Ну как? Все по плану?

Обед: полтарелочки борща, котлетка куриная, кусочек хлеба, кофе Мокаччино.
Так хотелось чего-нибудь сожрать непозволительного! Насколько я спокойно отношусь к майонезным салатам, а тут прямо тянет. Но я сдержалась:)

Молодец, Жечка!

Умница

Жечка, молодец! А салатик с майонезом можно будет съесть 1 января))))

Вчера вечер: борщ, чай несладкий, маленький кусочек домашнего хлебушка с медом
Сегодня утром весы баловались уже не так сильно. Показали 55,0, потом 55,4, потом 55,2.
Сегодня:
завтрак - бутер с вареной колбасой, огурчик, чай несладкий, немножко меда
перекус: яблоко
обед: полтарелки горохового супа, куриная котлетка, баклажаны маринованные
перекус: творожная запеканка со сметаной.
ужин: 3 вареных яичка , но пока точно не решила.

спасибо! прямо гляну на обилие салатиков в столовой - так и манят меня, как Михалыч в красных труселях

спасибо! по весу пока не молодец. Застряла я уже довольно долго на этих 55 кг.

да, да! наберу сегодня в Ашане легкого майонеза на салаты. Все-таки по жирности они чуть меньше, хотя, конечно, тоже не полезные. Планирую салатики и тарталетки с морепродуками и курочкой. Долой хотя бы колбасу!

Зай, ну чем меньше вес, тем трудней он уходит...
А вот про лёгкий майонез эт ты зря. Для его, так сказать облегчения часть растительного масла заменяют на трансжиры. Они практически не расщипляются и, кстати, накапливаются быстрее и больше жиров из обычных майонезов. Также в такие майонезы добавляют воду, что существенно портит их консистенцию. Соответственно, такие майонезы больше подвержены расслоению, поэтому в них добавляют больше загустителей и стабилизаторов, что делает их вреднее обычных майонезов. Итог: чем майонез менее калорийный, тем более он вреден и тем больше от него поправляешься!!!
Лучше купи обычный, а ещё лучше сделай сама.

это вряд ли... с моим цейтнотом... но насчет
ты меня убедила!

Жечка, поддерживаю Пунтика, сделай майонез сама. Это очень просто! Я регулярно делаю домашний майонез. По вкусу, конечно, отличается. Зато можно поострее или помягче сделать, добавить зелень какую-нибудь. Короче, всё, что душе угодно)))) Попробуй, больше 30 минут со всей подготовкой и мытьём посуды точно не займёт.
Посмотри это видео:
http://www.youtube.com/watch?v=edccQpmeXz0
Сама по этому рецепту делать не пробовала (я по-старинке миксером)). Но там реально за 4 минуты банка майонеза, да ещё и желтки от белков отделять не нужно!

А каких-нибудь полезных нет или их не хочется?
Правда очень быстрый рецепт

Жечка, держись до Нового года неделя осталась! А там можно будет себя чуть-чуть побаловать!

Доброе утро, Женечка. Как дела?

Приветик! Как дела на похудательном фронте?

Привет!
ага, дома обязательно гляну! на работе звука в компе нет.

полезных нет, по осени были огурчики с помидорками, а сейчас видно дорого...


ага, и опять садиться на диету



да в общем- неплохо! вес на сегодняшнее утро - 54,6! То есть есть отвесик. Теперь его надо зафиксировать. По большому счету - 54, 0 кг меня бы уже устроили вполне. Целью стоит 53 - чтоб не расслабляться. Так что - чтоб быть довольной- сбросить еще немножко:)
А вообще девочки неделька до Нового года осталась. А еще столько всего не сделано!