Донна Роза выходит из тени

Донна Роза

Тыковка
Mariska
Pie
Леник, доброе утро, девочки! Я буквально на 5 минут забежала, к 11 часам бегу на фитнес: пилатес (уровень С) и Bodi Ball.

Тыковка, Вероничка, картиночка прикольная :lol:

Спасибо!

Mariska писал(а):

приятных тебе выходных, отдохни хорошо))))))))))))))))

Спасибо, Маришка!!!

Pie писал(а):

А если серьезно, то сейчас я на пути умеренности. Питание разнообразное, сбалансированное, худение постепенное. Но организьма на это пока не ведется. Вес стоит.

Вот и правильно, так держать! Наберись терпения, придерживайся выбранного питания и вес начнет плавно снижаться.

Леник писал(а):

Я тут обнаружила у себя фотки , со своим максимальным весом, там почти 100 кг, хочешь посмотреть? viewtopic.php?f=2&t=5576&start=2340. Вот честно, мне так грустно стало , когда я на них смотрела , какая это всё же нагрузка на организм, а возраст насколько увеличивает... тяжело...а как много пришлось вычеркнуть из своей жизни из-за полноты? Чего то мне грустно , когда думаю про это...

Зачем грустить о прошлом, Леник? Радуйся настоящему! Ты сейчас в отличной форме и не намерена возвращаться к прежнему весу. Так что не грусти и держи хвост пистолетом, мы красотки и умнички, мы смогли одержать над собой победу!

Девочки, всем отличных выходных, побежала на фитнес и очень быстро побежала, чтобы лишние кг. меня не догнали, возврата к прежней жизни уж больно не хочется :begu:

*Алёна*

Донна Роза
Наталья, у меня нет слов, чтобы выразить свое восхищение вами!
Вы потрясающе сильный человек!
Фантастический результат!
Удачи вам и всего самого наилучшего! :Rose:

С огромным уважением, Елена.

Тыковка

Донна Роза
Наталья добрый вечер!!! так как вы уже очень опытный человек в похудалках...хочется советика и помощи от вас ...вот на счет чего...у меня руки в области трицепса(это под бицепсом)очень были огромными...я когда была беременной..мне врач даже манжетку от прибора давления не мог застегнуть..всегда держали..после того как накачивание происходило...а если не держать..то раскрывалась всё...вот такой огромный курдюк был ...сейчас -это всё естествен-но худеет..и получается..жир пропадает помаленьку и получается на трицепсе висюлька очень не приятная и тоже не маленькая...может есть секрет как с ней бороться?! вчера начала делать обертывание всех проблемных мест_это почти всё тело (мед и масло апельсина).вообще как относишься к обертыванию?!со спортом я не дружу...сначала (в начале похудалок) дружила , а теперь в ругани мы и не как помириться не можем...
#77спасибо!!!

Pie

Тыковка
Массируй эту область от локтя к плечу, но будь осторожна с подмышкой. Там лимф.узел. Обертывания тоже хорошо. И конечно упражнения. Отжимания от стула.
#77 25 раз в день.

Донна Роза

Помидорка
Тыковка
Pie

Помидорка писал(а):

Наталья, у меня нет слов, чтобы выразить свое восхищение вами!Вы потрясающе сильный человек!

Елена-Помидорка, спасибо вам за добрые слова в мой адрес!

Тыковка писал(а):

у меня руки в области трицепса(это под бицепсом)очень были огромными....сейчас -это всё естествен-но худеет..и получается..жир пропадает помаленьку и получается на трицепсе висюлька очень не приятная и тоже не маленькая...может есть секрет как с ней бороться?! вчера начала делать обертывание всех проблемных мест_это почти всё тело

Вероничка, про обертывания твои прочитала в дневничке. Ты молодец, что предпринимаешь попытки для улучшения состояния кожи. Только вот все эти процедуры нужно делать до того, как проблема возникла, но не после. Не хочу тебя расстраивать, но такие процедуры как массаж, обертывания, фитнес помогают до определенного возраста и при незначительном снижении веса. Конечно, кожа со временем подтянется - у тебя в запасе есть 1,5-2 года, но ждать полного восстановления кожи, увы, не приходится. Руки и живот - самая проблемная часть тела. У меня даже в 20 лет при потере 10 кг. веса руки "провисали", а о чем можно говорить сейчас? Для себя я решила, что со временем буду делать мини-подтяжку рук либо все оставлю как есть, по большому счету меня это не очень сильно напрягает.

Тыковка писал(а):

вообще как относишься к обертыванию?

Pie писал(а):

Массируй эту область от локтя к плечу, но будь осторожна с подмышкой. Там лимф.узел. Обертывания тоже хорошо. И конечно упражнения. Отжимания от стула.

Я тоже это упражнение делаю. Только вот думаю, что мышцы я должна накачать как у Шварцнегерра, чтобы они кожу мою провисшую заполнили :lol:

Я такие ручищи не хочу, да и нереально это для женщины без приема стероидов :-D

Тыковка

Донна Роза писал(а):

Вероничка, про обертывания твои прочитала в дневничке. Ты молодец, что предпринимаешь попытки для улучшения состояния кожи. Только вот все эти процедуры нужно делать до того, как проблема возникла, но не после. Не хочу тебя расстраивать, но такие процедуры как массаж, обертывания, фитнес помогают до определенного возраста и при незначительном снижении веса. Конечно, кожа со временем подтянется - у тебя в запасе есть 1,5-2 года, но ждать полного восстановления кожи, увы, не приходится. Руки и живот - самая проблемная часть тела. У меня даже в 20 лет при потере 10 кг. веса руки "провисали", а о чем можно говорить сейчас? Для себя я решила, что со временем буду делать мини-подтяжку рук либо все оставлю как есть, по большому счету меня это не очень сильно напрягает.

