак на разгрузочный день не решусь...

Слушай, я конечно не советчик, но 4 дня ...это серьезно...ты давай поосторожнее...шоколад я думаю лучше не надо, творог может с зеленью употреблять, нажимать на овощи (салат-щетка: свекла+морковь+капуста с соком лимона и оливковым маслом), кефир...интоксикация ...страшная штука, особенно при похудении...

Извини, я зануда

Ооо классный отвес!!!!! поздравляю

Катюнь...это не отвесик,это отвесище!Молодец-подаешь пример как надо))))

Тот кто стремится-тот в конечном итоге все таки добивается!!!Не зря все старания не зря!

привет,Настюш,я даже не знаю,завтра решу уже,но пока мне очень легко на ней сидеть,сегодня еле впихнула в себя творог обезжиренный, грамм 400 в общей сложности,и 1 натуральный йогурт

приветик) мне просто шоколада жутко хочется, но я подумаю.
а салат щетка,я про него читала,но у нас свекла только в вареном виде продается,я еще сырой не встречала.

спасибо,Ириш)

спасибо,Катюш)

Привет Катюш , давно к тебе не заходила ( комп сломался) так у тебя результаты ссссссссупер!!! , , молодчинка , желаю тебе хороших отвесиков и побыстрей добиться желаемых результатов .


Пусть в твоё окошко
Светит солнышка немножко,
Пусть там тучки пролетают,
Лишь когда их ожидают.

Пусть удача улыбнётся,
Вдохновение вернется,
Будь собою, не скучай,
Радость жизни принимай.