Наталья значит , что я безнадёжный пациент ...?!блииин-расстроилась я... а дорого это мини подтяжка?

Pie писал(а):
Массируй эту область от локтя к плечу, но будь осторожна с подмышкой. Там лимф.узел. Обертывания тоже хорошо. И конечно упражнения. Отжимания от стула.

Спасибо за совет....

sny

Натуль привет.
ох опять мой больной вопрос у тебя подняли-лишняя кожа...ну да ладно...рано парюсь...сначала похудею, потом еще ребеночка, потом 2 года подожду чтоб кожа сама на сколько возможно подтянулась...а там буду думать...эээх

Baia

Наташенька, привет, желаю тебе приятного начала новой трудовой недели! :Rose:

Донна Роза

sny
Тыковка
Baia, доброе утро девочки!

Тыковка писал(а):

Наталья значит , что я безнадёжный пациент ...?!блииин-расстроилась я... а дорого это мини подтяжка?

Ну что такое? Что за слезы? Не переживай, нашла тоже повод для расстройства. Лучше ходить с такими ручками, чем таскать на себе лишние десятки кг. А потом под одеждой с рукавами не видно ничего, а супер-жара у нас редко бывает. По поводу стоимости мини-подтяжки я еще не уточняла, но полагаю тысяч 40-50.

sny писал(а):

ох опять мой больной вопрос у тебя подняли-лишняя кожа...ну да ладно...рано парюсь...сначала похудею, потом еще ребеночка, потом 2 года подожду чтоб кожа сама на сколько возможно подтянулась...а там буду думать...эээх

Да, Натуля, тебе еще рановато об этом думать, зато когда время подойдет, будешь уже настроена морально, да и информации из моего опыта почерпнула, думаю, немало.

Baia писал(а):

Наташенька, привет, желаю тебе приятного начала новой трудовой недели!

Баечка-Солнышко, спасибо тебе огромное за добрые пожелания!!!! Тебе также и всем-всем-всем девочкам желаю отличной недельки. Весна набирает свои обороты! Солнышко светит, ручьи бегут! Ура, товарищи! :lol:

Pie

Тыковка

Донна Роза писал(а):

Ну что такое? Что за слезы? Не переживай, нашла тоже повод для расстройства. Лучше ходить с такими ручками, чем таскать на себе лишние десятки кг. А потом под одеждой с рукавами не видно ничего, а супер-жара у нас редко бывает. По поводу стоимости мини-подтяжки я еще не уточняла, но полагаю тысяч 40-50.

#77

Приветик Наталья!!! да согласна..но всё же хотелось бы что бы было всё хорошо..сама понимаю что такго не может и быть..Но всё равно..дурная баба оооой ...а 40-50 это на какие части тела?

_/\Ен@_

Наташа,привет.Давненько я у тебя не была :oops:

Но вижу,у тебя все как надо,молодчинка ты наша

Тыковка писал(а):

.а 40-50 это на какие части тела?

Донна Роза писал(а):

буду делать мини-подтяжку рук

Думаю,это про руки :wink:

Pie

Донна Роза

Pie
Тыковка
_/\Ен@_, добрый день, девочки!

Pie, Иришка, лето- это хорошо, только вот весны бы сначала норамльной дождаться не мешало :-D

Тыковка писал(а):

Приветик Наталья!!! да согласна..но всё же хотелось бы что бы было всё хорошо..сама понимаю что такго не может и быть..Но всё равно..дурная баба оооой ...а 40-50 это на какие части тела?

Мини-брахиоплатика рук, мы ведь эту проблему с тобой обсуждали.

_/\Ен@_ писал(а):

Наташа,привет.Давненько я у тебя не была Но вижу,у тебя все как надо,молодчинка ты наша

Стараюсь, Ленок, держать хвост пистолетом!
Девочки, сегодня после работы лечу на фитнес - сегодня у меня "экзотичекие" тренировки: Softtrening & Ti Ci Step. Софттренинг я посещаю периодически - это такая тренировка с использованием специальной подушки, а вот Тай Чи Степ - это уже китайская гимнастика, так что скоро поделюсь с вами своими впечатлениями :grin:

Mariska

Донна Роза писал(а):

Девочки, сегодня после работы лечу на фитнес - сегодня у меня "экзотичекие" тренировки: Softtrening & Ti Ci Step. Софттренинг я посещаю периодически - это такая тренировка с использованием специальной подушки, а вот Тай Чи Степ - это уже китайская гимнастика, так что скоро поделюсь с вами своими впечатлениями :grin:

вот это разнообразие, мне даже не удобно как то!!! я так мало что понимаю в этих разновидностях :cry:

отстала совсем от жизни(( :sorry:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Донна Роза выходит из тени

Кто сейчас на форуме